Nếu tóc bạn bị rụng ...

Ăn nhiều sữa, gan, quả óc chó, ngũ cốc, đậu nành và trứng để chống lại sự thiếu hụt biotin, đặc biệt đe dọa những người ăn nhiều trứng sống và những người hút thuốc

Công viên y tế Bệnh viện Bahçelievler Chuyên gia Da liễu Dr. Gokhan Okan; Ông giải thích tầm quan trọng và tác dụng của vitamin biotin, nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với tóc và móng khi thiếu hụt nó:

• Biotin (Vitamin H), một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe làn da; Nó là một loại vitamin hòa tan trong nước có vai trò trong quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate. Nó được tìm thấy trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm cho tóc và da. Biotin; Nó còn được gọi là vitamin B7. Vì nó có thể được hấp thụ qua thức ăn, vi khuẩn đường ruột cũng cung cấp biotin cần thiết cho cơ thể chúng ta.

• Lý do tại sao biotin rất phổ biến là tác động tích cực của nó đối với tóc và móng tay. Nó cần thiết cho quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và sử dụng các vitamin khác. Nó đi vào cấu trúc của nhiều enzym. Các enzym này đảm bảo rằng thực phẩm được tạo ra hữu ích cho cơ thể. Nó làm chậm quá trình rụng và bạc tóc. Nó cần thiết cho sức khỏe làn da. Có chất phụ gia biotin trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm cho tóc và da. Thiếu biotin có thể dẫn đến rụng tóc và giảm chất lượng. Rụng tóc là một phát hiện khi thiếu hụt biotin.

HÃY THEO DÕI TÓC CỦA BÉ

• Sự thiếu hụt biotin có thể là bẩm sinh hoặc có thể phát triển muộn hơn. Thiếu hụt biotin bẩm sinh có nguồn gốc di truyền. Có sự rối loạn trong việc phục hồi biotin trong cơ thể. Cơ thể không được hưởng lợi từ biotin trong chế độ ăn uống. Phát hiện bắt đầu trong những tháng đầu tiên sau khi sinh. Trong khi có các biểu hiện rụng tóc, tóc mỏng manh, móng tay bong tróc, phát hiện bệnh sản xuất huyết ở trẻ sơ sinh; Rối loạn thần kinh được thêm vào điều này trong những tuần tiếp theo. Ở trẻ sơ sinh, sự thiếu hụt cần được phát hiện và bắt đầu điều trị ngay lập tức. Việc bắt đầu điều trị chậm trễ có thể gây ra các triệu chứng vĩnh viễn.

• Sự thiếu hụt biotin ở người lớn có thể phát triển vì nhiều lý do. Ăn trứng sống là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra tình trạng thiếu hụt biotin. Một chất được tìm thấy trong trứng sống làm giảm khả năng hấp thụ biotin. Bệnh nhân bỏng, bệnh nhân sử dụng thuốc động kinh, phụ nữ mang thai, người dùng liệu pháp kháng sinh dài ngày, uống nhiều rượu và phụ nữ dậy thì có nguy cơ bị thiếu biotin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự suy thoái biotin tăng lên ở những phụ nữ hút thuốc nhiều.

XÉT NGHIỆM BIOTIN BẰNG CHỨA MÁU

• Trong trường hợp nghi ngờ thiếu hụt biotin, các phát hiện lâm sàng được ưu tiên. Bác sĩ nên nghi ngờ sự thiếu hụt biotin theo những phàn nàn của bệnh nhân. Cách hiệu quả nhất để chẩn đoán tình trạng thiếu hụt biotin là xét nghiệm biotin trong máu. Đo giá trị biotin trong máu xác nhận sự thiếu hụt. Xét nghiệm Biotin là phép đo giá trị Vitamin H từ một lượng nhỏ máu được lấy trong phòng thí nghiệm. Mức độ thiếu hụt được xác định theo kết quả của thử nghiệm. Sự thiếu hụt được báo cáo là nhẹ, trung bình hoặc nghiêm trọng. Liều lượng và thời gian điều trị được quy định tùy theo mức độ thiếu hụt.

• Mức độ enzyme được kiểm tra trong tình trạng thiếu hụt biotin ở trẻ em. Cần bắt đầu điều trị ngay lập tức những trường hợp thiếu hụt biotin do thiếu hụt enzym. Nên bắt đầu điều trị bằng liều cao biotin, và giảm liều khi giá trị biotin trở lại bình thường. Trong các trường hợp thiếu hụt biotin ở người lớn, nếu có lý do nào đó gây ra tình trạng thiếu hụt biotin thì cần loại bỏ. Điều trị y tế sau đó được bắt đầu.

