Súp bông cải xanh bắt đầu được cho bé từ 8 tháng tuổi đến 1 tuổi, trong giai đoạn này thức ăn bổ sung trở nên rất quan trọng thì súp súp lơ xanh được biết đến như một món súp rất tốt cho sức khỏe của bé. Nếu bạn muốn chuẩn bị thức ăn lành mạnh cho bé tại nhà, thì công thức nấu súp bông cải xanh là dành cho bạn. Dưới đây là công thức nấu súp bông cải xanh đặc biệt cho bé ...
Đây là công thức súp bông cải xanh của chúng tôi dành cho trẻ sơ sinh…
Một trong những món súp có giá trị dinh dưỡng cao nhất cho bé là súp bông cải xanh. Súp bông cải xanh rất quan trọng đối với sự phát triển lành mạnh của em bé về giá trị dinh dưỡng cao.
Vật liệu
- ¼ bông cải xanh
- ½ củ cà rốt
- ½ củ hành tây
- 1 nhánh tỏi
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
Cách nấu súp bông cải xanh cho bé?
Đun sôi tất cả các loại rau chúng ta đã cho trong phần nguyên liệu trong nước uống cho đến khi chúng mềm. Sau đó cho rau qua máy xay. Thêm dầu ô liu vào bông cải xanh mà bạn đã cho vào máy xay và trộn đều.
Lợi ích của súp bông cải xanh cho bé
1-Nếu bé có vấn đề về khí, chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi uống súp bông cải xanh.
2- Vì nó rất giàu vitamin C, nó cũng tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ sơ sinh của bạn.
Vì nó chứa nhiều chất xơ, nó làm tăng tốc độ đi tiêu của bé.
Giá trị dinh dưỡng của súp bông cải xanh cho bé
Súp bông cải xanh mà bạn sẽ cho bé uống sẽ là một nguồn cung cấp đầy đủ các loại vitamin. Để hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng của súp súp lơ xanh mà bạn sẽ cung cấp cho bé yêu của mình, bạn có thể xem bảng giá trị dinh dưỡng của súp súp lơ xanh dưới đây.
Giá trị dinh dưỡng của súp bông cải xanh cho bé
1-1 bát súp bông cải xanh chứa 60 (kcal) calo.
2-Giá trị chất xơ trong 1 bát súp bông cải xanh là 2,23 gram.
3-Khoáng chất trong súp bông cải xanh cho bé; Có 79,37 mg natri, 321,67 kali và 67,29 mg canxi.
4-Vitamin trong súp bông cải xanh cho bé; Có 1349,61 mg vitamin A và 57,31 mg vitamin C.
