Thành viên Hội đồng chuyên môn về bệnh nội khoa Thổ Nhĩ Kỳ và Đại học Hacettepe (HU) Khoa Y, Khoa Nội, Khoa Thấp khớp, Giảng viên. NS. Sedat Kiraz nói với Anadolu Agency (AA) rằng nhiều người bị đau khớp và cơ, đặc biệt là ở lưng dưới và cổ.
Ghi nhận rằng 80 trong số 100 người trong xã hội phàn nàn về chứng đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, Kiraz báo cáo rằng 70-85 phần trăm bệnh nhân bị đau thắt lưng tự phục hồi trong vòng 6 tuần.
Cherry có liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau như đau thắt lưng, co thắt cơ, trượt eo, thoái hóa khớp, thấp khớp, loãng xương, gãy đốt sống và thoát vị đĩa đệm.
Ông lưu ý rằng 90% cơn đau có thể thuyên giảm bằng những loại thuốc giảm đau đơn giản.
Lưu ý rằng không phải tất cả các cơn đau thắt lưng đều là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng đau thắt lưng kéo dài cần được lưu ý, Kiraz cảnh báo rằng nếu cơn đau kéo dài thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
- CÓ THỂ PHÒNG NGỪA ĐƯỢC BỆNH THƯƠNG SỚM BẰNG CÁCH CHẨN ĐOÁN SỚM-
Kiraz nói rằng cơn đau thắt lưng khiến cô thức dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh thấp khớp cột sống được gọi là "viêm cột sống dính khớp", và báo cáo rằng đau thắt lưng do thấp khớp cột sống chiếm 5% tổng số cơn đau thắt lưng.
Lưu ý rằng đau thắt lưng là phát hiện quan trọng nhất của bệnh, Kiraz nói:
"Bệnh thấp khớp cột sống bắt đầu ngấm ngầm và xuất hiện như một căn bệnh của những người trẻ tuổi. Bệnh thường gặp nhất ở nam giới trẻ tuổi. Bệnh biểu hiện trung bình khoảng 20 tuổi, rất hiếm khi sau 40 tuổi. Bệnh đau thắt lưng xuất hiện ở một người trẻ tuổi, đặc biệt là nếu nó đánh thức anh ta vào ban đêm, có thể khiến người đó thức dậy vào buổi sáng. vận động và tập thể dục và những phàn nàn này tiếp tục trong khoảng 3 tháng, khi đó cần phải nghĩ đến bệnh thấp khớp cột sống ở phía trước.
Chỉ ra rằng chẩn đoán sớm là rất quan trọng đối với căn bệnh này, Kiraz nói rằng việc điều trị có thể được bắt đầu sớm và một số khuyết tật vĩnh viễn có thể được ngăn ngừa.
Trong quá trình điều trị, Kiraz giải thích rằng ngoài các loại thuốc giảm đau đơn thuần, các loại thuốc tác dụng kéo dài được áp dụng để kiểm soát bệnh.
Ông nói: “Các phương pháp điều trị bằng thuốc sinh học cũng có sẵn trong những năm gần đây.
-BÀI TẬP LỚN NHẤT PHẢI LÀM-
Thành viên Hội đồng chuyên môn về bệnh nội khoa Thổ Nhĩ Kỳ kiêm Giảng viên Bộ môn Thấp khớp, Khoa Nội, Khoa Y, HU. NS. Nhấn mạnh rằng thể thao rất quan trọng đối với sức khỏe vòng eo, Kiraz nói rằng nên thực hiện các bài tập cho cổ-lưng-eo và hông để duy trì tư thế thẳng và tránh hạn chế chuyển động.
Chỉ ra rằng mọi cá nhân khỏe mạnh nên tập thể thao suốt đời và biến nó thành một lối sống để tăng cường sức mạnh vùng eo, lưng, cơ bụng và tăng tính linh hoạt của các khớp và mô mềm trước khi các triệu chứng của bệnh tự biểu hiện, Kiraz nói. "Tuy nhiên, chống lại các môn thể thao có thể mở đường cho sự phát triển của thoát vị đĩa đệm hoặc tự gây ra nó. Thay vào đó, các môn thể thao như bơi lội, đi bộ và đạp xe nên được ưu tiên hơn.
Kiraz nói rằng cần phải ưu tiên một số động tác nhất định thay vì thực hiện chúng ngẫu nhiên trong hàng trăm động tác tập thể dục, đồng thời chọn động tác an toàn nhất, không gây quá nhiều tải cho thắt lưng và sẽ không làm phát triển bệnh thoát vị đĩa đệm.
Giải thích rằng do sự gia tăng các hoạt động xã hội và thể thao trong những tháng mùa hè, làm gia tăng các cơn đau khớp như thắt lưng và cổ, Kiraz lưu ý rằng những người chơi bóng chuyền bãi biển hoặc quần vợt bãi biển phải đối mặt với các vấn đề chấn thương ở tất cả các khớp, đặc biệt là đầu gối và cùi chỏ.
Kiraz nói thêm rằng các môn thể thao được thực hiện mà không làm nóng các khớp đủ có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, nhưng không nên tránh các môn thể thao vì lo ngại đau khớp hoặc cơ.
