Nói rằng mỗi ca sinh đều mang đến một câu chuyện khác nhau cho cuộc đời của mỗi người phụ nữ, Op. NS. Aslı Alay cho biết, "Mong muốn lớn nhất của cả người mẹ và bác sĩ đối với những đứa trẻ của chúng tôi là được cùng chúng tôi kể một câu chuyện đẹp và một ca sinh suôn sẻ. Chúng tôi mong muốn có ngoại hình đẹp, đáp ứng được nhu cầu của chúng."
Tiếng khóc của đứa con thơ là nỗi buồn lớn nhất của người mẹ. Cung cấp thông tin về giai đoạn nhạy cảm này ở mỗi lần kiểm soát trong quá trình theo dõi thai kỳ sẽ nâng cao nhận thức của người mẹ. Người mẹ nên được thông báo rằng có những vấn đề về việc bú sau khi sinh, thỉnh thoảng quấy khóc, nổi mẩn đỏ ở mông, đó là những vấn đề thường gặp khi có cách giải quyết và cần được giúp đỡ khi cần thiết. Bằng cách này, chúng ta có thể đảm bảo rằng giai đoạn này, đôi khi thậm chí dẫn đến trầm cảm, được trải qua một cách thú vị.
Giai đoạn sau sinh là giai đoạn nhạy cảm nhất trong cuộc đời của người phụ nữ.
Nói rằng thời kỳ hậu sản là 40 ngày sau khi sinh, Op. NS. Aslı Alay nói rằng quá trình này là giai đoạn nhạy cảm nhất trong vòng đời của người phụ nữ. Nhấn mạnh rằng giai đoạn sau sinh là giai đoạn chuyển tiếp khi hệ thống miễn dịch yếu, dễ bị nhiễm trùng, phá hủy và tái cấu trúc trong cơ thể, và những thay đổi trong nội tiết tố, Op. NS. Alay nói, “Trong 24-48 giờ đầu tiên của giai đoạn hậu sản, tức là sau khi sinh, người mẹ nên ở trong một cơ sở y tế nơi cô ấy sẽ được chăm sóc y tế và được theo dõi chặt chẽ.
Trong thế kỷ 21, điều quan trọng là sức khỏe của cả mẹ và em bé khi sinh con ở bệnh viện, nơi tất cả các loại can thiệp y tế sẽ được thực hiện. Vì nguy cơ lớn nhất chờ đợi sản phụ sau sinh là băng huyết. Chảy máu là nguyên nhân tử vong mẹ thường gặp nhất. Chảy máu, là nguyên nhân tử vong mẹ phổ biến nhất ở nước ta và trên thế giới, có thể được ngăn ngừa ở nhiều trung tâm có chăm sóc sản khoa tốt. Vì lý do này, điều rất quan trọng là phụ nữ phải được theo dõi tại bệnh viện trong 24-48 giờ đầu tiên khi chảy máu phổ biến nhất.
Sinh nở không phải là một căn bệnh
Bày tỏ rằng một vấn đề khác đe dọa tính mạng người mẹ trong thời kỳ hậu sản là tắc mạch, Op. NS. Aslı Alay nói, "Nguyên nhân là do sự gia tăng đông máu. Nguyên nhân gây ra là do lười vận động. Một thói quen phổ biến trong xã hội chúng ta là sinh đẻ được coi là một căn bệnh và khiến người phụ nữ sau sinh thường xuyên phải nằm và bất động. Trong thực tế, sinh là một sự kiện sinh lý, nó là tự nhiên. có thể thực hiện.
Biện pháp phòng ngừa đơn giản và dễ dàng nhất là không xem hiện tượng sinh lý và tự nhiên này là một bệnh, và đảm bảo rằng bà mẹ đi dạo ngắn sau khi sinh, chăm sóc trẻ và đáp ứng các nhu cầu của trẻ. Mục đích là để người mẹ tiếp tục cuộc sống năng động sau khi sinh và tìm hiểu về cách chăm sóc em bé, và sự hỗ trợ của người phối ngẫu là rất quan trọng trong tất cả những điều này.
Dinh dưỡng trong thời kỳ hậu sản
Lưu ý mỗi phụ nữ trong thời kỳ hậu sản nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất đạm, rau củ quả tươi rất quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. NS. Trung đoàn ghi lại các câu sau:
"Nên tiêu thụ 4-5 bữa rau mỗi ngày. Thực phẩm giàu chất xơ cũng tốt cho táo bón vốn là một vấn đề thường gặp. Nên tránh thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, cay, mặn và các thực phẩm có chứa chất phụ gia. Đặc biệt là thực phẩm có hàm lượng thủy ngân cao Như cá ngừ, trai, nên tránh uống rượu và thuốc lá. Ăn thức ăn có chất xơ bằng cách nấu chín hoặc dưới dạng súp rau và lấy thì là và thìa là cùng với những thức ăn này, nhai kỹ và ăn chậm cũng sẽ giải quyết được vấn đề về khí.
