Oxy được vận chuyển trong máu bằng cách liên kết với một protein gọi là hemoglobin. Hemoglobin trong hồng cầu cũng là chất tạo cho máu có màu đỏ. Mức hemoglobin thấp hơn bình thường được gọi là thiếu máu. Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu phổ biến nhất ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Trung tâm y tế ART Bác sĩ chuyên khoa Phụ sản Op. NS. Senai Aksoy cung cấp thông tin về tình trạng thiếu máu và nhu cầu sắt khi mang thai!
Sắt là một nguyên tố được tìm thấy trong cấu trúc chính của hemoglobin. Tại Hoa Kỳ, 10-30% phụ nữ được cho là thiếu máu. Phụ nữ dễ bị thiếu máu hơn nam giới một chút. Nguyên nhân chính là do họ bị mất máu thường xuyên và liên tục kèm theo máu kinh. Ngoài ra, thực tế là thói quen ăn uống của phụ nữ khác với nam giới làm tăng xu hướng thiếu máu.
Mang thai là một quá trình làm tăng nguy cơ thiếu máu. Máu về cơ bản bao gồm 2 phần. Phần đầu tiên là các tế bào bạch cầu được gọi là các yếu tố hình dạng, và phần thứ hai là chất lỏng mang các yếu tố hình dạng này, tức là các tế bào như tế bào hồng cầu. Phần trăm hồng cầu (hồng cầu, hồng cầu) so với huyết tương được gọi là hematocrit. Thông thường, hematocrit là từ 38 đến 45%. Nói cách khác, 38-45% máu được tạo thành bởi các yếu tố định hình và phần còn lại bởi huyết tương. Khi mang thai, lượng máu tăng khoảng 50%. Phần lớn sự gia tăng này là ở phần huyết tương.
Các tế bào hồng cầu không thể nhân lên nhanh như huyết tương. Trong trường hợp này, nồng độ hồng cầu trong máu giảm và xuống thấp hơn so với thời kỳ trước khi mang thai. Điều này đặc biệt rõ ràng trong nửa đầu của thai kỳ. Khi quá trình mang thai tiến triển, sản xuất hồng cầu tăng lên. Sự gia tăng sản xuất làm tăng nhu cầu về sắt. Ban đầu, lượng sắt cần thiết được đáp ứng từ các cửa hàng trong cơ thể, nhưng các cửa hàng này thường không đủ để đáp ứng nhu cầu. Nếu người đó không nhận đủ chất sắt bằng chế độ ăn uống hoặc thuốc men, bệnh thiếu máu sẽ xảy ra. Loại thiếu máu này được gọi là thiếu máu cơ chế. Khoảng 20% phụ nữ mang thai được biết là bị thiếu máu. Nói chung, mức hemoglobin dưới 10 g / dL được xác định là thiếu máu. Khi có hiện tượng pha loãng, mức hematocrit giảm từ 38-45% xuống còn khoảng 34%. Ở những trường hợp đa thai, giá trị này có thể giảm xuống 30%. Sự pha loãng sinh lý này do mang thai không làm giảm khả năng vận chuyển oxy và không làm tăng nguy cơ thiếu máu trong thai kỳ. Vấn đề chính là khởi đầu thai kỳ là thiếu máu hoặc thiếu máu trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Nguyên nhân có thể gây ra thiếu máu trong thai kỳ
Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu do thiếu sắt là do cung cấp không đủ sắt. Sắt có nhiều trong thức ăn động vật và các loại rau lá xanh.
Thiếu axit folic cũng gây ra bệnh thiếu máu.
Mất máu mãn tính do bệnh trĩ hoặc các bệnh lý tương tự
Em bé đang phát triển làm cạn kiệt cửa hàng của mẹ
Mất máu đột ngột và quá nhiều trong các trường hợp như chấn thương hoặc tai nạn
Các nguyên nhân khác của thiếu máu
Các yếu tố gây thiếu sắt
• Mang thai nhiều lần
• Rối loạn dinh dưỡng
• Hút thuốc (làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng)
• Sử dụng rượu
• Các bệnh về hệ tiêu hóa
• Sử dụng một số loại thuốc
Các triệu chứng của thiếu sắt là gì?
