Ai mà không muốn có một thời kỳ mang thai thoải mái? Nhưng những khó chịu như buồn nôn, mệt mỏi, ợ chua và đau đầu là vấn đề chung của nhiều bà mẹ tương lai.
Không thể tránh khỏi một số tình huống rắc rối khi mang thai, đây là giai đoạn quan trọng nhất của cuộc đời người phụ nữ, những cảm giác sai lầm, những ca mang thai khó khăn và tiêu cực chứng kiến trước mắt chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến các bà mẹ tương lai. Tuy nhiên, có thể giảm thiểu những rắc rối mà Có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai bằng cách thực hiện một số biện pháp phòng ngừa. Và Bác sĩ chuyên khoa IVF, Tiến sĩ Serdar Koç đã nói về những vấn đề gặp phải khi mang thai và các biện pháp phòng ngừa có thể thực hiện, đồng thời đưa ra lời khuyên cho các bà mẹ tương lai để có một thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái.
Ác mộng
Buồn nôn khi mang thai bắt đầu từ tuần thứ 4-8, đạt đỉnh điểm vào tuần thứ 10 và kéo dài đến tuần thứ 14. Hiếm khi, nó có thể kéo dài suốt thai kỳ, hay gặp hơn vào buổi sáng và có thể kéo dài suốt cả ngày. và thiếu B2, các vấn đề tâm lý, đa thai và chửa trứng, được mọi người gọi là "thai nho", cũng có thể gây ra buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng. Trong trường hợp buồn nôn và nôn nhiều, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ và trong trường hợp có xeton trong nước tiểu, cần áp dụng các biện pháp điều trị nội khoa cần thiết.
Giảm đau lưng
Tỷ lệ đau thắt lưng ở phụ nữ mang thai là 40-60%. Phụ nữ mang thai bị đau thắt lưng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ, 15-20%. Hầu hết các cơn đau đều trải qua từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 7. Đôi khi có thể kéo dài suốt thai kỳ. Nguyên nhân gây đau thắt lưng khi mang thai thường không rõ ràng. Tuy nhiên, tăng cân quá mức có thể làm phát hiện ra các khối thoát vị ẩn. Vòng eo tăng lên, co và yếu cơ lưng có thể gây đau thắt lưng. Khi mang thai, cần chú ý Chế độ ăn kiêng, tránh ăn quá no, kiểm soát tăng cân. Với các bài tập thể dục thường xuyên, cần tăng cường cơ vùng eo, khó ngủ cũng có thể xảy ra do đau thắt lưng khi mang thai. Trong trường hợp đó, bạn có thể sử dụng gối bà bầu được thiết kế riêng để đảm bảo một giấc ngủ thoải mái và chất lượng. (Ví dụ: Gối bà bầu Shuma). Cần tránh đi giày cao gót nơi ẩm thấp, nhất là những tuần sau của thai kỳ, cần chú ý di chuyển sao cho không phản trọng lượng lên vùng eo khi xuống giường.
Tránh nhiễm trùng
Nước tiểu bình thường vô trùng và không chứa bất kỳ vi khuẩn nào. Nhiễm khuẩn E. Coli, đặc biệt gặp ở phụ nữ mang thai, gây viêm bàng quang. Bệnh này có thể xảy ra thường xuyên hơn do sức đề kháng kém trong thai kỳ. Phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường và vệ sinh không lành mạnh. có nguy cơ bị đau. Nên sử dụng kháng sinh cho tác nhân. Dịch tiết này bình thường không màu và không mùi. đã tham khảo ý kiến.
Tiết dịch thường gặp nhất khi mang thai là nhiễm V.Candina (nấm), nguyên nhân là hình thành cơ sở nhiễm trùng với sự thay đổi lượng glycogen do axit âm đạo bị suy giảm, dịch tiết âm đạo có thể gây sinh non và cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Trong thời kỳ mang thai Uống nhiều nước, không nhịn tiểu lâu Vệ sinh bộ phận sinh dục trong nhà vệ sinh từ trước ra sau và chú ý vệ sinh khi quan hệ tình dục để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu Kiểm tra đường khi mang thai, vệ sinh đời sống tình dục, không sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên, chú ý đến hồ bơi công cộng và nhà vệ sinh có thể ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo.
