PinkNar.Com:
Đâu là yếu tố khiến phụ nữ thấy mình đẹp?
Làm thế nào để họ đo lường nó?
Động lực làm đẹp của phụ nữ là gì?
Ví dụ, một người phụ nữ muốn làm đẹp hoặc ăn mặc để cảm thấy thoải mái? Hay nó dành cho đàn ông hay vì những khuôn mẫu mà nó được tạo ra để tin tưởng?
Chuyên gia Tâm lý - Nhà trị liệu Tâm lý Derya Özçelik:
Đối với tất cả và hơn thế nữa. Trên thực tế, mối quan hệ của phụ nữ với sắc đẹp không dựa trên một nguồn duy nhất.
Vẻ đẹp, đặc biệt là ngày nay, đã trở thành một khái niệm phức tạp hơn thế nhiều.
Vẻ đẹp đã trở thành đồng nghĩa với nhiều điều khác nhau như khỏe mạnh, hạnh phúc, giỏi giang và thành công, có lẽ ngay từ chính chúng ta đã chỉ trích.
Vì lý do này, mối quan hệ của phụ nữ với sắc đẹp cũng khác nhau. Nghiên cứu cho thấy rằng cách chúng ta nghĩ rằng chúng ta trông có ảnh hưởng đến tâm trạng, năng suất và hiệu suất của chúng ta. Vì vậy, nếu chúng ta nghĩ rằng chúng ta 'trông ổn', thì kết quả là tốt.
Vì vậy, một trong những động lực đằng sau việc chỉnh trang là để cảm thấy tốt. Chúng tôi cũng biết rằng nhiều phụ nữ đến tiệm làm tóc khi họ chán nản, mặc những bộ quần áo yêu thích và trang điểm. Một chiến lược đôi khi. Nhưng đó không phải là động lực duy nhất, tất nhiên.
Trong điều kiện ngày nay, việc xinh đẹp và ưa nhìn là điều vô cùng quan trọng và sống còn, thì việc 'làm đẹp' hay 'làm đẹp' gần như là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ. Rất, rất khó để giải thoát bản thân khỏi 'điều cần thiết' này.
Trong những điều kiện này, sự phán xét, chỉ trích và cạnh tranh cũng có thể phát huy tác dụng, và phụ nữ cũng có thể được trang điểm 'cho phụ nữ'. Và, tất nhiên, đàn ông là nguồn động lực quan trọng. Đó có thể là một người đàn ông độc thân thấy nó đẹp, hoặc nó có thể được những người đàn ông nói chung thích.
Miễn là đây không phải là động lực duy nhất của chúng tôi, thì không có gì sai với điều đó. Nhận thức thẩm mỹ của chúng ta là một phần quan trọng trong các mối quan hệ lãng mạn của chúng ta.
PinkNar.Com: Chúng tôi nghĩ rằng quan niệm rằng một phụ nữ gầy là đẹp, vốn đã được định cư ở cả thế giới và ở Thổ Nhĩ Kỳ, đã được dạy dỗ, bạn có đồng ý với điều này từ quan điểm của một chuyên gia?
Chuyên gia Tâm lý - Nhà trị liệu Tâm lý Derya Özçelik:
Tất nhiên là tôi đồng ý.
Trong nhiều thập kỷ, các phương tiện truyền thông đã phải vật lộn để làm cho gầy và đẹp, hay thậm chí hơn, giống như gầy và hạnh phúc.
Tất nhiên, cái mà chúng ta gọi là đẹp là một thứ tương đối. Nó đã khác ngay cả mười năm trước, đặc biệt là năm mươi năm trước. Chúng tôi học những gì được gọi là đẹp.
Cái mà tôi gọi là đẹp là một khái niệm đã được dạy, và cái mà chúng ta gọi là đẹp cũng là một khái niệm. Phần thị hiếu thẩm mỹ của chúng ta mà chúng ta sinh ra đã chiếm một tỷ lệ rất, rất nhiều. Chúng tôi học phần còn lại, chúng tôi được dạy.
Chúng tôi học hỏi từ xã hội, từ các phương tiện truyền thông, từ khoa học. Thông qua họ, chúng tôi học hỏi từ bạn bè, gia đình và vòng kết nối xã hội của chúng tôi.
