Bại não hoặc đột quỵ; Nó xảy ra khi các mạch máu lên não bị tắc nghẽn do thiếu máu cung cấp cho não hoặc máu chảy quá nhiều, vỡ mạch, tổn thương một phần não.
Nhà thần kinh học Dr. Aylin Öztürk Yavuz đã nói về những gì đang được băn khoăn về đột quỵ.
Tai biến mạch máu não là gì?
Đột quỵ là tình trạng cung cấp máu cho một phần não bị gián đoạn và mất chức năng. Điều này khiến phần cơ thể chịu sự điều khiển của não bộ không thể hoạt động. Còn gọi là tai biến mạch máu não. Có hai loại, chảy máu (xuất huyết não) và tắc mạch (tắc mạch máu não). Cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua là sự giải quyết tự phát các triệu chứng đột quỵ trong vòng 24 giờ.
Những ai có nguy cơ bị đột quỵ?
Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Một số yếu tố cũng làm tăng nguy cơ đau tim.
Các yếu tố nguy cơ đột quỵ có thể điều trị được bao gồm:
Rủi ro liên quan đến lối sống;
• Béo phì
• Thiếu hoạt động thể chất
• Uống rượu quá mức
• Sử dụng ma túy (cocaine, amphetamine, v.v.)
Rủi ro y tế
• Tăng huyết áp
• Hút thuốc, tiếp xúc với khói thuốc thứ cấp
• Cholesterol cao
• Bệnh tiểu đường
• Chứng ngưng thở lúc ngủ
• Bệnh tim
Các rủi ro khác là:
• Tiền sử gia đình bị đột quỵ hoặc đau tim
• Từ 55 tuổi trở lên
• Giới tính nam
Những triệu chứng nào gặp trong đột quỵ?
• Khó nói, khó hiểu
• Yếu cánh tay, chân
• Khiếm thị
• Rối loạn dáng đi, mất cân bằng
• Đau đầu
•
Tầm quan trọng của can thiệp sớm là gì?
Nếu điều trị làm tan cục máu đông được áp dụng trong vòng 3-4,5 giờ kể từ khi bắt đầu có triệu chứng, lưu lượng máu não có thể trở lại bình thường.
Làm thế nào để can thiệp trong những phút đầu tiên?
Đột quỵ là một cấp cứu y tế. Cần tìm đến phòng cấp cứu khi có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, ngay cả khi chúng giảm hoặc hết hẳn. Khuôn mặt: Nếu một bên của khuôn mặt cúi xuống khi nói "Nụ cười". Mỗi phút đều có giá trị.
Có thể làm gì để ngăn ngừa đột quỵ?
Nên hạ huyết áp: Huyết áp lý tưởng là 120/80 mm-Hg. Để đạt được điều này, nên giảm tiêu thụ muối. Tổng cộng chỉ nên uống ít hơn nửa muỗng trà mỗi ngày. Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao nên tránh. 4-5 phần trái cây / rau mỗi ngày và cá 1-2 lần một tuần nên ăn. Nên tiêu thụ ngũ cốc và thức ăn ít chất béo. Tập thể dục nên được thực hiện. Nó phải ít nhất 30 phút hoặc hơn mỗi ngày. Nên ngừng hút thuốc nếu sử dụng. Nếu vẫn chưa đủ, nên dùng thuốc hạ huyết áp. Cân nặng nên được cung cấp: Chỉ số khối cơ thể nên được giữ ở mức 25 trở xuống. Để đạt được điều này, không nên dùng quá 2000 calo mỗi ngày. Các hoạt động thể chất hàng ngày nên được tăng cường.
Nên tập thể dục: Tập thể dục cũng là một biện pháp ngăn ngừa đột quỵ độc lập với các yếu tố khác. Để đạt được điều này, người ta nên đi bộ sau khi ăn sáng và đến phòng tập thể dục với bạn bè. Nên sử dụng cầu thang thay cho thang máy, và sau 30 phút không hoạt động trong ngày, hãy nghỉ ngơi và vận động 10-15 phút.
Nếu có rối loạn nhịp, cần điều trị: Một số rối loạn nhịp làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong tim. Cục máu đông này có thể đi từ tim đến các mạch não, gây ra đột quỵ.
Rối loạn này, được gọi là rung nhĩ, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần nếu không được điều trị thích hợp. Để đạt được điều này, nếu có những phàn nàn như hồi hộp và khó thở, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bệnh tiểu đường nên được điều trị: Lượng đường trong máu phải luôn được kiểm soát. Để đạt được điều này, cần theo dõi đường huyết, ăn kiêng, tập thể dục và nếu cần, nên áp dụng phương pháp điều trị.
Nên ngừng hút thuốc: Để đạt được điều này, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, và nên sử dụng các sản phẩm bổ trợ nếu cần thiết. Bỏ thuốc lá cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là cách thay đổi lối sống hiệu quả nhất để ngăn ngừa đột quỵ.