Việc tiêu thụ thì là, cây bồ đề, thức uống mạch nha, nước và nước, vốn là thức uống đẹp nhất mà chúng ta không thể từ bỏ, là rất quan trọng. Một số trẻ sơ sinh bị đầy hơi, đặc biệt là những phụ nữ lần đầu làm mẹ không biết nên ăn gì. Tất cả những người xung quanh anh ấy đều kể kinh nghiệm của chính họ, tin rằng đó là sự thật. Để tránh những vấn đề này, phụ nữ nên chuẩn bị tinh thần cho thời kỳ hậu sản, đặc biệt là bác sĩ sản khoa nên hướng dẫn cho thai phụ về vấn đề này.
Vấn đề khí trong thời kỳ hậu sản
Chỉ ra rằng phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ nên tránh xa những thực phẩm gây đầy hơi, Op. NS. Alay nói: "Những thực phẩm này bao gồm bắp cải, hành tây, đậu, đậu Hà Lan, bông cải xanh, súp lơ trắng, thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt, chanh, cam, soda, sữa, bia, củ cải và cà phê. Ở một số trẻ, chúng tôi có thể gặp phải tình trạng dị ứng sữa. gặp nhiều hơn trong những năm gần đây. Tình trạng này có thể gia tăng đặc biệt khi mẹ cho trẻ ăn thức ăn có chứa sữa bò, trường hợp này là mẹ được ăn kiêng nghiêm ngặt. phát ban và sốt ở em bé, thường là tạm thời.
Nội tiết tố tiết ra sau khi sinh con gây giảm ham muốn tình dục, kích thích vùng kín và âm đạo ẩm ướt ở phụ nữ. 6 tuần đầu sau sinh là giai đoạn mẹ trải qua những thay đổi về thể chất và tinh thần, những thay đổi do thai nghén giảm dần. Vào cuối giai đoạn này, tử cung sẽ co lại và trở lại kích thước cũ, các vết khâu do sinh nở ở âm đạo cũng lành lại. Mặt khác, em bé đã hòa hợp với mẹ vào cuối tuần thứ 6, và các vấn đề về giấc ngủ, thức giấc và các vấn đề về khí hầu như đã được giải quyết.
Nói chung, không nên quan hệ tình dục trong 40 ngày đầu do mệt mỏi quá mức, mất ngủ, tăng nguy cơ nhiễm trùng do âm đạo tiết ra nhiều và chảy máu, và đau khi sinh mổ. Thực tế, chúng ta không thể hạn chế tình dục bằng những quy tắc khắt khe như vậy, yếu tố quyết định chính là thời điểm người phụ nữ cảm thấy sẵn sàng. Tuy nhiên, không nên quên rằng sự gần gũi, sờ mó, thơm, ôm và hôn mà không quan hệ tình dục có tác dụng cao trong việc phục hồi mối quan hệ và hỗ trợ người mẹ.
Sau thời kỳ hậu sản, bạn có thể bị đau và khổ sở, đặc biệt là lần đầu tiên giao hợp. Sự giảm kích thích tình dục và sự ướt át do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố làm tăng cảm giác đau đớn và miễn cưỡng trong cơn đau. Đây thực sự là một quá trình tự nhiên. Nó là tạm thời. Kéo dài màn dạo đầu và sử dụng một số chất bôi trơn tự nhiên giúp giảm đau.
Có chế độ ăn kiêng gì trong thời kỳ hậu sản không?
Nói rằng phụ nữ sau sinh nào cũng muốn trở lại hình thể như trước khi mang thai, Op. NS. Alay cho biết, "Tuy nhiên, thừa cân là một tình huống tự nhiên và được mong đợi ở phụ nữ vừa sinh con, và không nên giảm lượng calo và thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt ở phụ nữ đang cho con bú. Các bài tập có thể được bắt đầu sau 12 tuần ở phụ nữ có đã được sinh mổ, và ở thời điểm 6-8 tuần sau khi sinh thường. Cô ấy cần những bất ngờ nho nhỏ. Nói cách khác, cô ấy muốn vai trò phụ nữ của mình không bị lãng quên bên cạnh thiên chức làm mẹ ", cô nói.
Sau sinh buồn và trầm cảm sau sinh.
Nói rằng nỗi buồn sau sinh bắt đầu từ những ngày đầu tiên sau khi sinh, Op. NS. Alay cho biết, "Đó là vấn đề phổ biến với các triệu chứng như mệt mỏi, khó chịu, không thể thực hiện nghĩa vụ của người mẹ và quấy khóc. Đó là hình ảnh biến mất trong vòng 1-2 tuần với việc hỗ trợ mẹ, giúp mẹ ngủ và nghỉ ngơi. Chứng trầm cảm sau sinh. Đó là nguyên nhân gặp ở 10% phụ nữ. Đó là vấn đề mất ngủ không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, kém chú ý, khó tập trung, cáu gắt, giảm hứng thú với em bé, mất tự tin.
Câu nói điển hình nhất mà người mẹ mô tả sẽ là 'cuộc sống không cho tôi niềm vui'. Nó đặc biệt rủi ro trong 4 tuần đầu tiên sau khi sinh, và nó thường xảy ra hơn ở phụ nữ chưa kết hôn, mang thai ngoài ý muốn, sinh non, khi có các vấn đề sức khỏe liên quan đến em bé và ở những phụ nữ không thể cho con bú. Những phụ nữ có các yếu tố nguy cơ này cần được theo dõi chặt chẽ và hỗ trợ tâm thần khi cần thiết.
