Các bài tập điều trị nén thần kinh

Cơ giữa ngón cái và ngón trỏ của những người bị chèn ép dây thần kinh ở cổ tay và cơ ở bên ngón út có thể bị tan chảy.

Vì lý do này, trong quá trình kiểm tra, người ta kiểm tra xem các cơ này có bị tan chảy hay không và chúng có bị làm rỗng hay không. Bởi vì các cơ bắp trống rỗng khi chúng tan chảy. Các cơ trong tình huống này không thể thực hiện các động tác uốn cong các ngón tay và nắm đấm.

Ngay cả khi các dây thần kinh được lưu trong cơ không thể thực hiện các động tác này, nó không có sức mạnh vì không còn cơ hoặc nó tan chảy và yếu đi.

Các cơ này phải mất từ ​​3 đến 6 tháng để phục hồi sau khi tan chảy, nếu cơ thể có thể tiêu thụ đủ năng lượng. Vì vậy, cần phải hoạt động liên tục các cơ. Tập thể dục nên được thực hiện cho điều này. Nhưng không nên tập thể dục quá sức. Có thể thực hiện các động tác như bóp bóng, lần hạt, xoay vật gì đó trên tay. Đây là những chuyển động tinh vi. Bạn có thể viết và vẽ hình ảnh.

Các bài tập có thể được bắt đầu bằng các dụng cụ giúp tăng cường dần các chuyển động của tay. Một quả chanh chắc có thể được vắt cho đến khi mềm. Điều quan trọng là tập thể dục không quá sức.

Các biện pháp phòng ngừa chống lại sự nén dây thần kinh



bài viết gần đây

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found