Những ngày này, phổi của bé tiếp tục phát triển vì bé đang bận rộn tống nước ối ra khỏi phổi qua đường hô hấp trên và mũi. Mặc dù mí mắt của anh ấy vẫn đang nhắm lại, nhưng phép màu nhỏ bé có thể nhìn thấy ánh sáng. Ví dụ, nếu bạn chiếu một tia sáng mạnh vào bụng, nó sẽ di chuyển và cố gắng bảo vệ mình. Vị giác của bé chưa phát triển và đang trong giai đoạn hình thành. Bạn có thể tìm ra giới tính của thai nhi qua siêu âm, dưới sự kiểm soát của bác sĩ trong tuần này. Nhưng tất nhiên hãy ghi nhớ khả năng nó có thể ẩn mình.
Cuộc sống của bạn đang thay đổi như thế nào?
Bạn có thể tăng 2-3 kg kể từ khi bắt đầu mang thai. Nghẹt mũi là hiện tượng bình thường do thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu. Tình trạng rất phổ biến này được gọi là “viêm mũi thai kỳ”. Một số phụ nữ mang thai cũng phàn nàn về tình trạng chảy máu cam. Chảy máu cam là do mật độ máu tăng lên và các mạch máu trong mũi giãn ra.
Nếu bạn cần chọc dò ối, kết quả phân tích này thường từ 15-18 ngày. thực hiện trong vòng vài tuần. Nhờ xét nghiệm này, hàng trăm trường hợp rối loạn di truyền và nhiễm sắc thể có thể được phát hiện. Nếu bạn đã chọc ối, chờ đợi kết quả thì bạn sẽ rất lo lắng. Cố gắng thư giãn và tránh làm bé căng thẳng vì lo lắng mà bạn đang trải qua.
Chế độ ăn uống của bạn phải như thế nào?
Từ tuần thứ 14, các tuyến giáp của bé sẽ bắt đầu hoạt động và có khả năng tự sản xuất ra các hormone. I-ốt cần thiết cho các tuyến giáp hoạt động bình thường.
Các sinh vật biển như cá là một nguồn giàu i-ốt, vì vậy nên tiêu thụ cá ít nhất 2 bữa một tuần.
Những loại thực phẩm nào chứa i-ốt?
Thực phẩm giàu i-ốt là thức ăn tươi, ngũ cốc và các loại đậu. Thức ăn từ thịt gia cầm, thịt và trứng có chứa một lượng nhỏ i-ốt. Ngoài ra, hành tây, nấm, các loại rau có màu xanh đậm (như rau bina) cũng rất giàu i-ốt.
Niềm tin rằng muối biển chứa quá nhiều iốt là không đúng. Vì vậy, không nên sử dụng muối biển để thay thế. Mỗi gam muối biển chỉ chứa 2 microgam i-ốt.
3 câu hỏi quan trọng về mang thai
1. Khi nào con tôi bắt đầu chuyển nhà?
Chuyển động của bé 16-22. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nó trong vòng vài tuần. Anh ấy 7-8. Mặc dù tuần đã bắt đầu trôi qua nhưng nó vẫn chưa đạt được mức độ mà bạn sẽ cảm thấy. Một số cử động có thể cảm thấy ngứa hoặc nhột ở bên trong cơ thể. Những cú hích mạnh mẽ sẽ đến trong những tuần tới.
2. Hành động của anh ấy sẽ khiến em cảm thấy thế nào?
Phụ nữ mang thai thường ví những chuyển động của thai nhi là rất nhiều thứ. Họ nói rằng họ cảm thấy như thể ngô đang nảy, bướm bay hoặc bong bóng xuất hiện bên trong họ. Khi những chuyển động đầu tiên bắt đầu, bạn có thể nhầm lẫn những chuyển động của khí với những chuyển động của bé. Tuy nhiên, sau một thời gian, bạn sẽ có thể phân biệt được tất cả.
3. Khi nào tôi nên lo lắng về chuyển động của em bé?
Khi bạn nhận thấy sự chuyển động của bé giảm đột ngột, những cú đạp của bé sẽ trở nên khó khăn hơn vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Điều này có thể chỉ ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Bác sĩ sẽ tiết lộ nguyên nhân của tình trạng này thông qua các xét nghiệm. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên đếm xem em bé đá bao nhiêu cú mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba. Bằng cách này, bạn có thể nhận thấy nó có đều đặn hay không.
Hoạt động của tuần này:
Trò chuyện với bé sẽ rất vui. Bằng cách này, mối quan hệ giữa hai bạn sẽ trở nên bền chặt hơn và bạn sẽ cảm thấy thư thái. Bạn có thể đọc những cuốn sách yêu thích, nghe nhạc và kể chuyện cho bé nghe. Những bài tập này bạn thực hiện khi còn trong bụng mẹ sẽ có lợi cho sự phát triển ngôn ngữ của bé sau khi chào đời.
Nguồn: Babycenter.com
