Nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, dùng thuốc kháng sinh có thể phục hồi sức khỏe của bạn. Nhưng những loại thuốc mạnh này (chứa penicillin, amoxicillin và tetracillin) có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu, chẳng hạn như sự phát triển của nấm men / nấm và rối loạn hệ tiêu hóa.
Bước đầu tiên để bảo vệ bản thân khỏi những tác dụng phụ này là tránh sử dụng kháng sinh không cần thiết. Vì thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn (ví dụ, viêm họng liên cầu khuẩn, nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng xoang nặng), chúng sẽ không có hiệu quả đối với các bệnh nhiễm trùng do vi-rút gây ra cảm lạnh, cúm hoặc viêm phế quản. Ngoài nguy cơ mắc các tác dụng phụ không đáng có, việc sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể thúc đẩy sự lây lan của vi khuẩn kháng kháng sinh, khiến bạn mắc các bệnh nhiễm trùng không thể chữa khỏi sau này.
Nhưng nếu bạn thấy mình cần dùng kháng sinh, bạn có thể nghĩ cách để giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.
Chăm sóc bổ sung cho người dùng kháng sinh
Dưới đây là ba cách để hỗ trợ hệ thống của bạn trong khi dùng thuốc kháng sinh:1. Bổ sung Probiotic
Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn cả vi khuẩn có lợi (gọi là men vi sinh) góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Uống bổ sung probiotic có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa do sử dụng kháng sinh. Probiotic, cũng được tìm thấy trong thực phẩm lên men như sữa chua và kefir, cũng có thể giúp loại bỏ nhiễm trùng nấm men / nấm.
2. Trà thảo mộc
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn khi dùng thuốc kháng sinh, hãy thử nhấm nháp trà gừng để làm dịu dạ dày của bạn. Tiêu chảy, một trong những phàn nàn phổ biến nhất của bệnh nhân sử dụng thuốc kháng sinh, có thể được giảm bớt bằng cách uống trà mâm xôi.
3. Bull's Thorn
Dùng thuốc kháng sinh có thể gây căng thẳng cho gan của bạn, nơi có nhiệm vụ phân hủy bất kỳ loại thuốc nào bạn nuốt vào. Cây kế bò có liên quan đến tác dụng chống oxy hóa bảo vệ gan.
Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn
Bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của mình bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng bằng các kỹ thuật thư giãn để giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và giảm khả năng dùng thuốc kháng sinh.Sử dụng kháng sinh
