Lưu ý rằng tỷ lệ mắc hội chứng ruột trong cộng đồng có thể tăng lên đến 15-20 phần trăm ở người lớn, Dr. Akbaş cho biết, “Hội chứng ruột được đặc trưng bởi những thay đổi trong thói quen đại tiện như đau bụng, tiêu chảy và táo bón, mà không rõ nguyên nhân hữu cơ, xảy ra hoặc tăng lên trong thời gian căng thẳng hoặc căng thẳng về cảm xúc (cảm xúc) và đi kèm với nhiều các thay đổi khác. Đây là một bệnh chức năng của ruột với các triệu chứng.
Tỷ lệ mắc hội chứng ruột kích thích trong cộng đồng có thể lên tới 15 - 20% ở người lớn, và đó là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất trong số các bệnh lý đường ruột phải hỏi ý kiến bác sĩ. Nó không thực sự là một căn bệnh. Tuy về sau không có nguy cơ biến chứng thành các bệnh nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Mặc dù đây là một căn bệnh rất phổ biến, nhưng số lượng bệnh nhân chấp nhận những lời phàn nàn này như một lối sống bình thường và không hỏi ý kiến bác sĩ là rất cao. Những bệnh nhân này thường xuyên gặp phải những phàn nàn như không thể đi làm hoặc đi học do những phàn nàn và cảm giác không thoải mái của họ, làm gián đoạn kế hoạch xã hội và trì hoãn. Theo một nghiên cứu, hội chứng ruột kích thích đứng thứ hai trong số các lý do khiến bạn không thể đi làm hoặc đi học sau cảm lạnh thông thường.
Những gì bạn ăn là rất quan trọng
Giải thích rằng thức ăn quan trọng vì có một sự rối loạn liên quan đến hệ tiêu hóa, TS. Akbaş cho biết, “Mặc dù đã có các nghiên cứu, nhưng nguyên nhân của căn bệnh vẫn chưa được xác định đầy đủ. Việc các bệnh nhân bình thường về cơ thể theo kết quả khám nghiệm cho thấy có thể do các nguyên nhân tâm lý, sinh lý và dinh dưỡng. Mặc dù lý do của sự gia tăng các phàn nàn ở mỗi người là khác nhau, nhưng thực phẩm rất quan trọng vì có một sự rối loạn liên quan đến hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, các tác nhân phổ biến nhất là; suy dinh dưỡng chất xơ, nhạy cảm với một số loại thực phẩm (có thể khác nhau ở mỗi người), cà phê và các chất có chứa caffeine, sô cô la, thức ăn cay, đồ uống có ga, thực phẩm từ sữa, căng thẳng, vấn đề tâm lý, hút thuốc, rượu, kinh nguyệt, bỏ bữa và đột ngột Ăn quá nhiều, nhiễm trùng, sử dụng kháng sinh, thay đổi theo mùa và thời tiết lạnh có thể được tính.
Các triệu chứng như thế nào?
Nói rằng căn bệnh này có thể liên quan đến toàn bộ hệ thống tiêu hóa, Dr. Akbas nói:
“Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích không chỉ giới hạn ở ruột. Bệnh có thể liên quan đến toàn bộ hệ tiêu hóa. Đau bụng là phàn nàn phổ biến nhất. Nó xảy ra dưới dạng một cơn đau bụng hoặc chuột rút. Cơn đau đến và đi theo từng đợt. Vị trí, tần suất, mức độ nghiêm trọng và thời gian của nó có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Cảm xúc căng thẳng, lạnh, một số thức ăn, một số loại thuốc làm tăng cơn đau. Người bệnh thuyên giảm khi đại tiện, thoát khí.
Khi ngủ vào ban đêm, bệnh nhân rất thoải mái. Những thay đổi trong mẫu phân là phàn nàn phổ biến thứ hai. Thường thì các giai đoạn táo bón và tiêu chảy nối tiếp nhau. Khi bị táo bón, phân có dạng cứng, sần sùi, màu ô liu hoặc phân dê, trong khi tiêu chảy, phân mềm như thạch và không có mùi hôi. Bệnh nhân cảm thấy cần đi đại tiện sau bữa ăn. Giảm một phần cơn đau bụng được quan sát thấy sau khi đại tiện. Bệnh nhân đôi khi có mong muốn đi đại tiện thường xuyên và cảm giác xuất tinh không hoàn toàn (mót rặn). Tăng tiết chất nhầy ở ruột, cho dù trong thời kỳ táo bón hoặc tiêu chảy. Đôi khi quan sát thấy phân trở nên mỏng hơn như một chiếc bút chì và táo bón tăng dần, không đáp ứng ngay cả với thuốc nhuận tràng và thuốc xổ. Đặc biệt sau bữa ăn thường thấy căng tức bụng, chướng bụng, đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ hơi, buồn nôn, chán ăn. Các triệu chứng bên ngoài của hệ tiêu hóa là rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, đi tiểu nhiều lần và tiểu buốt, cáu gắt, lo lắng, hung hăng, thù hận, tội lỗi, trầm cảm, mệt mỏi và suy nhược.
"Ăn thường xuyên và ít hơn"
Lưu ý rằng không có cách chữa khỏi hoàn toàn hội chứng ruột kích thích, Dr. Akbaş cho biết, "Tuy nhiên, việc điều trị thành công trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và ngăn chặn sự tái phát của chúng. Mục đích là để đảm bảo rằng bệnh nhân tiếp tục cuộc sống hàng ngày và chất lượng cuộc sống của họ không bị suy giảm. Cần đặc biệt chú ý đến : tránh những thức ăn bạn nghĩ khi cảm giác khó chịu tăng lên. Chúng tôi khuyên họ không nên đứng dậy khi đã ăn no (ví dụ tốt nhất của việc này là đổ đầy nước 1/3 dạ dày, 1/3 thức ăn và 1/3 với không khí trong bữa ăn theo văn hóa Anatolian-Hồi giáo), hãy ăn đều đặn và sắp xếp thời gian ăn. "Nó làm cho nó hoạt động thường xuyên, đặc biệt bữa sáng vào buổi sáng là bữa ăn quan trọng nhất kích thích đường ruột của chúng ta hoạt động. Chúng tôi khuyên bạn nên uống nhiều nước , tiêu thụ ít thực phẩm sinh khí, tập thể dục nhiều hơn, bỏ hút thuốc, bỏ rượu và tránh xa căng thẳng. "
