Dr.Eser Alptekin
Trên thực tế, từ diễn đạt là loãng xương là không đúng. Vì vậy, tên thực không phải là tương đương với bệnh loãng xương. Vậy loãng xương là gì, chúng ta cùng đi tìm câu trả lời cho điều này nhé.
Sau tuổi trung niên, khối lượng xương ở tất cả mọi người đều giảm, không phân biệt nam hay nữ, vi kiến trúc của xương bị thoái hóa, xương bị đục lỗ. Chúng tôi gọi nó là loãng xương trong ngôn ngữ y học.
Quá trình mất xương tiến triển đồng nghĩa với việc xương trở nên dễ gãy. Nó cũng có thể được nhìn thấy ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Đặc biệt ở phụ nữ, quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn sau khi mãn kinh. Ngoài ra, tầm vóc thấp đi và lưng có bướu có thể phát triển thành các trường hợp ngã do loãng xương ở cột sống. Cho đến khi tất cả những điều này xảy ra, sẽ không có triệu chứng hoặc đau đớn.
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Như với tất cả các bệnh, chẩn đoán sớm rất quan trọng trong bệnh loãng xương. Để xem lượng mất đi trong xương, mật độ của tất cả các xương được đo bằng thiết bị đo mật độ xương.
- Bây giờ chúng ta hãy đến với bệnh loãng xương, cần được phân biệt. Quá trình phát triển, mà chúng ta thường gọi là lão hóa ở tất cả các mô và cơ quan khi chúng ta già đi, cũng có giá trị đối với xương. Vì vậy, xương cũng già đi.
Ai có nguy cơ?
- Những người làm việc trong môi trường làm việc ít vận động
- Những người không thường xuyên đi bộ
- Hơn hai lần sinh nở
-Những người đã bước vào thời kỳ mãn kinh
-Những người tránh xa ánh nắng mặt trời trong kỳ nghỉ hoặc trong cuộc sống hàng ngày của họ
-Diabetics
-Những vấn đề về hormone
-Bệnh nhân bướu cổ
Những người có tiền sử gia đình bị loãng xương
- Những người có chế độ ăn uống không cân bằng
- Những người hút thuốc nhiều và uống rượu
Những người tiêu thụ nhiều đồ uống có chứa caffein
-Sử dụng liên tục một số loại thuốc
- Những người có làn da trắng.
Để phòng bệnh loãng xương, nên bổ sung canxi (Ca) và vitamin D từ nhỏ cùng với thức ăn. Phòng ngừa loãng xương có thể được thực hiện bằng cách ăn thường xuyên, uống sữa, ăn sữa chua, pho mát feta, pho mát cheddar và nhiều rau. Tuy nhiên, khi dùng những thực phẩm này, người bệnh không nên gặp các vấn đề như béo phì, tăng huyết áp và mỡ máu cao.
Tầm quan trọng của tập thể dục
Nó không chỉ là về việc lấy thức ăn. Điều quan trọng nữa là người đó phải đi bộ nhiều và thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng và eo đúng cách. Mục đích của việc phục hồi chức năng được thực hiện ở đây là để ngăn ngừa tình trạng tàn tật của người đó. Điều này có thể thực hiện được với các bài tập tư thế được thực hiện để loại bỏ những tổn thất về thể chất và cải thiện tư thế của bệnh nhân.
Vậy làm cách nào để biết một người có bị loãng xương ngoài việc đo mật độ xương?
Nói chung, bệnh nhân bị đau lưng, giảm tầm vóc, thoái hóa xương sống và gãy xương.
Đau do loãng xương tăng lên khi vận động. Cơn đau cũng tăng lên khi ho và rặn. Loãng xương đặc biệt gia tăng trong và sau thời kỳ mãn kinh. Kết quả của sự suy giảm vi kiến trúc của mô xương, làm tăng tính dễ gãy xương hoặc dễ bị gãy xương. Cấu trúc mỏng manh này áp dụng cho toàn bộ khung xương. Nhưng loại gãy xương phổ biến nhất ở đốt sống là những gì chúng ta gọi là gãy xương nén. Bệnh nhân thường thậm chí không nhận ra những vết gãy này. Điều này xảy ra do chụp X-quang ngẫu nhiên.
Gãy xương cũng phổ biến ở cổ tay. Khoảng 75 tuổi, có thể bị gãy xương hông. Tỷ lệ tử vong trong các ca gãy xương hông xảy ra ở lứa tuổi cao là khá cao. Vì lý do này, các nguy cơ té ngã ở người cao tuổi cần được loại bỏ.
Suy giảm khả năng giữ thăng bằng và đi lại bình thường ở bệnh nhân, sử dụng thuốc an thần, yếu cơ và rối loạn tri giác là những nguyên nhân dẫn đến té ngã. Trong số này, các biện pháp phòng ngừa cần được thực hiện trong không gian sống của bệnh nhân cao tuổi.
Đặc biệt ở những bệnh nhân loãng xương giai đoạn cuối, còn có thể thấy các triệu chứng như yếu ớt, miễn cưỡng, chuột rút ở ngón chân, gãy móng tay.
Loãng xương phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới và phổ biến ở người da trắng hơn người da đen. Gãy đốt sống xảy ra dưới dạng gãy hình nêm hoặc gãy do nén. Khi gãy đốt sống, người bệnh gặp khó khăn khi ngồi hoặc đứng lên. Anh ấy kêu đau lưng. Mỗi Gãy Nén gây ra sự ngắn đi khoảng 1 cm về tầm vóc. Nếu gãy xương đã xảy ra ở nhiều đốt sống khác nhau, những người có những vấn đề này có thể bị ngắn lại 10-20 cm.
Trong khi tỷ lệ gãy đốt sống do loãng xương ở phụ nữ từ 55-60 tuổi là 2-3% thì tỷ lệ này tăng lên 20% vào năm 70 tuổi. Ở tuổi 80, nhiều phụ nữ này đã ít nhất một lần bị gãy xương do chèn ép vào đốt sống.
Điều trị loãng xương
Trong điều trị bệnh loãng xương cho bệnh nhân thì áp dụng phương pháp điều trị theo nguyên nhân là chính xác nhất. Nếu loãng xương không chỉ do lão hóa mà còn do các bệnh khác thì những bệnh đó trước tiên phải được xác định và điều trị. Nếu có rối loạn hấp thu canxi ở người bệnh thì nên điều trị trước. Điều trị bằng cách bảo tồn khối lượng xương và thay thế phần xương đã mất. Nếu nguyên nhân loãng xương là do thiếu hụt nội tiết tố thì cần bổ sung nội tiết tố đó.
Bệnh nhân bị loãng xương đặc biệt nên cố gắng không để bị ngã. Nó xảy ra rằng một phần ba số người 65 tuổi bị ngã mỗi năm, với 5 phần trăm trong số họ bị gãy xương. Khoảng 1% các trường hợp gãy xương này xảy ra ở hông.
Vì vậy, các yếu tố môi trường của bệnh nhân và các biện pháp phòng ngừa cần được thực hiện rất tốt. Đây là các yếu tố rủi ro trong nhà và các yếu tố rủi ro ngoài nhà. Các yếu tố nguy cơ này cần được giảm thiểu.
Chúc cho năm mới của bạn tràn đầy sức khỏe và hạnh phúc.
