Aysegul Aydogan Atakan
Giáo sư từ Đại học Gazi, Khoa Nội tiết, Tiểu đường và Chuyển hóa. NS. İlhan Yetkin tin rằng các phương pháp không phải là phương pháp tập thể dục không ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Giáo sư Yetkin tuyên bố rằng ông đào thải các tế bào mỡ bằng nước tiểu
Ông nói: “Tuy nhiên, các phương pháp tập thể dục và tập thể dục có định hướng có thể có hiệu quả đối với sự trao đổi chất. Ngoài ra, không có sự thay đổi đáng kể nào ở người đổ mồ hôi khi mặc bộ đồ thể thao dày ở nơi anh ta đứng. “Tế bào mỡ không được đào thải qua nước tiểu” Các thiết bị rung như nịt bụng và băng quấn eo không giúp làm tan mỡ. Vì chất béo của cơ thể nằm trong các tế bào mỡ.
Trong khi quảng bá các phương pháp khác nhau, họ đánh lừa mọi người rằng chất béo được bài tiết qua nước tiểu. Không có điều này là đúng. Chất béo bên trong tế bào mỡ không được đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Nó ở trong cơ thể. Nếu có sự thay đổi trên cơ thể mà nhìn thấy ngay sau đó thì đó là hình ảnh hoàn toàn sai sự thật. Điều này phụ thuộc vào sự hình thành của cơ thể và sự mất nước. Chậm nhất trong vòng một tuần, cơ thể sẽ lấy lại được hình dáng ban đầu. Nếu chúng ta đánh giá tất cả các loại thuốc uống, trà, đồ uống, chúng không đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Những tác động tích cực của nó rất hạn chế. Vì vậy, việc sử dụng chúng để giảm cân là không đúng.Thiệt hại là: Một số chất này là chất loại bỏ nước ra khỏi cơ thể. "Chạy trước TV!" Lida đã bị cấm, nhưng những cái mới xuất hiện mỗi ngày. Chúng tôi đã có nhiều bệnh nhân bị chất này làm tổn thương gan của họ. Chúng tôi đã gửi một số người trong số họ để sinh thiết gan ”. PGS. NS. Ahmet Temizhan cũng đưa ra đánh giá “Nói đúng sai” cho tất cả các phương pháp chúng tôi hỏi. PGS. Temizhan nói: “Không có dữ liệu khoa học nào về những phương pháp này. Do đó, nó không nên được hỗ trợ. Tuy nhiên, mọi nỗ lực giảm cân của mọi người nên được khuyến khích. Vì vậy, họ không nên nản lòng. Điều dễ dàng nhất là đi dạo. Một số thiết bị tập thể dục không phù hợp có thể làm tê liệt. Mọi người đang chờ được làm mỏng đi bởi điện và rung động nơi họ ngồi. Điều này là không thể. Tập thể dục và ăn kiêng nên đi đôi với nhau. Máy chạy bộ hoặc xe đạp nên được ưu tiên, không phải các ứng dụng giảm cân theo khu vực. Những người muốn giảm cân nói chung thường có xu hướng giảm cân nhanh chóng với một quyết định đột ngột, nhưng số cân nặng bị giảm đi nhanh chóng lại tăng lên rất nhanh. Lý tưởng nhất là giảm 3-4 kg mỗi tháng. Nếu bạn thích dùng máy chạy bộ tại nhà, hãy đặt máy chạy bộ trước TV.
