- Chuẩn bị trà như bình thường (đảm bảo rằng nó đã được khử caffein). Thêm một thìa cà phê nước cốt chanh và một thìa cà phê mật ong. Trộn và nhâm nhi khi còn nóng. Đừng quá nóng, vì nó sẽ chỉ gây khó chịu cho cổ họng.
- Cho các lát gừng vào nước sôi và pha trà với nước này như bình thường, thêm một thìa cà phê nước cốt chanh vào hỗn hợp này và nhâm nhi khi còn nóng. Nó cũng sẽ giúp thoát khỏi cảm lạnh thông thường. Tìm hiểu thêm về điều trị đau họng.
- Lấy một ít nước và thêm muối. Súc miệng bằng dung dịch này, nhưng không nuốt nó. Độ mặn trong hỗn hợp làm rối loạn vi khuẩn và phá vỡ cân bằng nước hoặc chất lỏng trong tế bào.
- Các loại thảo mộc như lá húng quế cũng có thể hữu ích khi bị đau họng khi mang thai. Cho 15-20 lá húng quế đã được nghiền nát vào ấm đổ đầy nước. Đun sôi dung dịch này, sau đó lọc và để nguội một lúc. Bạn có thể súc miệng bằng dung dịch này hoặc thậm chí uống nó. Tìm hiểu thêm về các bài thuốc chữa đau họng.
- Đun sôi một ít nước và thêm một thìa bột quế. Bạn cũng có thể thêm một chút hạt tiêu đen và hai thìa cà phê mật ong. Uống dung dịch này khi còn nóng.
- Thêm một chút nghệ vào một ly sữa ấm và uống. Bạn có thể thêm mật ong nếu muốn. Đây là một trong những cách lâu đời và hiệu quả nhất để đối phó với chứng đau họng. Mang thai là một quá trình mà phụ nữ đặc biệt cần tăng cường lượng canxi đưa vào cơ thể nên sữa có nghệ rất dễ làm dịu cơn đau họng. Tìm hiểu thêm về các bài thuốc chữa đau họng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Bằng cách này, nguy cơ bị cảm lạnh và đau họng của bạn sẽ giảm đáng kể. Làm việc quá sức trong tam cá nguyệt đầu tiên chỉ khiến việc mang thai trở nên khó khăn hơn.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng khi mang thai. Dinh dưỡng hợp lý làm giảm nguy cơ mắc tất cả các loại bệnh nhiễm trùng. Tìm hiểu thêm về dinh dưỡng cho một thai kỳ khỏe mạnh.
- Kiêng hoàn toàn rượu bia, thuốc lá khi mang thai.
- Luôn chú ý đến lượng chất lỏng của bạn khi mang thai, trong trường hợp cơ thể bị mất chất lỏng, xu hướng cảm lạnh của bạn sẽ tăng lên.
- Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc trị đau họng nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Như bạn đã thấy ở trên, khi bị viêm họng thì mang thai không phải là thời điểm thích hợp để phát bệnh. Nếu bạn bị đau họng khi mang thai, cách điều trị tốt nhất là sử dụng các biện pháp tự nhiên. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau họng kéo dài trong một thời gian dài, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị tình trạng bệnh, vì đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hoặc tình trạng như viêm phổi.
Bỏ thuốc lá mà không mang thai
