Một chẩn đoán thoát vị thắt lưng đã được thực hiện. Nhưng nó không nghiêm trọng đến mức bạn cần phải phẫu thuật. Lúc này, các phương pháp vật lý trị liệu có thể ra tay cứu giúp bạn.
Bệnh viện Liên lục địa Hisar Khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Trưởng khoa GS. NS. Chúng tôi hỏi Lütfiye Muslimoğlu về vị trí của vật lý trị liệu trong bệnh thoát vị đĩa đệm và những quan niệm sai lầm phổ biến trong điều trị thoát vị đĩa đệm.
Địa chỉ vật lý trị liệu trong điều trị thoát vị thắt lưng là gì?
Nhiều phương pháp khác nhau có thể được sử dụng trong điều trị thoát vị thắt lưng. Trước hết, khi phát hiện thoát vị đĩa đệm, người bệnh được sử dụng các loại thuốc sẽ góp phần phục hồi. Ở giai đoạn ban đầu của sự kiện, tức là trong giai đoạn cấp tính, các loại thuốc làm giảm phù được bắt đầu khi nghỉ ngơi. Trong những ngày đầu tiên, sẽ mất 20 phút nghỉ ngơi và chườm lạnh có thể được thực hiện tại nhà nhiều lần trong ngày với khoảng thời gian 2 giờ sẽ thay thế cho việc áp dụng vật lý trị liệu ban đầu. Sau giai đoạn cấp tính, bệnh nhân có thể bắt đầu chườm nóng tại nhà hoặc tiếp tục chườm lạnh. Nếu bệnh nhân chưa hồi phục đầy đủ sau lần điều trị ban đầu, giai đoạn điều trị được bắt đầu, trong đó các phương pháp vật lý trị liệu rộng hơn được sử dụng. Vật lý trị liệu là một nhóm các phương pháp điều trị sẽ góp phần giúp người bệnh hồi phục sức khỏe sau những ngày đầu tiên kể từ khi bắt đầu bị thoát vị thắt lưng.
Những sai lầm đã biết chính xác trong thoát vị thắt lưng là gì?
• Thoát vị đĩa đệm chỉ có thể chữa khỏi bằng phẫu thuật.
• Thoát vị đĩa đệm không lành.
• Thoát vị đĩa đệm phổ biến hơn ở những người thừa cân.
• Cần không vận động quá nhiều khi bị thoát vị đĩa đệm. Bạn nên nghỉ ngơi liên tục.
• Luôn nên sử dụng áo nịt ngực trong trường hợp thoát vị thắt lưng.
• Cá hồi rất tốt cho người thoát vị đĩa đệm.
• Kéo eo, kéo ly rất tốt cho người thoát vị đĩa đệm. Những suy nghĩ như vậy là sai mà được cho là đúng.
Các ứng dụng như kéo eo và kéo cúp chính xác đến mức nào?
Phương pháp kéo eo không nên được thực hiện bởi những người không biết tình trạng thoát vị của bệnh nhân và không điều tra về nó, tức là những người không phải là thầy thuốc. Kéo eo là một thiết bị được sử dụng như một thiết bị kéo trong số các phương pháp vật lý trị liệu. Tuy nhiên, ngay cả thiết bị này cũng được sử dụng trong các trường hợp thoát vị thắt lưng phù hợp theo kết quả thăm khám. Nó được áp dụng sau khi chắc chắn rằng bệnh nhân không bị trượt ngã trở lại, loãng xương nghiêm trọng, hoặc thoát vị đè lên dây thần kinh.
Một trong những thành viên trong gia đình có thể thực hiện giác hơi chỉ để giúp giải quyết tình trạng co thắt cơ nếu nó xuất hiện. Nó có thể không giúp chữa lành thoát vị thắt lưng, nhưng làm giảm cơn đau do co thắt cơ gây ra. Trong số các công cụ vật lý trị liệu, chúng tôi cũng có các công cụ chân không có nhiều chức năng hơn với tác dụng tương tự như giác hơi và chúng tôi đã sử dụng chúng khi đến thời điểm.
Liệu có đau khi vật lý trị liệu không?
Khi bắt đầu vật lý trị liệu, một số bệnh nhân nói rằng cơn đau của họ tăng lên. Tuy nhiên, điều này không có cơ sở khoa học. Có một chút thay đổi trong tình trạng của bệnh nhân tại thời điểm đó; phù và viêm có thể tăng lên. Đây là một quá trình, và tác dụng của cả thuốc được đưa ra và liệu pháp vật lý trị liệu sẽ dần dần hiển thị khi việc điều trị được tiếp tục với sự kiên nhẫn. Khi cơn đau tăng lên, bệnh nhân chắc chắn nên được đánh giá lại.
Mất bao lâu để thấy hiệu quả của vật lý trị liệu? Có nên tiếp tục điều trị ngay cả khi cơn đau kéo dài không?
Hiệu quả của vật lý trị liệu sẽ tự thể hiện sau 1 tuần. Trong vòng 2 tuần, cơn đau sẽ bắt đầu giảm. Nếu cơn đau ngày càng tăng, bệnh nhân chắc chắn nên được đánh giá lại và đưa ra quyết định có nên tiếp tục điều trị hay không.
Điều trị được thực hiện như thế nào?
Phương pháp vật lý trị liệu là phương pháp kết hợp. Bệnh nhân được bắt đầu với một loạt các ứng dụng nóng hoặc lạnh, sau đó là các tác nhân sẽ làm tan phù nề và co thắt, tăng cung cấp máu và nuôi dưỡng mô. Sau khi cơn đau thuyên giảm, bệnh nhân nên được hướng dẫn các phương pháp phòng ngừa và các bài tập tăng cường cơ bắp. Ngoài ra, sau khi bệnh nhân kết thúc điều trị và lành bệnh, người ta cố gắng khuyến khích bệnh nhân tập thể dục thể thao, tăng cường cơ bụng và cơ lưng và tạo dáng corset tự nhiên.
Những bài tập nào phù hợp? Bài tập nào không phù hợp?
Các bài tập kéo căng giúp tăng cường cơ bụng và cơ lưng và rút ngắn cơ ngược lại là những bài tập thích hợp nhất. Vì các môn thể thao, bơi lội, đi bộ, đạp xe và tập pilate có thể được khuyến khích cho bệnh nhân.
