Jason Ellis, một giáo sư khoa học về giấc ngủ tại Đại học Northumbria, nói rằng chứng co giật do thôi miên của chúng ta là kết quả của việc thức dậy đột ngột với cảm giác muốn ngã trong khi ngủ. Theo tin tức được đăng tải trên Daily Mail, cảm giác chìm trong giấc ngủ xảy ra khi cơ bắp của chúng ta vô tình co lại và rung chuyển.
Bạn nằm trên giường, chọn một tư thế thoải mái, cảm thấy não bắt đầu hoạt động chậm lại, và đột nhiên bạn có cảm giác chói tai muốn ngã. Giống như rơi vào khoảng không mà không để ý đến chiếc thang trước mặt. Đôi khi kèm theo ảo giác thị giác, tình trạng này được gọi là chứng co giật cơ thôi miên.
Co giật xảy ra với hầu hết tất cả mọi người, nhưng nguyên nhân chính xác vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Theo quan điểm của các nhà tiến hóa, thức dậy đột ngột cho phép chúng ta kiểm tra xem môi trường của chúng ta có an toàn hay không. Theo một quan điểm khác của nhà tiến hóa, nó cho phép chúng ta, hoặc tổ tiên của chúng ta ngủ trên cây, kiểm tra xem vị trí ngủ của chúng ta có an toàn hay không.
Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta chuyển từ trạng thái kiểm soát vận động tích cực và có ý thức sang trạng thái thư giãn và cơ thể tê liệt. Một giả thuyết khác cho rằng hệ thống tâm lý hoạt động của chúng ta cuối cùng cũng nhượng bộ, tự nguyện hoặc không tự nguyện, trước sự thôi thúc ngủ.
Nói tóm lại, co giật xảy ra trong quá trình trao đổi giữa hệ thống kích hoạt lưới, hệ thống cố gắng giữ cho chúng ta tỉnh táo và nhân não trước bụng, cho phép chúng ta ngủ.
Caffeine, tập thể dục quá mức, căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược, mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ có thể gây ra co giật. Mặc dù co giật là một phản ứng bình thường và tự nhiên, đôi khi nó có thể gây khó chịu và sợ hãi. Trong trường hợp nó xảy ra quá thường xuyên, nhanh chóng hoặc nghiêm trọng, nó có thể gây ra chứng mất ngủ.
Duygu Bay / PinkPomegranate