Nó có thể là một ví dụ sáo rỗng, nhưng tôi nghĩ nó rất ấn tượng; Cơ thể phụ nữ 'mũm mĩm' trong các bức tranh thế kỷ 18-19. Ngày nay chúng ta làm xấu hổ những người phụ nữ giống như vậy khi nói, "Mặt trăng cũng chụp được một bức ảnh mà không hề xấu hổ!"
Tuy nhiên, trong điều kiện ngày đó, họ rất 'đẹp', được ngưỡng mộ và gương mẫu. Nhiều thế kỷ đã trôi qua, những gì không thay đổi, và những gì chúng ta gọi là đẹp tất nhiên có thể thay đổi.
Nhưng một sự thay đổi ngoạn mục như vậy thực sự đáng kinh ngạc. Và thực sự không cần phải quay ngược lại xa như vậy, ngay cả trong những năm 1950 và 1960, chúng ta đã thấy những 'cơ thể lý tưởng' thực tế và giống con người hơn. Đây là một chút vấn đề. Có một thân hình lý tưởng. Vị trí của chúng ta về cơ thể như một chỉ số về lý tưởng sức khỏe và hạnh phúc.
Những lời chỉ trích đưa ra cho phương trình khỏe mạnh bằng yếu đã có hiệu lực trong những năm gần đây và mức độ phổ biến của cơ số 0 đã giảm đi. Yếu đuối vẫn là 'thiêng liêng', nhưng yếu đuối đến tột độ là điều không thể chấp nhận. Mặc dù rất không rõ ràng về vị trí để vẽ đường biên của nó, nhưng những thay đổi và biến đổi đang diễn ra trong vấn đề này. Kết quả là, thân hình cong bắt đầu trở thành mốt trên thế giới. Beyonce và Kim Kardashian là những ví dụ cho điều này.
Nhưng chúng tôi vẫn chưa giải quyết được vấn đề thực sự. Chúng tôi vẫn có định nghĩa của chúng tôi về một cơ thể lý tưởng. Những đường cong quyến rũ đó, tỷ lệ hông - eo nhất định, đôi chân không có lông sần sùi, làn da mịn màng 'cần' vẫn phải 'đẹp'.
Ai sở hữu chúng? Đây là Beyonce và Kim Kardashian!
Kết quả là, các định nghĩa khác xa với chủ nghĩa hiện thực và thậm chí là không lành mạnh và 'lý tưởng' ngăn cản tất cả chúng ta; đàn ông và phụ nữ, già trẻ như nhau. Trong khi cố gắng đạt đến một lý tưởng mà chúng ta không thể đạt tới, mà chúng ta không cần phải đạt tới; Với lời hứa suông rằng chúng ta sẽ khỏe mạnh và hạnh phúc khi đạt được nó, nhưng chúng ta đã thực sự bỏ mạng.
PinkNar.Com:
Không thích cơ thể và ngoại hình của bạn gây ra những vấn đề tâm lý nào?
Chuyên gia Tâm lý - Nhà trị liệu Tâm lý Derya Özçelik:
Không thích cơ thể và ngoại hình của một người có thể được nhìn thấy ở các mức độ khác nhau.
Chúng ta có thể sử dụng hai khái niệm ở đây: sự không hài lòng về hình ảnh cơ thể và sự rối loạn về hình ảnh cơ thể. Không hài lòng về hình ảnh cơ thể có nghĩa là không hài lòng với ngoại hình hoặc cơ thể của một người. Điều này thực sự có thể được nhìn thấy ở mỗi con người ở nhiều cấp độ khác nhau.
Rối loạn hình ảnh cơ thể hoặc hình ảnh cơ thể tiêu cực; Đó là việc người đó thấy cơ thể mình xấu, xấu xí, ghê tởm, đáng ghét. Điều này thường đi kèm với những ám ảnh hoặc hành vi trốn tránh. Vì vậy, có một sự khác biệt quan trọng giữa 'Tôi không thích cơ thể của mình' và 'Tôi ghét cơ thể mình'. Không hài lòng với cơ thể của bạn sẽ dễ kiểm soát hơn.
