Lợi ích của việc kéo dầu là vô tận. Dầu tự nhiên được sử dụng với dầu kéo đạt đến những điểm mà chúng ta không thể chạm tới ngay cả khi chúng ta đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa, và nó giết chết vi khuẩn ở đó. Từ lâu, người ta đã biết dùng chỉ nha khoa ngăn ngừa các bệnh về tim, nhưng kéo dầu cũng có hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim vì nó giúp làm sạch miệng hiệu quả hơn dùng chỉ nha khoa.
Muốn sở hữu cấu trúc khuôn miệng khỏe mạnh và nụ cười trắng trẻo, bạn không thể tìm được phương pháp nào an toàn và lành mạnh hơn ngoài phương pháp kéo dầu.
Lợi ích kéo dầu:
-Điều trị sâu răng
- Khử mùi hôi miệng
-Ngăn ngừa chảy máu nướu răng
-Ngăn ngừa bệnh tim
-Ngăn ngừa sự hình thành của chứng viêm
- Làm trắng răng
- Dầu làm tan vết ố trên răng và loại bỏ vết ố
- Tốt cho chứng đau họng
- Tăng cường khả năng miễn dịch
-Ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá
- Tăng cường cấu trúc vòm miệng.
Dầu kéo trong lịch sử
Kéo dầu được phát hiện trong y học Ayurvedic, một phương pháp y học cổ truyền ở Ấn Độ, như một kỹ thuật thanh lọc và giải độc. Dầu kéo; Đó là loại bỏ vi khuẩn trong miệng bằng cách súc miệng dầu tự nhiên trong vài phút. Trong quá trình khai thác dầu, vi khuẩn trong miệng bám vào dầu này và hỗn hợp vi khuẩn dầu-thải được hình thành trong vòng vài phút sẽ được nhổ ra ngoài và đào thải ra khỏi cơ thể.
Dầu được rút ra như thế nào?
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng dầu thực vật giá cả phải chăng hơn là dầu hữu cơ, bạn có thể muốn suy nghĩ lại, vì về lý thuyết, dầu được sử dụng trong quá trình kéo dầu sẽ không bị nuốt vào bụng. Vì dầu bạn sử dụng sẽ được hấp thụ bởi lớp miệng của bạn, nên sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu bạn sử dụng dầu hữu cơ.
Việc kéo dầu có thể được thực hiện sau bữa ăn, trước khi đi ngủ hoặc vào đầu ngày. Theo truyền thống, kéo dầu được thực hiện vào buổi sáng khi bụng đói, tuy nhiên, nếu kéo dầu được thực hiện vào cuối ngày trước khi đi ngủ, cấu trúc miệng không có vi khuẩn sẽ được cung cấp suốt đêm.
Dầu kéo dừa
Phương pháp kéo dầu bằng dầu dừa góp phần đáng kể vào sức khỏe của miệng và vòm họng bằng cách tiêu diệt các vi khuẩn trong miệng. Đã được các nhà khoa học chứng minh rằng nhổ răng bằng dầu dừa hiệu quả hơn dùng chỉ nha khoa đối với răng miệng. Tuy nhiên, cách nhổ răng bằng dầu dừa là cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả.
Phương pháp kéo dầu bằng dừa:
- Ngậm trung bình một thìa dầu dừa hữu cơ trong miệng của bạn.
- Xả sạch dầu trong miệng của bạn bằng cách sử dụng cơ mặt và cổ họng của bạn. (Đây cũng sẽ là một bài tập tốt cho cơ mặt của bạn.)
- Khi dầu trong miệng trộn với nước bọt, mật độ của nó giảm đi và việc súc miệng trở nên dễ dàng hơn.
Sau một vài phút súc miệng, cặn thức ăn, chất thải vi khuẩn và các chất không mong muốn khác sẽ bị giữ lại trong dầu này trong miệng của bạn.
-Sau khi nhổ hết dầu trong miệng, hãy súc miệng bằng nước ấm.
Dầu kéo với dầu mè:
Dầu kéo cũng có thể được áp dụng với dầu mè. Vì dầu mè rất giàu vitamin E và có tác dụng chống oxy hóa nên nó có thể được sử dụng trong các phương pháp kéo dầu.
Phương pháp kéo dầu bằng dầu mè:
- Ngậm một thìa dầu mè trong miệng.
- Ngậm dầu mè trong miệng khoảng 15-20 phút.
Điều quan trọng là dầu vẫn chuyển động.
-Sau khi hết thời gian rửa, bạn có thể nhổ dầu mè ra.
- Súc miệng lại bằng nước.
Bạn có thể thoa dầu kéo bằng dầu dừa và dầu mè cũng như dầu ô liu nguyên chất.
Lựu hồng - Ayge Buse GUNDOGAN