CHẨN ĐOÁN SỚM ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

• Viên nén Biotin có tác dụng điều trị. Việc điều trị nên được bắt đầu với liều cao và nên tiếp tục điều trị cho đến khi mức biotin trong máu trở lại bình thường. Bệnh nhân nên được thông báo rằng đáp ứng với điều trị sẽ không ngay lập tức. Sự phàn nàn thường bắt đầu giảm sau 3-5 tuần và biến mất sau 3-4 tháng. Có thể dùng viên Biotin trong thời kỳ hậu sản. Liều lượng biotin cần dùng tùy thuộc vào độ tuổi của bệnh nhân và mức độ thiếu hụt. Điều trị bằng Biotin không gây mọc lông do ảnh hưởng đến các nang lông khác của cơ thể. Những lo lắng của bệnh nhân về vấn đề này cần được loại bỏ.

• Những người ăn uống thất thường và có nhu cầu cao về biotin do có vấn đề trong quá trình trao đổi chất nên được theo dõi không liên tục. Thiếu biotin là một tình huống mà hầu hết các bác sĩ da liễu và bác sĩ nhi khoa phải đối mặt. Chẩn đoán sớm và tiến hành điều trị kịp thời giúp các triệu chứng biến mất nhanh chóng.

NẾU BẠN CÓ NHỮNG TRIỆU CHỨNG NÀY, BIOTIN CỦA BẠN CÓ THỂ BỊ HẠI!

• Thiếu hụt biotin; Nó biểu hiện trên da, tóc, móng, hệ thần kinh và ruột. Các phát hiện da liễu phổ biến nhất được nhìn thấy.

• Rụng tóc, vẻ ngoài xỉn màu, gãy rụng và nổi mụn là những phàn nàn về da liễu quan trọng cho thấy thiếu hụt biotin.

• Nó làm giảm chất lượng tóc. Tóc trông bồng bềnh.

• Các vết nứt và bong tróc được nhìn thấy trên móng tay.

• Các phát hiện nổi mụn nước phát triển trên mặt, đặc biệt là quanh miệng và mũi.

• Tê tay và chân, đau nhức cơ, buồn nôn và chán ăn là những phát hiện về chứng thiếu hụt biotin bẩm sinh được thấy ở thời thơ ấu.

HÃY CỨ THẬN TRỌNG CỦA BẠN CHỐNG LÃO HÓA BIOTIN

• QUÊN TRỨNG NGUYÊN CHẤT: Không nên ăn trứng sống.

• CHÚ Ý VỚI KHÁNG SINH: Nếu phải sử dụng nhiều kháng sinh, nên thay đổi kháng sinh hoặc bắt đầu liệu pháp biotin cùng với liệu pháp kháng sinh.

• BỔ SUNG CÁC LOẠI THUỐC EPILEPSY: Những người đang điều trị động kinh không nên thay đổi thuốc hoặc uống bổ sung biotin ngoài thuốc của họ.

• TỔ CHỨC NUÔI DƯỠNG CỦA BẠN: Mọi người nên tập trung thói quen ăn uống của mình vào các loại thực phẩm giàu biotin.

• ĂN SỐNG VÀ THƠM: Sữa, gan, quả óc chó, ngũ cốc, đậu nành và trứng; Thực phẩm có nhiều biotin.

• KHÔNG hút thuốc quá nhiều: Những người nghiện thuốc lá nặng nên cắt giảm lượng thuốc hút.

• SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM CÓ BIOTIN: Đảm bảo rằng các sản phẩm mỹ phẩm bạn sử dụng có chứa biotin. Có chất phụ gia biotin trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm cho tóc và da.

NHỮNG AI ĂN QUÁ TRỨNG NGUYÊN CHẤT, HÃY KIỂM TRA BIOTIN MÁU CỦA BẠN!

Các tình huống cần xét nghiệm biotin để chẩn đoán thiếu hụt biotin:

• Rụng tóc

• Nghiện rượu

• Trẻ chậm lớn

• Những người có tiền sử gia đình bị thiếu hụt biotin

• Người ăn quá nhiều trứng sống

bài viết gần đây

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found