Mụn trứng cá là một vấn đề có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người theo thời gian, cho dù bạn 17 hay 71 tuổi. Có nhiều quan niệm sai lầm về mụn trứng cá, điều này có thể gây khó khăn cho việc điều trị và ngăn chặn sự tái phát của nó.
Các vấn đề về mụn đối với mọi người ở mọi lứa tuổi đều liên quan đến nội tiết tố. Tuy nhiên, sau tuổi vị thành niên, làn da của bạn trải qua những thay đổi đáng kể, do đó, phương pháp điều trị mụn trứng cá cho thanh thiếu niên có thể khó khăn và quá khắc nghiệt đối với làn da của một người trưởng thành. Nói chung, các thành phần được sử dụng để điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và mụn trứng cá ở tuổi teen là giống nhau. Công thức và sản phẩm cuối cùng được sử dụng có thể khác nhau. Ví dụ, kem có thể được ưu tiên thay vì gel.
Điều này là do người lớn có làn da mỏng hơn và nhạy cảm hơn và cần các liệu pháp dưỡng ẩm nhiều hơn. Ngoài các chất nổi tiếng như benzoyl peroxide và axit salicylic, bác sĩ da liễu cũng có thể đề nghị các phương pháp điều trị bằng nội tiết tố. Thuốc tránh thai hoặc thuốc như spironolactone giúp cân bằng hormone. Bác sĩ da liễu cũng có thể đề nghị các loại kem bôi kháng sinh.
Sô cô la gây ra mụn cũng là một trong những quan niệm sai lầm về mụn trứng cá. Nguyên nhân gây ra mụn thường liên quan đến di truyền và nội tiết tố. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa và đường có thể gây ra sự gia tăng nồng độ insulin và làm tăng nồng độ androgen (nội tiết tố nam) trong cơ thể. Các hormone này cũng có thể gây ra các u nang lớn và đau xung quanh đường viền hàm.
Nên tiêu thụ các sản phẩm sữa hữu cơ, không chứa hormone thay vì thực phẩm giàu tinh bột và đường. Ngoài ra, giảm lượng carbohydrate bằng chế độ ăn nhiều rau và trái cây giúp tăng khả năng chống viêm của cơ thể. Mụn trứng cá cũng là một loại viêm. Mặc dù sô cô la dường như không liên quan đến mụn trứng cá, nhưng có thể an toàn hơn nếu tiêu thụ sô cô la đen với hàm lượng đường và sữa thấp.
Một quan niệm sai lầm khác về mụn trứng cá là về kem chống nắng. Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Kem chống nắng được cho là có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn ở người lớn. Tuy nhiên, đặc biệt là trong những ngày thời tiết ngày càng nắng nóng, kem chống nắng càng cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi những vấn đề nghiêm trọng hơn rất nhiều.
Giải pháp thực sự khá đơn giản: mua kem chống nắng không chứa dầu. Các loại kem chống nắng có công thức dạng gel lỏng hoặc lỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây cảm giác nhờn dính. Đối với những người có vấn đề về mụn trứng cá, điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng, vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nơi mụn trứng cá làm tổn thương da sẽ để lại vết thâm.
Sức khỏe bây giờ
