Đại học Hacettepe (H.U.) Khoa Nội, Khoa Thận, Giảng viên GS. NS. Çetin Turgan nói rằng các phương pháp như uống sữa bơ mặn hoặc ăn tỏi không hữu ích nếu huyết áp tăng hoặc giảm.
Được tổ chức tại Antalya Belek, '' 6. Tham gia Đại hội Tăng huyết áp và Bệnh thận toàn quốc, GS. NS. Turgan nói rằng mọi người tiêu thụ trung bình 8-10 gam muối mỗi ngày, và con số này tăng lên 15 gam ở những người tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chế biến sẵn và thêm muối vào thức ăn của họ mà không nếm thử.
Nhấn mạnh rằng một người không cần quá 3-4 gam muối mỗi ngày, GS. NS. Turgan nói:Tuy nhiên, chúng ta không hạn chế muối quá khắt khe trong điều trị tăng huyết áp. Hạn chế muối dưới 6 gam mỗi ngày là đủ để điều trị tăng huyết áp. Người bị tăng huyết áp chỉ có thể hạn chế muối dưới 6 gam mỗi ngày bằng cách giảm ăn thực phẩm chế biến sẵn, tiêu thụ thực phẩm chế biến kỹ hơn mà không rõ hàm lượng, và tăng ăn rau và trái cây.
Người ta đã quan sát thấy rằng giảm tiêu thụ muối ở bệnh nhân cao huyết áp làm giảm huyết áp nhiều như khi dùng một loại thuốc đơn lẻ. '' NS. Turgan báo cáo rằng tỷ lệ muối cao, đặc biệt là trong thực phẩm chế biến. Turgan giải thích rằng các loại thực phẩm như tarhana, tương cà chua và dưa chua làm tại nhà cũng chứa hàm lượng muối cao.
Nước chanh thay vì tỏi
hồ sơ NS. Çetin Turgan cho biết, những phương pháp như uống sữa bơ mặn hay ăn tỏi thường được người dân áp dụng khi huyết áp tăng hoặc giảm đều không hữu ích.Nói rằng huyết áp giảm và tăng lên cho thấy các triệu chứng thông thường, Turgan nói, “Trong trường hợp huyết áp giảm, cần phải bỏ thói quen uống ayran mặn một lần. Nếu người bị tụt huyết áp có thể nằm xuống và nghỉ ngơi, vấn đề sẽ được giải quyết '', ông nói.
Nói rằng điều tương tự cũng đúng với tỏi, Turgan tiếp tục:
“Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Khoa Y Đại học 19 Mayıs ở Samsun, một nửa số bệnh nhân đến phòng cấp cứu được cho dùng tỏi, trong khi một nửa thì không. Không có sự khác biệt giữa hai nhóm về số đo huyết áp. Tất nhiên, tỏi là một loại thảo mộc hữu ích, nhưng sử dụng tỏi để giảm huyết áp là vô ích. Nước chanh có tác dụng hạ huyết áp, với điều kiện không được dùng cho mục đích chữa bệnh. Uống nước chanh có lợi hơn ăn tỏi trong việc giảm huyết áp.Đề phòng đồ uống có ga
Çetin Turgan báo cáo rằng uống nhiều rượu là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp mãn tính. Nhấn mạnh mức tiêu thụ rượu bia hàng ngày không được quá 30 gam, GS. NS. Turgan cũng tuyên bố rằng đồ uống có ga như cola và soda có chứa natri. hồ sơ NS. Do đó, Turgan nói thêm rằng những người đang điều trị bệnh cao huyết áp nên chú ý đến việc tiêu thụ đồ uống như cola, soda và soda.
