Khi mí mắt của bé bắt đầu nhắm lại, khí quản dẫn đến phổi đang phát triển của bé cũng đang mở rộng. Đuôi của bé gần như không còn. Không thể tìm ra giới tính của nó, vì bộ phận sinh dục của nó vẫn chưa được biết đến. Nhưng ngay cả khi bạn không cảm thấy nó, phép màu nhỏ bé đã bắt đầu di chuyển và đổi hướng.
Ở những trường hợp đa thai, những diễn biến tương tự cũng sẽ xảy ra trong tuần này. Những con nhỏ thường xuyên di chuyển và đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng. Em bé của bạn có kích thước bằng một hạt đậu trong tuần này.
Cuộc sống của bạn đang thay đổi như thế nào?
Áo lót của bạn bắt đầu cảm thấy chật? Do sự gia tăng nội tiết tố trong cơ thể, chuẩn bị cho quá trình cho con bú, nên ngực của bạn cũng có thể đã phát triển một kích cỡ. Ngoài ra còn có thể bị sưng, đau, ngứa và đau. Tất cả những vấn đề này là do nội tiết tố gây ra. Vú đặc biệt quan trọng trong tuần thứ 6-8 của thai kỳ. phát triển trong tuần. Sự tăng trưởng này tiếp tục cho đến cuối thai kỳ. Thông thường, có tối đa 2 kích thước tăng trưởng được quan sát thấy.
Một sự thay đổi khác được nhìn thấy ở các vòng xung quanh núm vú và màu sắc và kích thước của núm vú. Khi núm vú trở nên sẫm màu hơn, các vòng xung quanh cũng rộng ra và sẫm màu hơn. Bạn cũng có thể thấy những chỗ lồi lõm nhỏ trong khu vực này. Tất cả những thay đổi này là sự chuẩn bị của cơ thể để nuôi con bằng sữa mẹ.
Thông thường trong tháng thứ ba của thai kỳ, một chất màu vàng và sẫm gọi là sữa non bắt đầu được sản xuất trong vú của bạn. Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, chất này có thể bị rò rỉ ra khỏi bầu ngực theo thời gian, nhưng điều này không phổ biến ở tất cả mọi người.
Để đảm bảo rằng bầu ngực của bạn được thoải mái và khỏe mạnh, hãy chọn những chiếc áo lót làm từ chất liệu cotton thay vì chất liệu tổng hợp.
Để vượt qua mệt mỏi…
Bạn có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức do hormone progesterone tăng cao. Nôn và buồn nôn cũng có thể khiến bạn tiêu hao quá nhiều năng lượng. Giải pháp tốt nhất cho sự mệt mỏi là một giấc ngủ ngon. Cơ thể được nghỉ ngơi của bạn sẽ thành công hơn trong việc cung cấp các vitamin và khoáng chất mà em bé cần.
Một giấc ngủ ngon vào ban đêm là rất quan trọng trong thai kỳ.
Bụng to, đau lưng dữ dội, lo lắng về em bé và việc phải đi vệ sinh mọi lúc có thể khiến bạn buồn ngủ. Dưới đây là một số gợi ý có thể giúp bạn trong những trường hợp này…
- Nhu cầu nhà vệ sinh liên tục
Do áp lực của tử cung ngày càng lớn của bạn, bạn có nhu cầu đi tiểu liên tục. Nếu bạn uống càng ít chất lỏng càng tốt 1-2 giờ trước khi đi ngủ, buổi tối của bạn sẽ thoải mái hơn.
- Buồn nôn
Nếu có một thứ khiến cơn buồn nôn trở nên tồi tệ hơn, đó là bạn đang đói. Bánh quy giòn mà bạn để cạnh giường, đồ ăn nhẹ khi thức dậy sẽ giúp bạn chống lại cảm giác buồn nôn.
- Các vấn đề về tiêu hóa và nóng rát
Thay vì 3 bữa ăn lớn mỗi ngày, hãy chọn các bữa ăn thường xuyên và nhỏ để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa. Bữa tối của bạn nên được kết thúc ít nhất 3 giờ trước khi bạn đi ngủ. Ngoài ra, hãy thử vận động một chút sau khi ăn thay vì ngồi xuống. Tránh thức ăn có tính axit, cay, đồ chiên rán và sô cô la. Những thực phẩm này có thể gây đau thực quản.
- chuột rút chân
Đau nhức chân và chuột rút biến thành cơn ác mộng trong hầu hết các trường hợp mang thai. Nằm yên là vô ích để thoát khỏi những cơn chuột rút khiến họ thức trắng vào ban đêm. Mát-xa nhẹ chân, các động tác kéo giãn đơn giản và một chai nước nóng có thể hữu ích.
- Mất ngủ
Mất ngủ, được gọi là mất ngủ trong ngôn ngữ y tế, tăng tỷ lệ thuận với lo lắng và phấn khích. Để đối phó với chứng mất ngủ, bạn có thể tắm nước ấm trước khi ngủ và sau đó thực hiện một số động tác thư giãn. Tập thể dục thường xuyên trong ngày cũng sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi và ngủ một cách thoải mái.
Tôi nên làm những xét nghiệm nào?
Chúng tôi biết bạn muốn con mình khỏe mạnh hơn bất cứ điều gì khác. Tuy nhiên, một câu hỏi nghiêm túc như tôi nên làm bài kiểm tra nào sẽ luôn khiến bạn lo lắng.
Trước hết, không hành động dựa trên thông tin nghe nói. Sự tin tưởng giữa bạn và bác sĩ của bạn là rất quan trọng. Vì vậy, hãy lắng nghe anh ấy chi tiết về việc kiểm tra nào là thực sự cần thiết.
Hầu hết các xét nghiệm trước khi sinh đều được thực hiện bằng hình ảnh. Các xét nghiệm này có hiệu quả hơn trong việc xác định rủi ro hơn là chẩn đoán. Sau khi nhận được thông tin chi tiết từ bác sĩ của bạn, hãy tự nghiên cứu từ các nguồn đáng tin cậy. Tìm hiểu kỹ lưỡng xem các thử nghiệm có gây ra bất kỳ rủi ro nào không.
Nguồn: Babycenter.com
