Có 5 đốt sống ở thắt lưng và các đốt sống được gọi là đĩa đệm giữa các xương này. Các sụn này, nằm giữa các xương, có vai trò tạo nên độ bền của cột sống, hấp thụ mọi lực tác động lên cột sống và phân bổ lực đều cho các mô xung quanh. Ở phần bên trong của đĩa đệm giữa các xương, có một phần mềm giống thạch được gọi là nhân tủy và một lớp sợi cứng hơn được gọi là vòng xơ (annulus fibrosus). Khi sự toàn vẹn giải phẫu của lớp bên ngoài bị phá vỡ, phần nhô ra của phần mềm bên trong được gọi là thoát vị. Thoát vị đĩa đệm cũng có thể xảy ra với các tác nhân bên ngoài như nâng tạ, tập các động tác không làm ấm cơ thể, quá trình sinh khó hoặc do di truyền. Tùy theo tình trạng thoát vị mà bệnh nhân có thể được chữa lành bằng cách can thiệp ngoại khoa hoặc các phương pháp bảo tồn (thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, nằm giường cứng, thuốc giãn cơ và thuốc chống viêm).
Đừng bỏ qua việc tắm nắng để có xương chắc khỏe
