Trong các tuyên bố của các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng, được coi là bữa ăn quan trọng nhất, là một trong những bữa ăn không có lợi của chúng ta. Vì lý do này, chúng tôi đã tạo ra những thực đơn bữa sáng tuyệt vời cho những ai muốn nhìn thấy những khẩu vị khác biệt và ngon miệng hơn trên bàn ăn của họ. Sau những thực đơn bữa sáng này, bạn sẽ bắt đầu một ngày mới năng động và khỏe khoắn hơn.
Dưới đây là thực đơn bữa sáng hợp khẩu vị và bao gồm các khẩu vị khác nhau…
Bữa sáng là bữa ăn không thể thiếu cả về sức khỏe và khẩu vị. Đôi khi nướng, đôi khi đầy pho mát, đôi khi sữa và bánh ngô, thực đơn bữa sáng là sự lựa chọn tốt nhất và ngon nhất để chuẩn bị cho bản thân trong ngày.
Tuy nhiên, vấn đề lớn nhất của những người làm việc trong văn phòng là họ không thể cung cấp nhiều loại thức ăn cho bữa sáng. Nếu bạn đã ăn những thứ tương tự trong một thời gian dài, chúng tôi đã chuẩn bị 3 thực đơn bữa sáng phổ biến nhất mà chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn.
* Tấm bánh mì nướng thực tế
Hãy bắt đầu với những tác phẩm kinh điển. Thay vì đặt phô mai vào giữa hai lát bánh mì và ấn vào máy nướng bánh mì, bạn sẽ thích ăn loại bánh mì nướng ngon nhất.
Thêm các lát trái cây vào bánh mì nướng, mà bạn đã chuẩn bị với các thành phần bạn muốn, phù hợp với mùa.
Cuối cùng, trộn món tráng miệng tự nhiên nhất, cụ thể là mật đường, với tahini, và mang ra đĩa để đáp ứng nhu cầu ăn ngọt của bạn.
Bạn có thể tạo ra một huyền thoại cổ điển với một ly nước trái cây mới vắt ở bên cạnh.
* Khoai tây với trứng
Khoai tây với trứng là một món ngon ăn bằng ngón tay vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng bữa sáng lại là một món khác, ai cũng biết điều đó.
Nhưng lần này thì hơi khác một chút. Cắt khoai tây thành từng miếng vuông và chiên giòn, sau đó bày ra đĩa. Chiên nhẹ ớt và xúc xích bạn đã cắt vào chảo lớn với một thìa dầu và cho khoai tây của bạn vào đó. Sau đó đập vỡ những quả trứng trên đó.
Bạn sẽ thích nó.
* Thực đơn cho những người yêu thích bánh mì tròn
Chúng ta có thể ăn gì với một chiếc bánh mì tròn? Đầu tiên, bạn chắc chắn sẽ có một đĩa rau xanh. Cà chua, dưa chuột, húng quế, ô liu xanh và đen, phô mai cheddar lâu năm, pho mát feta, rau arugula, hạt tiêu, mứt và tất nhiên là trà.
Đây chính xác là hương vị của bánh mì tròn.
Làm thế nào để luộc một quả trứng?
