Nếu em bé đang trên đường đi, một giai đoạn thú vị sẽ bắt đầu. Không chỉ cơ thể của bạn, mà quan điểm của bạn về các sự kiện trong cuộc sống hàng ngày cũng thay đổi. Tuy nhiên, nhiều câu hỏi nảy sinh trong đầu bạn liên quan đến việc mang thai và sinh con. MỘTTrung tâm Y tế RT và Chuyên gia Sản phụ khoa Bệnh viện VKV Hoa Kỳ Op. NS. Senai Aksoy Đã trả lời 8 câu hỏi thường gặp nhất về thai kỳ!
1. Siêu âm có hại cho trẻ không?
Các chuyên gia không khẳng định rằng siêu âm một trăm phần trăm là vô hại đối với trẻ em. Vì vậy, phương pháp này không nên biến thành cảnh tượng để ngắm nhìn bé. Thay vào đó, nó chỉ nên được sử dụng để theo dõi tiến trình của nó. Một cuộc kiểm tra siêu âm toàn diện được thực hiện ba lần trong một thai kỳ không bình thường. Những việc này có thể được thực hiện từ tuần 9 - 12, tuần 19 - 22 và tuần 29 - 32.
2. Điều gì cần lưu ý khi đi du lịch bằng ô tô?
Cố gắng nghỉ giải lao thường xuyên trong những chuyến đi dài. Chăm sóc nhu cầu nhà vệ sinh của bạn thường xuyên. Di chuyển tay và chân của bạn khi nghỉ giải lao. Tốt nhất là bạn nên đi dạo một quãng ngắn. Cố gắng uống đủ chất lỏng. Phần dưới của dây an toàn nên quấn quanh bụng dưới của bạn. Như vậy, trong trường hợp có thể xảy ra tai nạn, dạ dày của bạn sẽ không bị áp lực. Bạn không phải lo lắng về em bé. Vì nhau thai sẽ cung cấp cho nó sự bảo vệ cần thiết.
3. Tôi nên cắt bỏ những loại thực phẩm nào?
Một số loại thực phẩm chính nên được tiêu thụ một cách thận trọng hoặc loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn, đặc biệt là vì chúng làm tăng nhiễm toxoplasma. Chúng bao gồm thịt đỏ sống (çiğköfte), trứng sống và các sản phẩm từ sữa tươi sống. Luôn rửa xà lách thật kỹ. Không tiêu thụ thô càng nhiều càng tốt. Mỗi phụ nữ mang thai đều có những khác biệt do hoàn cảnh cá nhân của mình. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về những loại thực phẩm bạn có thể tiêu thụ và loại thực phẩm nào bạn phải từ bỏ.
4. Tôi có thể gặp phải những bất tiện nào?
Thay đổi nội tiết tố của bạn có thể gây ra một số thay đổi trong cơ thể bạn. Đứng đầu trong số này là:
Mệt mỏi: Trong khi progesterone làm giãn tử cung, nó cũng có thể gây ra mệt mỏi. Vì lý do này, bạn có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Giải pháp tốt nhất là nghỉ ngơi và ngủ.
Ợ chua: Vào những tháng cuối thai kỳ, em bé gây áp lực lên dạ dày. Kết quả là, axit dạ dày tăng lên và xuất hiện vị đắng trong miệng hoặc trong miệng (trào ngược). Trong trường hợp như vậy, bạn có thể uống nước hoặc sữa. Tránh cà phê và thức ăn có đường.
Táo bón: Phương pháp khắc phục đơn giản nhất là ẩn chứa trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên. Tiêu thụ các loại thực phẩm hoặc thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp ích cho đường ruột của bạn. Uống nhiều chất lỏng và vận động. Không sử dụng thuốc nhuận tràng.
Đi tiểu thường xuyên: Đừng ngạc nhiên nếu bạn đã thuộc lòng tất cả các nhà vệ sinh công cộng xung quanh mình. Vì sự tăng tốc trong hệ thống tuần hoàn của bạn cũng được phản ánh trong thận, số lượng nhu cầu sẽ tăng lên. Áp lực của em bé cũng có ảnh hưởng. Ngay cả khi tình huống nghe có vẻ nhàm chán đối với bạn, nó cũng không gây hại gì.
Buồn nôn: Bạn có thể bị buồn nôn do sự thay đổi của các hormone. Cảm giác khó chịu này, đặc biệt là vào buổi sáng, không kéo dài cả ngày. Đừng rời khỏi giường ngay và hãy uống trà để vượt qua cơn đau càng nhẹ càng tốt.
5. Tôi có nên ăn cho hai người không?
Tăng 6 đến 20 pound khi mang thai là trong giới hạn bình thường. Trong chín tháng, nhu cầu năng lượng của bạn sẽ rất cao. Trong ba tháng đầu tiên, 2400 calo mỗi ngày sẽ là đủ cho bạn. Phụ nữ mang thai đã được phép tiêu thụ nhiều calo như vậy. Bạn có thể tiêu thụ 2600 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và 2800 calo mỗi ngày trong ba tháng cuối. Cơ thể bạn cần một lượng lớn vitamin và khoáng chất trong giai đoạn này. Albumin (thịt đỏ, cá, các sản phẩm từ sữa, khoai tây, các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt) rất hữu ích cho việc hình thành tế bào. Vì vậy, cần phải uống gấp đôi so với nhu cầu bình thường. Canxi (nửa lít sữa, các sản phẩm từ sữa mỗi ngày) rất quan trọng đối với sự hình thành xương và răng của trẻ. Sắt (thịt đỏ, bánh mì nguyên cám, rau xanh) hỗ trợ sản xuất máu. Vitamin (trái cây, rau, lúa mì nguyên cám và các sản phẩm từ sữa) kích thích tuần hoàn. Cá nước ngọt và muối i-ốt bù đắp sự thiếu hụt i-ốt.
6. Có phải hình thành các vết nứt không?
Tất cả phụ thuộc vào cấu trúc của làn da của bạn. Nhưng hơn 70 phần trăm phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Không có gì lạ, vì vòng bụng phát triển đường kính 50 - 60 cm là gánh nặng cho làn da của bạn. Các sợi cần được kéo căng tối đa và có thể bị rách nếu da bạn yếu. Mặc dù màu sắc của các vết rạn da mờ dần sau khi mang thai, nhưng vết sẹo của chúng vẫn luôn duy trì. Từ tuần thứ 18 của thai kỳ, mát-xa bụng với các loại dầu làm từ lúa mì có thể giúp ích cho bạn.
7. Khi nào anh ấy sẽ chuyển nhà lần đầu tiên?
Có lẽ khoảnh khắc thú vị nhất của thai kỳ là khi con bạn lần đầu tiên đạp. Trong lần mang thai đầu tiên, những chuyển động đầu tiên thường có thể được cảm nhận vào tuần thứ 20. Các bà mẹ có kinh nghiệm và các cặp song sinh tương lai có thể bắt đầu hào hứng từ tuần thứ 18.
8. Làm thế nào tôi có thể biết rằng ca sinh đã bắt đầu?
Các triệu chứng quan trọng nhất là bắt đầu đau hoặc chảy nước. Trong trường hợp như vậy, hãy liên hệ với bệnh viện ngay lập tức. Một số phụ nữ bắt đầu ra máu vài ngày trước đó. Một số cảm thấy bồn chồn hoặc tiêu chảy.
