Giải thích về việc đứa trẻ được bú sữa mẹ cho thấy sự phát triển bình thường trong 3-4 tháng đầu, Chuyên gia dinh dưỡng Şefika Aydın Selçuk cho biết: “Sau bốn tháng, tốc độ tăng trưởng bắt đầu chậm lại. Sau tháng thứ 6 bắt đầu cho ăn bổ sung. Được biết, ở nước ta hầu hết các bà mẹ đều cho con bú sữa mẹ đến 1,5-2 tuổi. Cho trẻ bú mẹ đến khi trẻ 2 tuổi cũng là khuyến cáo của các tổ chức y tế thế giới.
Chuyên gia dinh dưỡng Şefika Aydın Selçuk, giải thích rằng phàn nàn lớn nhất trong quá trình cho con bú là vấn đề khí ở trẻ và mẹ, cho biết: “Vấn đề về khí thường thấy trong những tháng đầu cho con bú và khiến cả mẹ và con gặp rắc rối. . Toàn bộ hàm lượng thức ăn mà người mẹ tiêu thụ là thông số đầu tiên cần được biết, thông số này không truyền hoàn toàn vào sữa. Nói chung, mẹ cần tránh xa các thực phẩm sinh khí và có biểu hiện nhạy cảm. Hàm lượng làm thay đổi chất lượng của sữa ”.
Chuyên gia dinh dưỡng Şefika Aydın Selçuk, người khuyến nghị chế độ ăn kiêng tránh xa các loại thực phẩm có thể gây đầy hơi, mặc dù nó không nghiêm ngặt lắm, đặc biệt là trong 15-20 ngày đầu sau sinh, cho biết: “Các loại thực phẩm gây đầy hơi đều là rau sống và trái cây. . Nấu chín rau và trái cây làm mất đi hàm lượng khí sinh ra. Làm compote của trái cây là một ví dụ của nấu ăn rau.
Ngay cả khi các loại thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ trắng, tỏi tây, atisô, cải Brussels được nấu chín và đun sôi, đặc tính tạo khí của chúng vẫn không bị mất hoàn toàn.
Các loại đậu có thể không được tiêu thụ trong tháng đầu tiên. Đặc biệt ở những mẹ đã sinh mổ, điều quan trọng là quá trình cho đến khi hệ tiêu hóa được điều hòa và tăng cường hoạt động của mẹ. Các bữa ăn như đậu gà, đậu, súp đậu lăng, pilaki và piyaz là không mong muốn.
Sữa và sữa chua có hàm lượng carbohydrate tạo khí. Trong những tuần đầu tiên, thay vì sữa và sữa chua, có thể cho bệnh nhân uống súp sữa chua vùng cao, súp có thêm sữa hoặc tráng miệng bằng sữa. Khi sữa và sữa chua được nấu chín, đặc tính tạo khí của chúng sẽ thay đổi ”. anh ấy nói.
