Theo các chuyên gia, người nhấn mạnh rằng cấu trúc tự ái là một vấn đề tâm thần phổ biến và đe dọa xã hội, việc trở thành "số 10" phụ thuộc vào cảm giác của mỗi người bên trong.
Chủ tịch Hiệp hội Viện Sức khỏe Tình dục (CISED) Dr. Cem Keçe chỉ ra rằng những trường hợp tự ái đã gia tăng một cách nguy hiểm trong thời gian gần đây. Lưu ý rằng có thể giải quyết vấn đề tâm lý này, vốn phổ biến hơn ở nam giới, Dr. Kece nói:
“HÃY LÀ CON NGƯỜI SỐ 10… ”
“Là người số 10… Tôi đã nghe điều này từ bệnh nhân của mình. nói:
‘Tôi muốn trở thành người số 10.’
Vậy anh ấy muốn trở thành người như thế nào? Cô ấy phấn đấu trở thành người đứng thứ 10 với bộ quần áo cô ấy mặc, chiếc xe cô ấy đi, vị trí và chức vụ của cô ấy, những đặc điểm của người khác giới mà cô ấy thích ở cùng, chiếc đồng hồ đắt tiền mà cô ấy đeo trên tay, hay những lời ngưỡng mộ. và đánh giá cao mọi người nói về cô ấy. Nhưng vì số 10 không thể cảm nhận được con người bên trong và tìm kiếm nó bên ngoài, nên nó không thể đạt được điều này theo bất kỳ ý nghĩa thực tế nào. Một bức tranh giả và 'giả' xuất hiện. Nhưng thực sự là người số 10 đồng nghĩa với việc cảm nhận được điều đó bên trong chúng ta ”.
“CẤU TRÚC NARCISISTIC LÀ MỘT VẤN ĐỀ XÃ HỘI”
“Vàng có giá trị trong bùn cũng như trong cửa sổ cửa hàng trang sức… Đây là cách chúng ta thực sự cảm thấy mình là số 10 của con người. Vì lý do này, chúng ta cần cảm nhận số 10 trong bản thân mình, không phải trong ánh mắt, lời nói hay hành động của người khác. Những người có thể làm được điều này là lòng tự ái lành mạnh, những người không thể cảm nhận nó và tìm kiếm nó từ bên ngoài, từ người khác, đang loay hoay trong sự kìm kẹp của lòng tự ái bệnh lý, mà chúng ta gọi là cấu trúc tự ái. Họ không bao giờ có thể hạnh phúc, họ gặp xung đột nội tâm và họ cảm thấy chán nản khi đối mặt với bất kỳ lời chỉ trích, hành vi và sự kiện nào sẽ khiến họ cảm thấy rằng họ không phải là con người số 10. Và sau đó họ thường phản ứng bằng sự tức giận. Tình trạng này đe dọa sức khỏe tinh thần, hòa bình và các mối quan hệ của xã hội. Trong khi nó ngăn cản chúng ta thiết lập một giao tiếp lành mạnh, nó tạo ra một xã hội giả tạo và giả tạo. Việc cư xử không đúng với bản thân mà như những người khác muốn, cũng tạo ra một mớ mối quan hệ giả tạo ”.
10 QUY TẮC VÀNG
NS. Theo Keçe, có thể là một người khỏe mạnh về mặt tâm lý.
Dưới đây là 10 quy tắc vàng để trở thành một con người 'số 10':
1- Chấp nhận bản thân là chính bạn, yêu thương và không so sánh với bất kỳ ai.
2- Tìm kiếm sự xứng đáng trong bản thân bạn, không phải trong cái nhìn và lời nói của đối phương.
3- Hãy cúi đầu và khiêm tốn khi bạn lớn lên như lúa mì.
4- Hãy khoan dung với những lời chỉ trích.
5- Chịu trách nhiệm thay vì đổ lỗi trong mọi sự kiện.
6- Hãy nhớ rằng hằng số duy nhất là sự thay đổi.
7- Hãy cố gắng thay đổi bản thân trước chứ không phải người khác.
8- Hãy nhớ rằng sự thấu hiểu và lắng nghe quan trọng hơn là nói và làm được trên đầu.
9- Cố gắng vui vẻ thay vì đúng.
10- Sự trả thù lớn nhất mà bạn có thể thực hiện; là tha thứ và đôi khi là câu trả lời tốt nhất mà bạn có thể dành cho đối phương; là để cười.
