Hóa trị là một phương pháp điều trị bằng cách sử dụng các loại thuốc ung thư tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển và sinh sản của chúng, và trong khi các loại thuốc được sử dụng trong điều trị làm tổn thương các tế bào khối u, chúng cũng ảnh hưởng đến các tế bào bình thường của cơ thể. Các tế bào cơ thể bình thường bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi hóa trị là các tế bào phân chia nhanh nhất, chẳng hạn như tế bào tủy xương (tế bào bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu), tế bào lót đường tiêu hóa và tế bào nang lông.
Do đó, các tác dụng phụ thường gặp nhất là buồn nôn, nôn, mệt mỏi và rụng tóc. Hỗ trợ Chuyên gia Ung thư Y tế. NS. Meltem Selam Topalgökçeli giải thích các biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện đối với buồn nôn và nôn có thể gặp trong hóa trị.
* Thay vì 3 bữa một ngày, hãy tăng số bữa ăn lên 5-6 bữa và ăn những bữa nhỏ và thường xuyên.
* Chọn thức ăn lạnh, vì mùi của thức ăn nóng có thể làm tăng cảm giác buồn nôn. Thích ăn các loại thực phẩm có thể được phục vụ ở nhiệt độ phòng hoặc lạnh, chẳng hạn như bánh mì sandwich, pho mát, bánh mì nướng nạc, ngũ cốc, món tráng miệng.
* Thực hiện theo chế độ ăn lỏng và nhạt để giảm cảm giác buồn nôn. Các chất lỏng như nước ép táo, nước trái cây ép, trà, cola, nước chanh và các loại thực phẩm như nước ép trái cây, sherbet, bánh quy giòn, bánh mì nướng và pho mát thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, khi uống những chất lỏng này một cách nhanh chóng, chúng có thể gây ra cảm giác đầy bụng và dẫn đến buồn nôn, hãy uống nước từ từ.
* Nếu không bị đau miệng, hãy thử thức ăn và đồ uống chua như chanh, dưa chua, kẹo cứng hoặc nước chanh, và súc miệng bằng hỗn hợp nước chanh và nước sau khi nôn. Tránh thức ăn quá ngọt, béo, cay và có mùi thơm nặng, vì chúng có thể làm tăng cảm giác buồn nôn. Tránh những nơi có mùi hôi, những người hay nôn mửa, những người ăn uống hoặc nấu nướng trong môi trường có thể gây ra cảm giác buồn nôn.
* Khi bạn bị buồn nôn, hãy cố gắng nhờ người khác nấu ăn giúp. Nếu không có cơ hội như vậy, bạn có thể chuẩn bị các bữa ăn khác nhau trước khi hóa trị và bảo quản chúng trong tủ lạnh hoặc tủ đông, sau đó hâm nóng và ăn trong thời gian buồn nôn sau khi hóa trị.
Hãy thử ăn các loại kẹo cứng hoặc mềm, có vị bạc hà và chua để giúp giảm mùi vị khó chịu, kim loại hoặc vị thuốc trong miệng của bạn trong quá trình hóa trị.
* Khi bạn bị buồn nôn dữ dội, điều quan trọng là phải tránh các món ăn yêu thích của bạn để ngăn chặn ác cảm với thức ăn đó sau này.
* Để giảm buồn nôn và nôn, cố gắng thoát khỏi cảm giác buồn nôn bằng cách tập trung vào các hoạt động mà bạn yêu thích như âm nhạc, chương trình truyền hình, trò chơi điện tử và đọc sách.
* Thư giãn và thả lỏng cơ bắp của bạn bằng cách hít thở sâu theo âm nhạc; Cố gắng ngủ trong những khoảng thời gian mà bạn cảm thấy cực kỳ buồn nôn. Bạn có thể tập thể dục vừa đủ để không làm bạn mệt mỏi và nếu không cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể thử đi bộ ngoài trời.
* Sử dụng chăm sóc răng miệng thường xuyên sẽ vừa ngăn ngừa sự phát triển của vết loét trong miệng vừa giúp bạn thư giãn.
* Nếu bạn bị buồn nôn và nôn mặc dù đã áp dụng mọi biện pháp phòng ngừa, 1-2 giờ trước khi điều trị và
Không ăn bất cứ thứ gì cho đến 3 giờ sau khi điều trị. Uống nước chanh lạnh hơi ngọt 30 phút trước khi bắt đầu điều trị sẽ giữ cho vị giác của bạn không thay đổi và giúp ngăn ngừa cảm giác buồn nôn.
