Hội chứng Chân không yên là gì?
Hội chứng Chân không yên, là chứng rối loạn chuyển động khi ngủ phổ biến nhất; Đó là một sự thôi thúc không thể cưỡng lại để di chuyển chân của một người vào ban đêm. Hầu hết bệnh nhân gặp khó khăn trong việc mô tả cảm giác khó chịu ở chân. Anh ấy thường mô tả nó là 'tê liệt' hoặc 'ngứa ran'.
Đây là một cảm giác rất khác với chuột rút và cảm thấy ở bắp chân nhiều hơn ở chân. Ngồi và nằm im càng làm tăng cảm giác khó chịu ở chân. Di chuyển và duỗi chân tạm thời làm giảm các triệu chứng. Vì lý do này, chất lượng giấc ngủ của nhiều bệnh nhân bị suy giảm. Kết quả của việc ngủ không ngon giấc, họ có thể rất mệt mỏi vào ban ngày. Vì điều này, cuộc sống nghề nghiệp và xã hội của họ có thể bị gián đoạn.
Buồn ngủ vào ban ngày chỉ là một trong những vấn đề gây ra bởi Hội chứng Chân không yên. Họ cũng gặp khó khăn khi đến rạp chiếu phim, rạp hát và các cuộc họp kinh doanh, nơi họ phải ngồi trong thời gian dài. Hội chứng Chân không yên có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm vì nó gây ra giấc ngủ kém chất lượng và khiến giấc ngủ bị gián đoạn.
Các triệu chứng như thế nào?
Bệnh nhân thường bị cong ngược các ngón chân cái khi ngủ. Điều này có thể đi kèm với cử động khớp dưới dạng duỗi của mắt cá chân, đầu gối và hông. Đôi khi những chuyển động này được đối tác mô tả là đá chân hoặc đá chân. Các chuyển động chân định kỳ có xu hướng diễn ra đều đặn. Khoảng thời gian của chúng thường khoảng 20-40 giây.
Chúng xảy ra thường xuyên hơn vào nửa đầu của đêm. Không giống như RLS, 'Rối loạn cử động chân định kỳ khi ngủ' hầu như luôn luôn ở trạng thái ngủ. Bệnh nhân không nhận thức được tình trạng này nên không thể kiểm soát được. Mặt khác, các triệu chứng của RLS xảy ra vào ban ngày và chân tự ý di chuyển do cảm giác khó chịu ở chân. Nó có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ một cách đáng kể. Điều này dẫn đến những lần tỉnh giấc ngắn mà bệnh nhân không chú ý. Điều này có thể dẫn đến giấc ngủ bị phân mảnh và không yên giấc. Bệnh nhân có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ vào ban ngày.
Hội chứng Chân không yên có phải là bệnh thông thường không?
Bệnh thoái triển tự phát, cứ 100 người thì có 3 người ở nước ta, rất hiếm trừ một số trường hợp đặc biệt như mang thai. Nó thường diễn ra theo cùng một quá trình trong nhiều năm mà không có nguyên nhân cơ bản.
Nó phổ biến hơn ở phụ nữ hơn nam giới. Đặc biệt ở những trẻ có tiền sử gia đình bị RLS thì khả năng mắc RLS cao. Đôi khi những phàn nàn này ở trẻ em được mô tả là 'cơn đau ngày càng tăng'. Đôi khi những đứa trẻ này bị chẩn đoán nhầm với 'hội chứng tăng động giảm chú ý', được công chúng gọi là 'tăng động'. Tuy nhiên, những đứa trẻ này không hiếu động;
Họ không thể đứng yên vì họ cần di chuyển chân do RLS.
Nguyên nhân của Hội chứng Chân không yên là gì?
Bệnh nhân RLS gặp khó khăn trong việc mô tả các phàn nàn của họ. Tình trạng này có thể bị hiểu nhầm là một triệu chứng của một bệnh tâm lý. Nhưng RLS không phải là một bệnh tâm thần. Nguyên nhân của bệnh vẫn chưa được tìm ra một cách chắc chắn. Đặc biệt chú trọng đến dopamine, một chất hoạt động như một chất trung gian trong não.
Vì thuốc làm tăng dopamine trong hệ thần kinh có tác dụng chữa bệnh. Tỷ lệ mắc RLS cao thiếu máu do thiếu sắt, rối loạn tuần hoàn máu ở chân, thoát vị hoặc rối loạn thần kinh chân, các bệnh thận, bệnh cơ, nghiện rượu, thiếu một số vitamin và khoáng chất.
RLS có thể được kế thừa. Những bệnh nhân RLS không mắc bất kỳ bệnh nào trên đây có 50% khả năng bị RLS ở một trong những người thân của họ. Khó điều trị hơn so với dạng không di truyền. Một số thuốc trầm cảm, thuốc dị ứng và thuốc giảm đau có thể làm trầm trọng thêm hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng RLS. Caffeine, rượu và hút thuốc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
RLS được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ có thể chẩn đoán cho bạn; bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chuyên khoa đối phó với rối loạn giấc ngủ. Chưa có xét nghiệm máu hoặc phim để chẩn đoán RLS. Chẩn đoán được thực hiện bởi bác sĩ lấy tiền sử bệnh chi tiết và thực hiện khám sức khỏe. Các phát hiện RLS thường khá điển hình và không cần xét nghiệm bổ sung để chẩn đoán.
Khi có nghi ngờ trong chẩn đoán hoặc nếu có thêm một bệnh nào đó tạo điều kiện cho RLS xuất hiện, xét nghiệm máu, EMG hoặc kiểm tra giấc ngủ cả đêm có thể được yêu cầu để phát hiện điều này.
Bạn có RLS nếu bạn có tất cả các khiếu nại sau:
Cảm giác bồn chồn ở cả hai chân và muốn di chuyển theo
Giảm hoặc biến mất tạm thời cảm giác này bằng cách di chuyển chân của bạn
Khiếu nại xuất hiện hoặc trở nên rõ rệt hơn khi ít vận động và vào ban đêm
RLS được điều trị như thế nào?
Bước đầu tiên là xác định xem liệu có một căn bệnh khác tạo điều kiện hoặc gây ra sự xuất hiện của RLS. Những bệnh này bao gồm thiếu máu do thiếu sắt, tiểu đường và viêm khớp.
Việc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể làm tăng các triệu chứng của RLS. Điều trị các bệnh này hoặc ngừng thuốc đôi khi có thể làm giảm các triệu chứng và hiếm khi làm chúng biến mất. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp, ngay cả khi các bệnh tạo điều kiện này được điều trị theo cách thích hợp nhất, các khiếu nại liên quan đến RLS vẫn tiếp tục. Trên thực tế, hơn một nửa số bệnh nhân không có bệnh hoặc sử dụng ma túy tiềm ẩn.
Ở các dạng RLS nhẹ, các biện pháp như tắm nước nóng, xoa bóp chân, đắp khăn nóng, chườm đá, dùng thuốc giảm đau, tập thể dục thường xuyên và tránh đồ uống có chứa cafein có thể hữu ích, hầu hết do bệnh nhân tự khám phá ra.
Ở một số bệnh nhân làm các công việc như giải các câu đố đòi hỏi hoạt động trí óc cường độ cao vào buổi tối, các cơn than phiền cũng có thể thoái lui. Tuy nhiên, những biện pháp này không đủ ở những bệnh nhân bị RLS vừa và nặng và họ cần phải dùng các loại thuốc được sử dụng trong điều trị RLS. Hiệu quả của thuốc có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân.
