Căng thẳng do hoàn cảnh sống là điều gặp ở rất nhiều người. Nhiều loại thảo mộc có đặc tính làm dịu được tìm thấy trong tự nhiên. Chúng tôi đã chuẩn bị nhiều loại cây cho bạn để giúp bạn bình tĩnh hơn.
CÂY CÓ TÍNH CHẤT NÓI CHUYỂN
Daisy: Người ta nói rằng hoa cúc rất hữu ích trong việc giảm co thắt, giảm khí và đau bụng kinh.
Hoa oải hương: Loại thảo mộc này được biết đến để làm dịu tâm trí và cơ thể. Hoa của nó được dùng làm thuốc giảm đau và long đờm.
Trà rễ cây nữ lang: Một trong những loại trà thảo mộc làm dịu hiệu quả nhất là trà nữ lang. Rễ cây nữ lang có thể có tác dụng làm dịu và giải lo âu. Nó được biết là làm giảm căng thẳng và lo lắng.
Trà Melissa: Nó làm giảm chứng mất ngủ và giảm lo lắng. tốt cho bệnh trầm cảm
St. John's Wort: Nó giúp tăng cường giấc ngủ. Nó hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm. Nó rất tốt cho các rối loạn tâm thần do mãn kinh. Nó được sử dụng trong điều trị chứng nghiện. Nó làm tăng khả năng tập trung tinh thần.
