Chúng tôi đã chia sẻ 3 công thức làm bánh quy ăn kiêng lành mạnh liên quan đến những người ăn uống lành mạnh và những người muốn giảm cân. Nếu bạn muốn ăn kiêng nhưng không thể tránh xa đường, hãy thử các công thức bánh quy này sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt. Khá đơn giản để bước vào tháng hè vừa vặn và khỏe mạnh! Không cần thêm lời khuyên nào nữa, chúng tôi để lại cho bạn những chiếc bánh quy dành cho người ăn kiêng. Dưới đây là 3 công thức nấu ăn cookie khác nhau ...
Gülşah Karaman / PinkPomegranate Special
Bánh quy bột carob
Vật liệu:
-3 thìa dầu dừa
-1 quả vani
-1 quả trứng
-1,5 cốc bột carob (bạn có thể đặt bao nhiêu tùy ý)
Nó được thực hiện như thế nào?
- Đánh đều trứng rồi cho phần dầu dừa vào bên trong.
- Sau đó cho bột carob và vani vào.
- Nhào kỹ toàn bộ hỗn hợp.
-Sau khi tạo hình bằng tay, bạn cho vào lò nướng đã làm nóng sẵn 180 độ trong 25 phút.
Ghi chú: Không có đường được sử dụng trong công thức này. Bột carob sẽ làm ngọt bánh quy của bạn.
bánh chuối
Vật liệu:
-3 quả chuối
-10 ngày (giữ trong nước nóng)
-2 quả trứng
-1 cốc yến mạch
-1 cốc bột dừa
- Nửa thìa cà phê dầu ô liu
- Uống một cốc sữa
-1 bột nở
-1 quả vani
-1 thìa quế
- Quả óc chó và nho khô
Nó được thực hiện như thế nào?
-Trước hết, kéo quả chuối và quả chà là trong rondo.
Trong khi đó, đánh bông trứng, sữa và dầu ô liu.
-Sau đó cho dừa và bột yến mạch vào.
- Cho bột nở và vani vào trộn đều.
-Thêm hỗn hợp chà là vào.
- Cuối cùng, cho quả óc chó, nho và quế vào.
- Tạo hình và nướng trong lò ở nhiệt độ 270 độ trong 20-25 phút cho đến khi bánh chín vàng.
Bánh quy yến mạch hạt óc chó ca cao
Vật liệu:
-1 cốc bột yến mạch
-2 quả táo nạo
-1 thìa quế
-1 thìa mật ong
- Quả óc chó
Nó được thực hiện như thế nào?
-Cho táo, mật ong và quế vào bát trộn đều.
- Thêm bột yến mạch và quả óc chó vào đó.
-Sau khi trộn đều, vo thành từng viên rồi để trong tủ lạnh 1 tiếng.
- Cookie chưa nướng của bạn đã sẵn sàng!
Chúc ngon miệng.
