Mang thai, là giai đoạn đặc biệt nhất trong cuộc đời của nhiều phụ nữ, có thể biến thành cơn ác mộng trong một số trường hợp do đau đầu. Có thể thực hiện một số biện pháp thiết thực để giảm bớt những cơn đau đầu tăng lên, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Phó giáo sư thần kinh học. NS. Funda Uysal Tan đã đưa ra thông tin về những điều cần lưu ý về chứng đau đầu khi mang thai.
Lo lắng do mang thai có thể gây ra đau đầu
Đau đầu, thường xảy ra ở phụ nữ, có thể tăng lên khi mang thai. Ở những phụ nữ từng bị đau nửa đầu trước khi mang thai, tần suất các cơn tăng lên khi mang thai. Ngoài ra, đau đầu có thể xuất hiện thường xuyên hơn bình thường, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, ở những phụ nữ chưa từng bị đau nửa đầu.
Đau đầu căng thẳng là một trong những chứng đau đầu phổ biến nhất khi mang thai. Những cơn đau này thường là; Nó xảy ra do căng thẳng do thời kỳ mang thai, rối loạn lo âu, một số rối loạn do thay đổi nội tiết tố và mệt mỏi do công việc hàng ngày ở phụ nữ mang thai.
Đau đầu kiểu căng thẳng là cơn đau bao trùm toàn bộ đầu, xuất hiện dồn dập, nhất là về chiều tối, không nặng nhưng vẫn làm người bệnh khó chịu. Sau nửa thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ, sự gia tăng đau đầu có thể được quan sát thấy do sự xuất hiện của rối loạn tư thế và rối loạn giấc ngủ với sự tăng cân.
Nên tránh dùng thuốc giảm đau, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
Việc sử dụng thuốc giảm đau chống đau đầu khi mang thai thường không được khuyến khích. Trong một số trường hợp đặc biệt hoặc thật cần thiết, có thể dùng thuốc loại paracetamol. Tuy nhiên, nên tránh dùng thuốc giảm đau, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, do những mặt hạn chế của chúng. Được biết, sử dụng ma túy trong thời kỳ mang thai có nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các rủi ro khác khi sử dụng thuốc giảm đau khi mang thai; Nó có thể gây ra sự gia tăng thời gian và lượng máu chảy ra trong quá trình sinh nở và làm tăng men gan.
Bệnh nhân đau nửa đầu nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa trước khi mang thai
Cùng với sự gia tăng nội tiết tố estrogen trong thai kỳ, sự biến động của các loại nội tiết tố khác cũng kích hoạt một số thay đổi về trao đổi chất. Các yếu tố như giãn mạch và tăng lưu lượng máu là nguyên nhân làm gia tăng cơn đau nửa đầu. Bệnh nhân đau nửa đầu nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa trước khi mang thai để có thể có một thời kỳ mang thai thoải mái hơn. Đặc biệt trong những trường hợp mang thai theo kế hoạch, việc áp dụng điều trị bằng botox cho bà mẹ tương lai bị chứng đau nửa đầu cho kết quả khả quan.
Nếu cơn đau đầu kèm theo phù nề, hãy cẩn thận!
Điểm chính mà cả bác sĩ phụ khoa và sản phụ khoa và thần kinh cần lưu ý về chứng đau đầu khi mang thai; Nên có những cơn đau đầu xảy ra do một số biến chứng khi mang thai. Một trong những triệu chứng quan trọng nhất của nhiễm độc thai nghén được gọi là “tiền sản giật” là đau đầu.
Nếu những cơn đau đầu dữ dội không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường kèm theo huyết áp tăng đột ngột, phù nề nghiêm trọng ở mặt, bàn tay và bàn chân, cần đến bác sĩ ngay lập tức. Ngoài ra, sự gia tăng áp lực trong đầu có thể gây tắc mạch máu nhỏ và làm tăng nguy cơ đông máu.
Vì lý do này, các bác sĩ chuyên khoa thần kinh nên được tư vấn về các cơn đau không tuân theo các đặc điểm đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu. Tiền sử của bệnh nhân và sự theo dõi chặt chẽ có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc xác định chính xác nguyên nhân gây ra cơn đau.
Để tránh đau đầu khi mang thai…
1) Phụ nữ mang thai nên chú ý đến giấc ngủ của họ hơn bao giờ hết. Đi ngủ và thức dậy cùng một lúc sẽ giúp ngăn ngừa đau đầu.
2) Cần chú ý đến các quy tắc dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng. Không nên bỏ qua món chính và bữa phụ. Đồ ăn nhẹ rất quan trọng vì sự dao động của lượng đường trong máu gây ra đau đầu.
3) Lượng nước tiêu thụ hàng ngày nên là 2-2,5 lít.
4) Đặc biệt phụ nữ có thai đang làm việc không nên ngồi trước máy tính trong thời gian dài. Nghỉ giải lao ngắn và đi ra ngoài trời xen kẽ sẽ giúp giảm đau đầu khi làm việc.
5) Nên tránh bất động. Cần lưu ý rằng ngồi cùng một tư thế trong thời gian dài sẽ gây ra các cơn đau đầu.
6) Nên đi bộ và tập thể dục đều đặn hàng ngày.
7) Việc sử dụng viên magiê có thể giúp giảm đau đầu.
8) Chườm lạnh có thể được áp dụng cho những trường hợp đau đầu không khỏi trong thời gian dài.
9) Không nên quên rằng các cơn đau đầu sẽ thuyên giảm sau tháng thứ 3 của thai kỳ, và nên tránh các cơn đau bằng các phương pháp phù hợp.