Giảm mệt mỏi (ngủ) và đau đầu
Do sự gia tăng hormone progesterone khi mang thai, tình trạng này kéo dài đặc biệt đến tháng thứ 4 thường làm suy giảm chất lượng cuộc sống và công việc. Đau đầu không rõ nguyên nhân được cho là do mất cân bằng hormone. Nguyên nhân tâm lý, tiêu thụ đồ ăn thức uống có chứa quá nhiều caffein, đau nửa đầu, viêm xoang và các bệnh về mắt Bệnh cao huyết áp cần được xem xét trong những cơn đau đầu trong những tháng gần đây, trong trường hợp này cần điều chỉnh trạng thái giấc ngủ, ngủ nghỉ thường xuyên sẽ làm giảm những phàn nàn này. Những ngày nghỉ thư giãn, tránh căng thẳng, đi bộ lâu, môi trường sống thông thoáng, tránh làm việc cường độ cao, không tiếp xúc với khói bụi, tập thể dục thường xuyên và ăn uống điều độ có thể giảm bớt những cơn đau đầu. Trong trường hợp cơn đau dữ dội và dai dẳng hơn, cần đến bác sĩ tư vấn.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước những thay đổi trên da
Trong thời kỳ mang thai, có một số thay đổi trên da. Chúng có thể bao gồm hiện tượng sạm màu, chúng ta gọi là sạm da trên mặt, bằng cách tăng màu nâu của da, đường chúng ta gọi là "linea nigra" dưới rốn, sẫm màu ở ngực, bụng và bẹn. Những thay đổi khác có thể thấy khi mang thai là lòng bàn tay và lòng bàn chân. do sự giãn nở của các mao mạch, mọc quá nhiều lông, gãy móng tay, nứt bụng. Trong những khiếu nại này, đặc biệt là các bác sĩ da liễu đã được hỗ trợ. chúng tự thoái lui sau khi sinh, không có nhiều phương pháp điều trị được áp dụng.
Ngứa có thể xảy ra khi mang thai
Khiếu nại này, thường là mức độ khó chịu cao nhất trong thai kỳ, có thể xảy ra do các bệnh da liễu, rối loạn gan và tắc nghẽn ống mật, nhưng trong hầu hết các trường hợp không thể tìm ra nguyên nhân.
Thậm chí, suy gan có thể phát triển thành các bệnh về gan và đường mật. Trong những trường hợp này, có thể sinh non. Có thể dùng nhiều loại thuốc khác nhau để giảm men gan. Corticosteroid tại chỗ có lợi trong các bệnh da liễu, có thể do nhiễm trùng do ký sinh trùng. chẳng hạn như ghẻ, rận, ruồi và côn trùng cắn.
Có thể cảm thấy ợ chua
Khiếu nại này, được gọi là trào ngược, khó tiêu và ợ chua, xảy ra khi thành phần axit trong dạ dày thoát vào thực quản, đặc biệt là do góc của dạ dày bị suy giảm. Trong trường hợp này, nên tăng số bữa ăn lên, ăn nhiều thức ăn, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay có thể gây đầy hơi, không nên ăn thức ăn ngay trước khi đi ngủ. bác sĩ cũng có thể được thực hiện.
Táo bón và Trĩ có thể xảy ra
Đặc biệt là sự xuất hiện của những phàn nàn này trước khi mang thai và yếu tố di truyền khiến ruột chậm phát triển, ngồi liên tục cũng có thể gây ra vấn đề này.
Uống nhiều nước và tiêu thụ thức ăn mềm sẽ làm giảm sự phàn nàn. Các thức ăn như thức ăn dạng sợi, bánh mì nguyên cám, bột yến mạch, đậu tây, mì ống nguyên cám, mơ, sung, nho, đậu Hà Lan, tỏi tây, gạo ... thức ăn giúp bệnh nhân thư giãn. uống nước ấm trước khi ăn sáng, tăng cường vận động Có ích, trường hợp nặng hơn cần hỏi ý kiến bác sĩ, trường hợp bị trĩ cần chống táo bón, dùng thuốc gây tê cục bộ, không nên đứng lâu, không để căng quá mức.
Có thể bị tê tay và chân
Khiếu nại này có thể ở từng vùng hoặc liên quan đến toàn bộ chi. Nó gây ra vấn đề đặc biệt ở phụ nữ mang thai làm việc với các ngón tay của họ (nghệ sĩ piano). Những phụ nữ mang thai khác có thể bị đau dữ dội. Các loại thuốc chứa vitamin B1, B2 và sắt có thể có lợi.
2
