Móng tay của bạn báo hiệu quan trọng về các bệnh nghiêm trọng và các vấn đề sức khỏe.
Hãy nhìn kỹ móng tay của bạn. Nâng chúng lên ngang với mũi của bạn, giữ chúng cách xa khuôn mặt của bạn một inch và kiểm tra từng chiếc một cách cẩn thận.
Tìm kiếm những vết cong, lúm đồng tiền, vết lõm và lồi lõm trên móng tay của bạn. Nếu móng tay của bạn dễ gãy, hãy kiểm tra độ dày của chúng. Kiểm tra màu da dưới và xung quanh móng tay của bạn.
Trợ lý từ Đại học Okan, Khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng. PGS. NS. Gamze Şendowa nói rằng những thay đổi trên móng tay có liên quan đến tình trạng bệnh tật và nói rằng nếu có sự thay đổi, cần phải ghi chú lại.
Hỗ trợ. PGS. NS. Gamze Şentuba liệt kê 8 thông điệp quan trọng mà móng tay gửi cho bạn như sau:
MÓNG TAY KHÔNG MÀU SẮC: Màu của móng tay khỏe mạnh phải là màu trắng hồng phớt hồng khi chạm vào. Nếu móng tay của bạn bị xỉn màu hoặc có vệt với màu khác, bạn có thể đang có một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
• Móng tay màu xanh lá cây là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn.
• Đường màu đỏ có thể cho thấy van tim bị nhiễm trùng.
• Móng tay hơi xanh cho thấy lượng oxy trong máu của bạn thấp.
• Móng tay xỉn màu là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin.
• Móng tay trắng là triệu chứng của các bệnh về gan như viêm gan.
• Các dải tối có liên quan đến lão hóa và suy tim sung huyết.
Vệ sinh móng tay thật sạch và xem chúng có màu gì, có thể móng tay đang cho bạn biết điều gì đó.
MÓNG TAY DÀY: Móng tay dày không phải tự nhiên mà có. Móng tay phải chắc khỏe, nhưng hãy cẩn thận nếu chúng trông khác và giống móng vuốt hơn bình thường.
• Độ dày là dấu hiệu của bệnh phổi.
• Bề mặt dày và cứng cho thấy bị nhiễm nấm.
• Móng tay dày và chẻ ngọn có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp hoặc bệnh vẩy nến.
• Móng tay dày hơn bình thường cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề tuần hoàn.
Móng tay dày lên là triệu chứng của một số vấn đề mà bạn đã bỏ qua. Khi bạn bắt đầu một loại thuốc mới, các phản ứng dị ứng ngay lập tức khiến móng tay của bạn dày lên.
MÓNG TAY CHUẨN BỊ: Móng tay không bị gãy chỉ bằng cách bám vào cửa ra vào hoặc xung quanh. Lý do gãy không chỉ do rửa tay quá nhiều hoặc sơn móng tay:
• Móng tay bị gãy là kết quả của việc thiếu axit folic, vitamin C và protein.
• Nếu thấy móng tay bị gãy, có các hốc ở dưới móng thì đây là triệu chứng của bệnh vẩy nến. Bệnh vẩy nến bắt đầu ở 10% móng tay.
• Móng tay bị gãy cũng có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt dinh dưỡng.
Quan sát những gì bạn ăn và chăm sóc móng tay của bạn để đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn.
PIT (SPOON) NAILS: Móng tay hầm hố là một triệu chứng của các vấn đề bên trong. Nếu có một vết rỗ tổng thể, nó thường liên quan đến việc giữ nước dư thừa.
• Thiếu sắt
• Hemachromatosis (một bệnh gan xảy ra khi gan giữ lại quá nhiều chất sắt trong cơ thể)
• Bệnh tim
• Suy giáp
Móng tay và sức khỏe của bạn đôi khi cho thấy một diễn biến song song, móng tay của những người đã khỏi các vấn đề sức khỏe trở lại bình thường.
MÓNG TAY NHÀ Ở: Sâu răng và rỗ nhỏ có thể là do bạn không cẩn thận hoặc có thể là một cảnh báo để chăm sóc sức khỏe của bạn nhiều hơn. móng rỗng;
• Bệnh vẩy nến
• Rối loạn mô liên kết
• Rụng tóc từng mảng (bệnh của hệ thống miễn dịch gây rụng tóc)
• Thiếu kẽm (thường là một đường dài ở giữa móng tay của bạn)
Thường xuyên kiểm tra tay để phát hiện các dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng.
OUTCOMES: Bề mặt của móng tay phẳng và có các đường nhăn nhỏ không bị sờ thấy nhiều. Những chỗ phồng nổi rõ là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn với cơ thể bạn. Các vấn đề phổ biến nhất thường thấy ở những người có móng tay nhô ra:
• Thiếu sắt
• Viêm khớp
• Lupus (đường đỏ ở gốc móng tay)
Chúng có thể là một dấu hiệu của sức khỏe, không chỉ là một khối phồng.
MÓNG TAY KHÔ VÀ MỎNG: Bạn không cần kem dưỡng hoặc dầu dưỡng móng. Nếu móng tay của bạn khô và mỏng, bạn nên đo nồng độ hormone.
• Các bệnh tuyến giáp gây mỏng móng. Móng tay khô dễ gãy và chẻ.
• Các vấn đề về nấm làm cho móng tay của bạn bị khô hoặc ẩm.
Việc điều trị cả các vấn đề về tuyến giáp và nấm đều mất nhiều thời gian. Nếu thấy móng tay có sự thay đổi như vậy, bạn nên lưu ý ngay lập tức.
SỐ MÓNG CÓ HÌNH DẠNG: Nếu bạn bị sưng da xung quanh móng tay hoặc nếu móng tay của bạn trông sưng lên, thì đó được gọi là móng tay hình gậy. móng tay va đập;
• Bệnh phổi (đặc biệt là những người khó thở)
• Trong các bệnh viêm ruột
• Trong các bệnh về gan
• Nó được thấy trong bệnh AIDS.
Móng tay của bạn có thể không chỉ là một triệu chứng của các bệnh được liệt kê ở trên. Những triệu chứng này là bằng chứng để bạn quan tâm đến sức khỏe của mình.
Đừng bỏ qua những thông điệp mà bàn tay của bạn đang gửi cho bạn. Móng tay và bệnh tật có liên quan mật thiết hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ. Kiểm tra móng tay thường xuyên để bảo vệ sức khỏe của bạn.
