Chuyên gia chăm sóc tóc Serap Öztürk Niya đã đưa ra thông tin về tóc mỏng.
TẠI SAO TÓC MỌC RĂNG?
Tóc dày hay mỏng đều liên quan đến cấu tạo của các nang tóc. Cấu trúc rễ là một hiệu ứng di truyền không thể thay đổi. Cũng như màu mắt không thể thay đổi, các nang tóc của chúng ta cũng không thể thay đổi một cách gián tiếp. Tuy nhiên, có một vấn đề khi độ dày tóc của người này bắt đầu mỏng hơn so với cấu trúc tự nhiên của anh ta. Tình trạng này đôi khi có thể là dấu hiệu báo trước của việc rụng tóc và do đó cần phải cẩn thận.
Tóc rụng hoặc yếu đi là một trong những vấn đề có thể gặp phải do các tác động như sử dụng thuốc, căng thẳng, chăm sóc tóc không phù hợp với cấu trúc của tóc. Tóc mỏng là một vấn đề thường bị nhầm lẫn với rụng tóc. Cũng có trường hợp thưa dần gây rụng tóc theo thời gian. Việc rụng tóc từ 80 đến 100 sợi trong ngày là điều bình thường.
Tóc mỏng là một trong những yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến quá trình rụng tóc. Mô tóc là một mô sống cần được nuôi dưỡng. Tổn thương mô này, vốn mang lại sức sống cho tóc, dẫn đến tóc mỏng dần theo thời gian. Tóc mỏng dần theo thời gian cũng bắt đầu rụng sau một thời gian nhất định.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ mỏng của sợi tóc. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và không cân đối, tuổi tác, tóc tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, yếu tố di truyền, không bổ sung đủ sắt, axit folic và khoáng chất trong chế độ ăn uống, mất ngủ, mệt mỏi và căng thẳng là những yếu tố ảnh hưởng đến việc tóc mỏng.
CÓ THỂ CÓ TÓC KHỎE MẠNH
Bảo vệ sức khỏe của tóc là yếu tố đầu tiên cần được quan tâm để ngăn ngừa tình trạng mỏng tóc và các vấn đề khác có thể xảy ra trên tóc của chúng ta. Nhờ có phương pháp tam giác nên có thể ngăn ngừa được các vấn đề có thể xảy ra. Việc nuôi dưỡng tóc từ bên trong cũng quan trọng như các biện pháp can thiệp từ bên ngoài vào tóc. Các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cũng nên được bổ sung để tóc khỏe mạnh. Bạn nên luôn sử dụng các sản phẩm tự nhiên dành cho tóc mỏng.
Các yếu tố cần được xem xét như không nhuộm tóc thường xuyên, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, mặc dù có vẻ như là những chi tiết nhỏ, nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Chú ý chải tóc bằng lược lông ngựa trong khi chải đầu là một trong những thủ thuật nhỏ giúp tóc không bị hư tổn.
Chuyên gia chăm sóc tóc Serap Öztürk Niya
