Mật hoa đào giúp tiêu hóa khỏe mạnh

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống mật đào để tránh các chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp.

Mật hoa đào, chứa nhiều vitamin A, B3 và C, cũng như axit folic, beta-carotene, kali, tăng cường cơ chế bảo vệ của cơ thể, cũng như hỗ trợ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly mật đào mỗi ngày để giảm đau bụng.

Nuh Naci Yazgan University Khoa Khoa học Sức khỏe Khoa Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng GS. NS. Neriman İnanç nói rằng đặc biệt là những người có vấn đề khó tiêu và táo bón có thể ngăn ngừa vấn đề này bằng cách uống mật hoa đào. Đề nghị tiêu thụ nhiều chất lỏng để loại bỏ các vấn đề trong hệ tiêu hóa, GS. Inanc cho biết, “Mật hoa đào làm sạch máu với tính năng chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đồng thời cho phép thận và túi mật hoạt động thường xuyên. Nó giúp ngăn ngừa các vấn đề trong hệ tiêu hóa với các khoáng chất có trong nó.

Lưu ý rằng mật hoa đào chứa nhiều vitamin C, İnanç nhấn mạnh rằng đào cũng chứa một lượng beta-carotene phong phú, đây là chất cơ bản có thể chuyển thành vitamin A nếu hệ thống miễn dịch cần. Neriman İnanç tiếp tục lời của mình như sau: “Với một ly nước ép đào thường xuyên, có thể ngăn ngừa các bệnh như ung thư, bệnh tim và rối loạn giấc ngủ cũng như các vấn đề về tiêu hóa.”

bài viết gần đây

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found