Nói rằng cơ thể không cần nhiều năng lượng trong mùa hè, Dr. Özgönül nói, “Chúng ta có thể tiêu thụ tất cả các loại rau xanh. Nếu bạn muốn loại bỏ mỡ bụng, loại trà này là dành cho bạn. Trà dưa chuột; 1 quả dưa chuột, 1 thìa gừng nạo, 1 quả chanh thái lát, 10-12 nhánh bạc hà tươi, ngâm với 1 lít nước qua 1 đêm, uống 1 ly nước lúc bụng đói vào buổi sáng và tối. Mục đích của trà này là để kích hoạt các enzym tiêu hóa của bạn trong tá tràng. Như vậy, những gì bạn ăn sẽ được tiêu hóa tốt hơn và kết quả là bạn sẽ ít đói hơn và ham muốn đồ ngọt cũng giảm đi, do đó bạn sẽ không ăn bánh ngọt và bánh ngọt khi uống trà này.
