nhức mỏi; Nguyên nhân có thể do đứng ở một tư thế quá lâu, tập thể dục quá nhiều, làm việc nhiều giờ, khuân vác nặng hoặc vận động sai tư thế, hoặc đơn giản là do lão hóa.
Nhưng thuốc giảm đau có thể đắt tiền hoặc có tác dụng phụ. Trong số những tác dụng phụ này; Có thể xảy ra buồn nôn, ngứa toàn thân, ợ chua và mệt mỏi. Một số loại thuốc, ngay cả khi được sử dụng với liều lượng cao; Nó có thể gây ra các vấn đề về gan và làm tăng nguy cơ đau tim.
Kem giảm đau tự chế
Những gì bạn cần:
- 1/4 chén dầu dừa hữu cơ
- 2 thìa sáp ong xay
- 1 thìa long não
- 9 giọt dầu bạc hà
- 7 giọt dầu arnica
- 5 giọt dầu đinh hương
- Thùng lưu trữ
(Nếu bạn không có các loại dầu đã đề cập, bạn cũng có thể sử dụng dầu bạch đàn, dầu hương thảo, dầu quế và dầu hoa cúc.)
Chuẩn bị kem giảm đau:
- Cho 1/4 cốc dầu dừa hữu cơ vào bát.
- Thêm 2 thìa sáp ong đã xay lên trên.
- Đun trong lò vi sóng từ 30 giây đến 1 phút cho đến khi tất cả các nguyên liệu tan chảy hoàn toàn.
- Thêm 10-12 hạt camphors và hâm nóng trong lò vi sóng trong 20 giây cho đến khi tan hoàn toàn.
- Thêm 9 giọt dầu bạc hà, 7 giọt dầu arnica và 5 giọt dầu đinh hương.
- Dùng que gỗ trộn đều tất cả các nguyên liệu. Vì hỗn hợp này sẽ bám vào các vật dụng nhà bếp bằng kim loại.
- Sau đó đổ hỗn hợp vào hộp đã được khử trùng.
- Để nguội tốt ở nhiệt độ phòng trong vài giờ.
Ứng dụng của kem giảm đau tự chế:
- Lấy một ít kem trên ngón tay của bạn.
- Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bị đau theo chuyển động tròn trong 5 phút. Không cần phải đắp toàn bộ vùng da và xả sạch dầu dưỡng.
Cảnh báo:
- Không dùng kem nếu dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong kem - Không bôi kem lên vết thương hở, mũi và mắt.
- Nếu kem gây khó chịu cho da của bạn, ngay lập tức loại bỏ kem khỏi da của bạn.
PinkPomegranate Special