Nó có thể không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống hàng ngày, các mối quan hệ hoặc tâm trạng của chúng ta. Nó có thể không tốn thời gian, sức lực của chúng ta và có thể không khiến chúng ta bận rộn về tinh thần và cảm xúc. Đó là một sự không hài lòng 'đơn giản' và dễ quản lý hơn. Nhưng xa hơn một chút, không mấy khó khăn để vượt qua, có thể tạo ra những tình huống tâm lý khá đau khổ và cần đến sự trợ giúp của chuyên gia.
Ví dụ, cách một người nhìn nhận cơ thể của mình ảnh hưởng trực tiếp đến cách anh ta nhìn nhận và đánh giá về bản thân nói chung.
Nhận thức và thái độ của anh ấy về cơ thể rất mạnh mẽ và cứng nhắc, và sự cứng nhắc này ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Nhiều thứ như tăng hay không giảm cân, thấy mình béo, không đủ gầy, tìm mỡ ở các vùng như bụng và hông đóng vai trò quan trọng trong việc người đó thấy mình không đủ, không thành công, không được yêu thương hoặc vô giá trị.
Để đối phó với hình ảnh tiêu cực này, các quy tắc rất nghiêm ngặt được xây dựng và / hoặc cuộc sống bị hạn chế: chế độ ăn uống không lành mạnh, tập thể dục không phù hợp, liên tục kiểm tra cơ thể, không được soi gương, không được mặc quần áo trước mặt người khác , dành quá nhiều thời gian cho việc tìm kiếm quần áo, cảm thấy tồi tệ liên tục do hậu quả của tất cả những thứ này., v.v.…
PembeNar.Com: Yêu bản thân và chấp nhận cấu trúc cơ thể của mình có khó đến vậy không?
Chuyên gia tâm lý - Nhà trị liệu tâm lý Derya Özçelik:
Cả có và không.
Yêu bản thân là một quá trình rất phức tạp. Nếu bạn nhìn vào nhiều chuyên gia, đó là một 'kỹ năng' có thể thực hiện được với sự kết hợp của hàng tá yếu tố, bắt đầu từ khi bạn được thụ thai. Thái độ của cha mẹ rõ ràng là rất quan trọng.
Trẻ sơ sinh và thời thơ ấu rất quan trọng. Tuổi mới lớn cũng đóng một vai trò quan trọng. Trải nghiệm ở tuổi trưởng thành, sự tiếp viện, học hỏi, phần thưởng, hình phạt là gia vị. Những thông điệp chúng ta nhận được về bản thân ngay từ khi chúng ta được sinh ra ảnh hưởng đến mức độ chúng ta yêu bản thân. Hãy tiếp tục nói, 'Mẹ tôi cho tôi bú khi tôi đói, vì vậy tôi đáng được đáp ứng nhu cầu của tôi'; Đó là một phổ biến đi đến tất cả các câu nói, 'Có thể trong dịch vụ của chúng tôi thích tôi, vì vậy tôi cũng được yêu thích'. Năng lực tiến hóa, phát triển và biến đổi khi chúng ta thấy những gì chúng ta có thể làm, kỹ năng của chúng ta và các mối quan hệ của chúng ta.
Cơ thể là một phần phức tạp khác của nó.
Bởi vì chúng tôi đang lớn mạnh và phát triển bằng cách nhận được hàng tá phản hồi về cơ thể của chúng tôi. Một số người trong chúng ta lớn lên học phương trình tôi = cơ thể của tôi hoặc cơ thể của tôi = tôi.
Một số người trong chúng ta may mắn hơn; chúng ta đang học phương trình i = cơ thể của tôi + tính cách của tôi + danh tính của tôi + khả năng của tôi + kỹ năng của tôi + giá trị của tôi + ưu tiên của tôi + kinh nghiệm của tôi + văn hóa của tôi + tuổi của tôi + giới tính của tôi + nguồn gốc của tôi + vai trò của tôi. Những người học phương trình thứ hai có lợi thế hơn trong việc yêu bản thân.
Còn rất nhiều điều anh ấy có thể yêu, đánh giá, thay đổi và kéo dài. Tình hình khó khăn hơn cho những người học phương trình đầu tiên.
Mọi thứ phải được sống qua cơ thể.
Chuyên gia tâm lý - Nhà trị liệu tâm lý Derya Özçelik
//www.deryaozcelik.com