“HÃY YÊU CHÍNH MÌNH MÀ KHÔNG BỎ LỠ ĐO LƯỜNG”
NS. Felt bao gồm tất cả những quan sát và gợi ý của anh ấy về cấu trúc tự ái, thứ đã trở thành một mối nguy hiểm lớn và tất cả những lời khuyên để trở thành một người khỏe mạnh bình thường, trong cuốn sách mới nhất của anh ấy "Không ai có thể yêu tôi nhiều như tôi yêu".
TS. Felt mô tả cách mọi người cảm nhận về giá trị và sự xứng đáng của bản thân là 'cảm xúc đẹp'. NS. Trong khi nhấn mạnh rằng tình trạng này không phải là bệnh lý, Felt cũng nhấn mạnh rằng cảm giác có giá trị phải là một cấu trúc bình thường và tự nhiên mà con người nên có.
NS. Kece nói:
“Để sống hòa thuận, người ta phải yêu bản thân không so đo, tình yêu này được gọi là lòng tự ái. Tuy nhiên, lòng tự ái bị coi là một sự xúc phạm trong xã hội. Những thói quen như 'tự ái bẩn thỉu, tự mãn, ích kỷ' là phổ biến. Những cách sử dụng này không đúng theo quan điểm của chúng tôi. Tự ái là một nhu cầu bình thường và tự nhiên, giống như ăn hoặc uống nước. Khi mọi người không tạo được lòng tự ái một cách lành mạnh hoặc phóng đại và bệnh lý hóa nó, họ sẽ gặp phải tình trạng đau khổ và phát triển cấu trúc lòng tự ái.
LỜI KHUYÊN TỪ CÁC ANH HÙNG CỦA SERIES…
Trình bày về mấu chốt của giải pháp cho cấu trúc tự ái, vốn đã nhanh chóng trở thành một vấn đề xã hội, TS. Trong cuốn sách của mình, Keçe đã nêu tên các nhân vật trong bộ phim truyền hình được hàng triệu người xem vì lý do đạo đức và luân lý để không tiết lộ thông tin danh tính và câu chuyện cuộc đời của những bệnh nhân mà anh đang điều trị. Trình bày các phần từ các phương pháp điều trị của mình, Dr. Felt so sánh sự khác biệt giữa lòng tự ái bệnh lý và lòng tự ái lành mạnh bình thường của họ. NS. Felt cũng đưa ra manh mối về cách những người mắc chứng tự ái bệnh lý có thể cải thiện và bình thường hóa bản thân.
NS. Quyết tâm của Felt khá nổi bật:
"CHÚNG TÔI ĐANG XEM THIỀN TỪ FACEBOOK VÀ TWITTER"
“Nhiều người trong chúng ta không rời mạng xã hội như Facebook hay Twitter để tiêu diệt sự vô giá trị của mình, chứng tỏ bản thân và được người khác đánh giá cao, và họ gần như tìm kiếm sự giúp đỡ ở đó. Giá trị của con người không tăng hay giảm như cổ phiếu trên thị trường chứng khoán. Không có gì người khác làm giảm hoặc tăng giá trị của chúng ta. Cảm giác xứng đáng là cảm giác được cảm nhận một cách chân thành và chỉ khi một người đầu tư vào bản thân, anh ta có thể nâng cao giá trị của bản thân thông qua sự phát triển cá nhân. Nó cũng có thể được cảm nhận bên trong và không bao giờ là thứ có thể có được từ bên ngoài. Tất cả chúng ta đều cố gắng trở thành Ezel hoặc Polat, giống như những nhân vật nổi tiếng trong phim truyền hình. Behlül, chúng tôi đang cố gắng trở thành miền Bắc hoặc miền Nam. Chúng ta tìm kiếm sự xứng đáng mà bản thân không thể cảm nhận được, bằng cách xác định với họ hoặc trong mắt người khác, nhưng đây là một cuộc đấu tranh vô ích. Trên thực tế, có một viên ngọc quý bên trong tất cả chúng ta. Thay vì tìm kiếm viên ngọc này bên ngoài, chúng ta cần hòa tan và trưởng thành những gì bên trong mình và nghĩ về hạnh phúc của chính mình. Nếu chúng ta cũng học cách nghĩ về hạnh phúc của người khác cùng với hạnh phúc của chính mình, chúng ta có thể từ bỏ tình yêu là mặt trời mà mọi người xoay quanh, và tự mình trở thành một ngôi sao sáng. Và với tư cách là một ngôi sao như vậy, chúng ta có thể cho phép những ngôi sao khác tồn tại ”.
