Nhà tâm lý học lâm sàng và nhà trị liệu tình dục, Tiến sĩ Karen Gurney giải thích những gì bất kỳ ai đã từng quan hệ tình dục nên biết về tình dục. Dưới đây là 7 điều mà bất cứ ai có đời sống tình dục đều muốn nói về tình dục mà tôi ước gì mình biết sớm hơn ...
Đối với hầu hết phụ nữ, giao hợp không đủ để họ đạt cực khoái.
Đàn ông và phụ nữ có thời gian và tần suất đạt cực khoái khác nhau. Cực khoái của phụ nữ là một quá trình phức tạp hơn nam giới. Bởi vì 3 trong số 4 phụ nữ không thể đạt cực khoái nếu không trải qua kích thích âm vật. Vì lý do này, nhiều phụ nữ đạt được cực khoái chỉ với các hoạt động tình dục bổ sung.
Tuy nhiên, không có cách chính xác nào để đạt cực khoái có thể được coi là "đúng". Tìm hiểu đối tác của bạn và cảm giác của họ luôn là cách tốt nhất để hướng dẫn bạn.
Đau không phải tự nhiên mà có…
Một số phụ nữ có thể cảm thấy đau khi giao hợp là điều bình thường. Tuy nhiên, thực tế là bạn sẽ không cảm thấy đau khi thâm nhập sau khi được kích thích và ướt và vào tư thế thoải mái.
Nếu bạn bị đau khi giao hợp, chúng tôi khuyên bạn nên đi khám để đảm bảo rằng bạn không bị nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Bình thường của bạn có thể khác.
Khi nói đến tần suất quan hệ tình dục của bạn, những tưởng tượng của bạn, hoặc bất cứ điều gì khác mà bạn đời hoặc bạn thích, sẽ chẳng ích gì nếu bạn bị mắc kẹt trong suy nghĩ của người khác.
Niềm vui và sự tin tưởng tình dục phát triển mạnh nhờ sự đa dạng, khám phá và đổi mới. Vì vậy, bạn càng bước ra ngoài bình thường, bạn càng trải qua một ham muốn lâu dài.
Giao tiếp là nền tảng của tình dục tốt
Giao tiếp của bạn không nhất thiết phải bằng lời nói. Điều quan trọng là bằng cách nào đó cảm nhận và biết được đối tác của bạn muốn gì và cần gì.
Đối với nhiều cặp vợ chồng, làm điều này bằng miệng là cách dễ dàng và an toàn hơn để thực hiện. Sử dụng những từ khiến bạn cảm thấy thoải mái về bộ phận sinh dục và biết đối tác của bạn muốn gì ngay từ đầu sẽ khiến các cặp đôi cảm thấy thoải mái hơn.
Giao tiếp tốt về tình dục sẽ là một kỹ năng quan trọng để các cặp vợ chồng phát triển. Khi bạn tránh xa đời sống tình dục, sẽ rất hữu ích để quay trở lại con đường và hoàn thành công việc.
Những cặp vợ chồng không quan hệ tình dục lần nào sau khi thân mật sẽ có đời sống tình dục tốt hơn.
Việc đoàn viên có thể đoán trước được hoặc diễn ra theo thói quen dần dập tắt ngọn lửa ham muốn của các cặp đôi. Thay vì quan hệ tình dục mỗi lần sau khi gần gũi tình dục, có những “cuộc gặp gỡ tình dục” thú vị mà không cần thâm nhập tình dục bằng cách kích thích lẫn nhau theo thời gian sẽ thúc đẩy ham muốn của cả hai bên và khiến họ mong đợi hơn cho lần kết hợp tiếp theo.
Không có cái gọi là tốt trên giường
Những gì xảy ra giữa hai người luôn phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau. Ví dụ, kinh nghiệm, kiến thức và sự thoải mái của các đối tác không nhất thiết phải giống nhau. Vì vậy, tốt nhất trên giường thực sự là đạt được sự hòa hợp và tự tin tình dục như một cặp vợ chồng.
Tự tin tình dục thực sự, hạnh phúc với cơ thể của bạn; tự hào, thay vì xấu hổ, về tình dục và sở thích tình dục của bạn; Bạn sẽ đạt được điều đó khi có thể chia sẻ mong muốn và nhu cầu của mình với người khác.
Mất tập trung tạo ra đau khổ
Tập trung hoàn toàn trong khi giao hợp sẽ mang lại trải nghiệm tình dục thú vị hơn. Tuy nhiên, nhiều người không thể thoát khỏi những suy nghĩ của mình trong ngày và đôi khi không thể duy trì hoàn toàn hứng thú của họ trong khi quan hệ tình dục. Mặt khác, mối quan tâm về khả năng bảo vệ của bao cao su khi giao hợp, v.v. Suy nghĩ cũng có thể gây ra tình trạng này.
Nên loại bỏ những suy nghĩ lo lắng như vậy càng nhiều càng tốt, vì chúng có thể gây ra các vấn đề như không thể cương cứng hoặc đạt cực khoái. Thiền Thực hành các phương pháp nâng cao nhận thức như thế này sẽ giúp bạn hưng phấn hơn trong khi quan hệ tình dục và tăng ham muốn, vì nó sẽ giúp bạn dễ dàng tập trung hơn.
PinkPomegranate Special
