Một số loại thuốc được uống trước khi đi ngủ 15-20 phút, trong khi một số loại thuốc khác cần được uống trước giờ đi ngủ từ 2-2,5 giờ.
Thuốc ngủ được sử dụng mà không có lời khuyên hoặc đơn thuốc của bác sĩ có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Đặc biệt, việc sử dụng các loại thuốc kê đơn xanh với sự tư vấn của môi trường hoặc không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như tử vong khi ngủ. Việc sử dụng thuốc không kê đơn mà không biết người đó có mắc bệnh gì không là điều không thích hợp lắm.
Video: Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
Người dùng thuốc ngủ nên có thời gian ngủ ít nhất 7-8 giờ vào đêm đó. Nếu không thể ngủ trong thời gian dài như vậy, buổi tối uống thuốc ngủ trước khi đi ngủ sẽ không có lợi cho sức khỏe. Bởi khi thức dậy sớm, tình trạng mệt mỏi, mất tập trung, không chú ý có thể gây ra tai nạn, nhất là với những người đang lái xe có thể xảy ra vào ngày hôm sau.
Thuốc Ngủ Được Sử Dụng Trong Những Trường Hợp Nào?
