Bạn có thể cảm thấy khó thở do lo lắng.
Bệnh viện Liên lục địa Hisar Chuyên gia Tâm thần học Dr. Chúng tôi đã nói chuyện với Bilal Ersoy…
Nói rằng hơi thở, là tuyệt đối cho sự tiếp tục của sự tồn tại sinh học của chúng ta, cũng là chỉ số cơ bản của sức sống, Uzm. NS. Ersoy; ‘Cuộc sống là khoảng thời gian giữa hơi thở đầu tiên và hơi thở cuối cùng. Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có hàng tá câu thành ngữ nói về hơi thở như ngộp thở, hít thở sâu, nín thở, nín thở, lãng phí hơi thở vô ích và hết hơi. Cũng giống như nhịp tim, huyết áp và nhu động ruột, hơi thở của chúng ta cũng được điều khiển bởi cơ sở của não (thân não). Trong điều kiện bình thường, chúng ta không nhận thức được những chức năng này mà cơ thể chúng ta tự thực hiện. Tuy nhiên, một số bệnh tâm thần gây ra rối loạn chức năng hoặc thay đổi nhận thức về hơi thở của chúng ta. Một trong những triệu chứng quan trọng của Rối loạn lo âu, là nhóm bệnh tâm thần phổ biến nhất hiện nay, là khó thở / đói. Từ “Anxios” đã có nghĩa là “nén lại, nghẹt thở”. Nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng không thể thở được nhiều như trước, tức ngực và có cảm giác như thắt lại trong cổ họng '', ông nói.
Lo lắng là gì?
Lo lắng có liên quan mật thiết nhất và tương phản với lo lắng. Trong khi có một nguyên nhân được biết đến của sự lo lắng chẳng hạn như kỳ thi; lo lắng được coi là sản phẩm của những xung đột tâm thần bị kìm nén. Một hỗn hợp của lo lắng, bồn chồn và sợ hãi là một trạng thái cảm xúc khó chịu. Mặc dù lo lắng về cơ bản là một trạng thái cảm xúc, nó cũng có các khía cạnh thể chất, trí tuệ và hành vi. Đánh trống ngực, khó thở, đổ mồ hôi, run, chóng mặt, đau / căng cơ và đồng tử giãn là các triệu chứng thực thể. Nó có thể gây ra những suy nghĩ thảm khốc, lo lắng và ám ảnh về mặt nhận thức. Các triệu chứng hành vi có thể bao gồm cơ thể bồn chồn, ám ảnh hoặc các hành vi lặp đi lặp lại, tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc trốn tránh (tình huống).
Cuộc tấn công hoảng sợ nổi tiếng
Cơn hoảng sợ, nổi tiếng nhất trong số các chứng rối loạn lo âu, là trạng thái lo lắng dữ dội và ồn ào. Các cuộc tấn công hoảng sợ bất ngờ và mong đợi rằng các cuộc tấn công này sẽ tái phát là các triệu chứng chính. Các triệu chứng lo lắng về cảm xúc, thể chất và nhận thức xảy ra trong cơn hoảng loạn. Có thể xảy ra đánh trống ngực, đổ mồ hôi, run, thở gấp, thở gấp, đau ngực, buồn nôn - đau bụng, chóng mặt - buồn ngủ, tê, mất kiểm soát (phát điên) hoặc sợ chết. Thường khá mệt mỏi và lo lắng, đó là cảm giác lo lắng trần trụi và nghiêm trọng. Đôi khi, mọi người có thể nhận thức về bản thân và môi trường của họ khác nhau. Quá trình này thường mất 10-15 phút. Một trong những khía cạnh quan trọng và khó khăn của cơn hoảng loạn là họ không thể quen với các cuộc tấn công mặc dù chúng lặp đi lặp lại. Các vấn đề trong cuộc sống, các yếu tố căng thẳng làm khởi phát các cơn hoảng loạn. Những ai lên cơn hoảng loạn hãy lập tức đến gặp bác sĩ. Họ cho rằng mình có vấn đề về tim mạch, khung xương sườn. Đánh trống ngực và khó thở là những triệu chứng khiến bệnh nhân sợ hãi nhất. Lo lắng không chỉ biểu hiện bằng những cơn hoảng sợ. Các bệnh như đau cơ xơ hóa, viêm dạ dày, thần kinh ruột, đau nửa đầu có thể bắt đầu hoặc trầm trọng hơn do lo lắng. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive Compulsive Disorder), bệnh hoạn (Hypochondria), chứng ám ảnh sợ hãi được đưa vào nhóm Rối loạn lo âu.
Hơi thở đói
Bệnh nhân Rối loạn Lo âu đến các chi nhánh không phải tâm thần vì các triệu chứng soma. Kiểm tra xong mới hiểu là tâm lý. Đôi khi các triệu chứng không rõ ràng. Có thể thấy những phàn nàn đáng ngờ như bồn chồn liên tục, đau khổ, không thể ở yên một chỗ trong thời gian dài hoặc không thể tiếp tục một hoạt động nào đó. Một số bệnh nhân chỉ bị khó thở, tăng lên khi bồn chồn. Đôi khi, họ nghĩ rằng họ đã hết hơi và cảm thấy cần phải hít thở sâu. Chúng co lại trong đám đông và trong nhà. Không có khả năng hít thở sâu và thỏa mãn, tăng cường chú ý đến hơi thở và tự lắng nghe cũng có thể là dấu hiệu của Rối loạn Lo âu tiềm ẩn. Thông thường, các yếu tố căng thẳng hoặc các bệnh tâm thần đi kèm như trầm cảm được phát hiện. Nếu bệnh nhân chấp nhận hoàn cảnh, việc điều trị sẽ thành công trong thời gian ngắn hơn.
