Công thức mứt

Quả sung được biết đến là loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe về chất chống oxy hóa, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Quả sung được tiêu thụ cả ở dạng khô và tươi từ xưa đến nay. Nếu bạn muốn, hãy nói sơ qua về những lợi ích của quả sung trước khi chuyển sang công thức làm mứt sung của chúng tôi.

Lợi ích sức khỏe của quả sung…

cửa hàng vitamin

Quả sung, là một nguồn giàu vitamin C, cũng chứa một lượng lớn vitamin B3, B6, B2 và K.

Nó rất tốt cho các bệnh về dạ dày

Được biết, nó rất tốt cho các bệnh về dạ dày vì nó chứa rất ít dầu.

Khuyên dùng cho bệnh nhân tim

Lượng chất xơ cao trong quả sung rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.

5 mỗi ngày được khuyến khích cho người ăn kiêng

Ngoài tất cả những thứ này, do rất ít calo trong quả sung, nên tiêu thụ ít nhất 5 miếng mỗi ngày cho những người đang ăn kiêng. Lý do quan trọng nhất để khuyến nghị tiêu thụ vả cho những người ăn kiêng là lượng calo thấp và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất ít nhất gấp đôi.

Chà, bạn có muốn làm mứt vả từ một loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta khi đang vào mùa không?

Nếu bạn không biết công thức làm mứt vả hoặc bạn không thể tìm thấy công thức, bạn có thể hưởng lợi từ công thức làm mứt sung mà chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn.

Dưới đây là công thức làm mứt sung sẽ không làm mất vị giác của bạn ...

Thành phần công thức mứt quả

½ pound quả sung trắng hoặc đen tươi

450 g đường cát

lên đến 1 thìa cà phê bơ

nửa cốc nước

Nước ép của một phần tư quả chanh

Cách làm mứt sung?

Đầu tiên, bạn cần bắt đầu quá trình bằng cách cắt bỏ phần cuống của quả sung. Bạn cần cắt phần thân cây đến phần có sữa. Sau khi rửa quả sung thật sạch và ngâm trong nước một lúc, hãy để ráo nước với sự trợ giúp của rây lọc sau nước. Vớt lá sung đã ráo nước cho vào chậu lớn. Sau đó xếp các quả sung vào nồi để chúng không bị dính vào nhau.

Thêm đường cát và nước vào quả sung. Để mứt sung sôi trên lửa nhỏ trên bếp.