Linden không thể thiếu trong những tháng mùa đông với mùi dễ chịu và tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Đặc biệt là bệnh cúm đến cứu chúng ta khi chúng ta bị cảm lạnh. Cây bằng lăng, được gọi là linden tilia, nở hoa vào mùa xuân; Một loài thực vật có nhiều loại được tạo thành từ hoa và lá.
Những ảnh hưởng đến sức khỏe là vô tận.
Cho rằng hoa bằng lăng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng İpek Ağaca cho rằng điều quan trọng nhất trong số đó là giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách tác động đến hệ thần kinh và mang lại cảm giác thư thái. Người ta còn biết cây bồ kết có tác dụng hạ nhiệt, tăng tiết mồ hôi và đào thải độc tố. Nó cũng tốt cho ho, cảm cúm và cảm lạnh. Ağaca nói rằng nó làm giảm chứng đau nửa đầu và đau họng, “Nó có thể dễ dàng tiêu thụ trong trường hợp tiêu chảy. Loại cây xinh đẹp với hoa thơm và lá có lông này cũng rất giàu vitamin C. Ông cảnh báo về những điểm cần lưu ý khi chuẩn bị và uống nước bồ kết;
Hãy cẩn thận trong khi chuẩn bị trà cây bồ đề!
hem hoa bằng lăng; Cả hai lá có thể được sấy khô và ủ và tiêu thụ. 1 cốc nước nóng cho 1 thìa cà phê hoa và lá hoa bằng lăng vào, ngậm 10 phút rồi đậy nắp lại lọc lấy nước. Trà lá lốt phải luôn được pha mới, không nên đun hoặc để quá lâu. Khi đun xong, trong quả bồ kết bị mất vitamin và khoáng chất nên uống vào không mang lại lợi ích gì. Đồng thời, quá trình ủ bia nên được thực hiện một lần. Trong lần nấu bia đầu tiên, tất cả các vitamin và khoáng chất và phần dầu thơm cần được lấy đi, và các chất này sẽ bị thất thoát trong lần ủ rượu tiếp theo. Khi pha trà cây bồ đề, có thể ưu tiên dùng hỗn hợp hoàn toàn gồm hoa thay vì hỗn hợp gồm hoa và lá.
Hãy cẩn thận khi uống trà cây bồ đề!
Chúng ta có thể uống trà lá lốt đã pha giữa các bữa ăn chính và sau bữa ăn mà không cần đường. Bạn có thể uống 2-3 tách trà cây bồ đề mỗi ngày. Nếu không bị thừa cân, chúng ta cũng có thể làm ngọt bằng mật ong. Chanh rất hợp với trà cây bồ đề; Nó cũng có thể được tiêu thụ bằng cách thêm chanh để tăng lượng vitamin C.
Trẻ em cũng có thể uống
Trà lá lốt, được chúng tôi pha bằng cách thêm 1 cốc nước nóng vào hỗn hợp gồm 1 thìa hoa và lá cây bồ đề khô, có tác dụng tích cực đối với trẻ em cũng như người lớn. Trẻ em có thể dễ dàng uống trà Linden. Ngoài ra, ngoài trà lá lốt có thể bổ sung thêm mật ong cho trẻ trên 1 tuổi.
