Trong tuyên bố của mình, Akgül nói rằng chất cơ bản nhất cần thiết cho hoạt động thường xuyên của các chức năng cơ thể là nước. Rất quan trọng để cân bằng tỷ lệ nước. Uống 8-10 cốc nước mỗi ngày cũng giúp giảm cân. Nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân dù đã ăn kiêng có thể là do bạn không uống đủ nước ".
Akgül giải thích chức năng của nước trong cơ thể như sau:
"Nó làm tăng tốc độ trao đổi chất, mang lại cảm giác no. Đặc biệt uống 1-2 ly nước trước bữa ăn giúp no nhanh hơn và ngăn chặn sự thèm ăn. Nó giúp ngăn ngừa tình trạng mất cơ và chảy xệ do giảm cân. Nó giúp Loại bỏ phù nề trong cơ thể. Nó giúp da không bị khô. "Nó đảm bảo hoạt động thường xuyên của hệ tiêu hóa và loại bỏ các chất thải trao đổi chất. Nó giúp các chức năng của não hoạt động."
Nhấn mạnh rằng màu sắc của nước tiểu đưa ra những tín hiệu cần thiết về việc tiêu thụ không đủ chất lỏng trong cơ thể, Akgül nói, "Nếu màu nước tiểu có màu vàng đậm, chúng ta có thể kết luận rằng lượng nước tiêu thụ là không đủ. Trong trường hợp đó, lượng nước tiêu thụ hàng ngày lượng thuốc nên được tăng lên và các triệu chứng sẽ biến mất. "
Akgül chỉ ra rằng khi không tiêu thụ đủ lượng nước trong ngày, cơ thể bắt đầu sử dụng lượng nước cần thiết cho bản thân và làm mất nước trong quá trình trao đổi chất, và tại thời điểm này, quá trình trao đổi chất sẽ rời khỏi hoạt động tự nhiên của nó.
"Những người phàn nàn về việc không thể giảm cân dù đã ăn kiêng nên chú ý đến lượng nước họ tiêu thụ hàng ngày vì quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại nếu không được tiêu thụ đủ nước. Việc tiêu thụ nhiều nước hàng ngày không có nghĩa là tiêu thụ đủ nước. Thực tế là nước không thay thế được những lợi ích mà nó mang lại. Nên uống các loại đồ uống khác sau khi đáp ứng đủ nhu cầu nước hàng ngày. Ngược lại, uống quá nhiều trà và cà phê khiến cơ thể chứa nhiều nước hơn do có tác dụng lợi tiểu. Đó là lý do tại sao những người uống trà và cà phê thường xuyên cần uống nhiều nước hơn. "
