Bệnh viện tư nhân Yıldızlıgüven Chuyên gia Sản phụ khoa Op. NS. Barış Vurallı đã cung cấp thông tin về chứng ợ nóng và các biện pháp phòng ngừa thường gặp khi mang thai. Lưu ý rằng chứng ợ nóng rất phổ biến khi mang thai, Op. NS. Barış Vurallı cho biết, “Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng phàn nàn này thường vô hại sau khi thụ thai. Ợ chua (trào ngược axit) là cảm giác nóng rát khó chịu ở khu vực từ dưới xương ức đến đường mũi. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố và sinh lý xảy ra trong cơ thể chúng ta khi mang thai. Lý do quan trọng nhất là progesterone, là một trong những hormone của mẹ tăng lên khi mang thai. Progesterone làm giãn các cơ trơn trong tử cung và làm cho van giữa dạ dày và thực quản giãn ra. Điều này khiến axit trong dạ dày thoát ngược lên trên và gây ra cảm giác nóng rát khó chịu.
Ông Op cho biết: “Để ngăn ngừa chứng ợ nóng xảy ra khi mang thai, trước hết cần điều chỉnh những thay đổi đơn giản và một số thói quen trong chế độ ăn. NS. Barış Vurallı cho biết, “Nếu theo dõi cẩn thận, có thể nhận thấy rằng một số loại thực phẩm làm tăng chứng ợ nóng. Nên tránh cà phê, sô cô la, đồ uống có tính axit, thực phẩm có tính axit (như chanh, giấm, mù tạt), thịt chế biến sẵn (như xúc xích, xúc xích), bạc hà, thức ăn cay, thức ăn chiên và thức ăn béo. Không nên ăn no một lúc, nên tăng số bữa ăn và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Không nên tiêu thụ một lượng lớn chất lỏng trong bữa ăn - bằng cách này, có thể ngăn ngừa chứng đầy hơi và trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, khi mang thai, cơ thể cần 8 - 10 ly nước mỗi ngày, và nhu cầu này cần được đáp ứng giữa các bữa ăn. Sau bữa ăn, nên nhai kẹo cao su. Kẹo cao su có tác dụng hoạt động của tuyến nước bọt và trung hòa axit thoát vào thực quản cùng với nước bọt. Không nên ăn thức ăn ngay trước khi đi ngủ và nên nằm xuống trong vòng hai hoặc ba giờ sau khi ăn.
Nhấn mạnh rằng thuốc kháng axit là một lựa chọn điều trị nhanh chóng và hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng ợ chua, Vurallı tiếp tục giải thích của mình như sau: “Thuốc kháng axit có thể được sử dụng một cách an toàn trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, cần 1000 đến 1300 mg canxi nguyên tố mỗi ngày trong thời kỳ mang thai và thuốc kháng axit hỗ trợ nhu cầu này với hàm lượng canxi của chúng. Điểm cần lưu ý trong việc sử dụng thuốc kháng axit là không nên dùng chúng cùng lúc với thuốc sắt thường dùng trong thai kỳ. Cả hai loại thuốc nên được sử dụng cách nhau ít nhất hai giờ để phát huy hết lợi ích của chúng.