Trong nhiều trường hợp, người bệnh không biết rằng mình đang bị thiếu máu. Khi thiếu máu phát triển dần dần thay vì đột ngột, cơ thể phát triển khả năng chịu đựng tình trạng này. Thiếu máu thường được phát hiện khi khám định kỳ. Các triệu chứng phổ biến nhất là:
• Yếu đuối
• Mệt mỏi nhanh chóng
• Ngoại hình mờ nhạt
• Đánh trống ngực
• Ngay lập tức mệt mỏi và khó thở trong các hoạt động như leo cầu thang và đi bộ
• Chóng mặt, ngất xỉu
• Đau đầu
• Mờ dần các gốc móng
• Vàng da (hiếm gặp)
• Đau bụng (hiếm gặp).
Không nên bỏ qua rằng hầu hết các triệu chứng này thường thấy trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
thiếu máu bộ nhớ
Thiếu máu rất dễ chẩn đoán. Thiếu máu có thể được phát hiện bằng công thức máu. Công thức máu được thực hiện ở lần kiểm soát đầu tiên rất quan trọng để hiểu được sự hiện diện của thiếu máu trước khi mang thai. Trong quá trình theo dõi thai kỳ, nên làm lại công thức máu ở tuần thứ 24 - 28.
Điều trị thiếu máu
Trong quá trình điều trị, nó nhằm mục đích bổ sung lượng sắt dự trữ cho người mẹ tương lai. Vì lý do này, thuốc uống và chế độ ăn uống giàu chất sắt được áp dụng. Liều hàng ngày là 200 mg / ngày sắt nguyên tố. Ngay cả khi tình trạng thiếu máu được cải thiện do kết quả của việc điều trị, việc điều trị vẫn được tiếp tục trong 3 tháng nữa để đảm bảo rằng lượng sắt dự trữ được lấp đầy.
Điều trị thiếu máu có thể có các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, táo bón và khó chịu ở dạ dày. Thuốc có thể được uống sau bữa ăn để loại bỏ các tác dụng phụ. Trong thời gian điều trị bệnh thiếu máu, các bà mẹ tương lai không nên tiêu thụ các loại thực phẩm làm giảm hấp thu sắt và không nên dùng các loại thuốc như vậy. Chúng bao gồm thuốc kháng axit, trứng, muối canxi, sữa và các sản phẩm từ sữa, kháng sinh loại tetracycline,. Để tăng khả năng hấp thu sắt, nên uống thuốc sắt cùng với nước cam, thức ăn giàu đạm và lúc bụng đói. Ngoài ra, nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất sắt như gan, thịt đỏ, trứng, đậu khô, ngũ cốc, rau tươi và trái cây sấy khô.
Nhu cầu sắt hàng ngày là bao nhiêu?
Tuổi Nam (mg / ngày) Nữ (mg / ngày)
0-6 tháng 0,27 0,27
7-12 tháng 11 11
1-3 năm 7 7
4-8 năm 10 10
9-13 tuổi 8 8
14-18 tuổi 11 15
19-50 tuổi 8 18
51 tuổi trở lên 8 8
mang thai 27
Nuôi con bằng sữa mẹ 10
(dưới 18 tuổi)
Cho con bú sữa mẹ 9
(trên 18 tuổi)
Thiếu sắt gây ra những vấn đề gì?
Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra một số vấn đề trong thai kỳ. Điều quan trọng nhất trong số này là tăng nguy cơ sinh non.
• Tăng nguy cơ sinh non
• Chậm phát triển trong tử cung
• Trẻ sơ sinh nhẹ cân
• Chậm phục hồi sức khỏe của người mẹ sau khi sinh con
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng ở người mẹ sau khi sinh con
• Lượng máu mất bình thường khi sinh đạt đến mức nguy hiểm ở phụ nữ thiếu máu.
Các biện pháp phòng ngừa thiếu sắt có thể được thực hiện như thế nào?
• Tiêu thụ thực phẩm chứa đủ sắt
• Tiêu thụ thực phẩm chứa đủ axit folic
• Nhận đủ vitamin C. Vitamin C tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ sắt từ ruột.
• Đừng bỏ qua các kiểm soát của bạn
• Thường xuyên sử dụng các loại thuốc chứa vitamin và sắt do bác sĩ chỉ định.
