Gulsah Karaman
Chúng tôi đã tổng hợp cho bạn các công thức nấu cháo để bạn có thể chuẩn bị vừa tốt cho sức khỏe vừa ấm bụng vào buổi sáng một cách nhanh chóng. Hãy đảm bảo bạn có cơ hội thưởng thức những món ngon này, chỉ mất 5 phút, trên đường đến cơ quan, trường học hoặc một nơi rất khẩn cấp. Đặc biệt những người không thích yến mạch có thể cho nó một cơ hội sau những công thức này! Dưới đây là 6 công thức nấu cháo ngon giúp bạn ấm bụng vào buổi sáng ...
Cháo chuối quế cho những người không thể từ bỏ các tác phẩm kinh điển
Vật liệu: -3-4 thìa yến mạch -1 cốc sữa -1 thìa quế -1 quả chuối chín nhỏ Nó được thực hiện như thế nào? -Trước hết, bạn cho yến mạch và sữa vào chảo hoặc nồi nấu. - Vặn bếp nhỏ và nấu cho đến khi yến mạch tan trong sữa. -Vào lúc này, nếu bạn thích nhiều sữa hơn, bạn có thể cho thêm một chút sữa. - Nghiền chuối cho đến khi nhão, cho chuối vào trộn đều. Cuối cùng, thêm quế và dùng nóng. Cháo ca cao Vật liệu: -1 ly nước Sữa -4 thìa bột yến mạch -1 thìa ca cao -1 thìa chiết xuất carob Trang trí: -Banana, quả óc chó, hạnh nhân, trái cây sấy khô Nó được thực hiện như thế nào? -Đầu tiên, bạn cho 4 thìa bột yến mạch vào nồi nhỏ. -Sữa, ca cao và chiết xuất carob cho vào bột yến mạch rồi bắc lên bếp đun. -Trước hết, nấu ở lửa vừa, sau đó để lửa nhỏ cho đến khi yến mạch mềm. -Khi đạt được độ sánh như ý, bạn có thể lấy cháo đã chuẩn bị ra bát và trang trí tùy thích. Cháo cà rốt Vật liệu: -1 củ cà rốt nạo nhỏ -1/2 chén bột yến mạch -1 muỗng cà phê bơ đậu phộng (tùy chọn) -3 quả óc chó (tùy chọn) -1/2 quả chuối -1 cốc sữa không chứa lactose -1 thìa quế Nó được thực hiện như thế nào? - Đun nóng sữa trong một cái chảo nhỏ, thêm yến mạch ở trên và trộn với lửa nhỏ với sự hỗ trợ của thìa gỗ. - Thêm cà rốt nạo và chuối nghiền của bạn với sự hỗ trợ của một cái nĩa vào cháo trong nồi của bạn và tiếp tục trộn. (Bạn cũng có thể thêm bơ đậu phộng vào lúc này nếu muốn). -Ta tiếp tục khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp thấm sữa thì tắt bếp, cho ra bát rồi cho quế và hạt óc chó lên trên. Cháo cam quýt Vật liệu: -1 ly nước Sữa -1 quả quýt -Half một quả cam -2 thìa yến mạch -1 thìa hạnh nhân Nó được thực hiện như thế nào? - Cho sữa và yến mạch vào tô và bắt đầu nấu ở lửa nhỏ. - Lúc này, nạo vỏ quýt và cam để tạo hương vị cho nó. - Trút cháo yến mạch ra bát. - Trang trí với những lát cam, quýt. - Thực hiện lần cuối với hạnh nhân. Cháo yến mạch với quả việt quất, chuối và mật ong Vật liệu: -40g yến mạch -100g sữa - Chuối thái lát mỏng -30g quả việt quất -1 thìa mật ong Nó được thực hiện như thế nào? -Trộn yến mạch và sữa với nhau rồi đổ ra bát. - Cho quả việt quất vào trước, sau đó đến chuối và cuối cùng là mật ong làm lớp và dọn ra đĩa. Cháo bơ đậu phộng với hồ đào Vật liệu: -1 ly nước Sữa -3 thìa yến mạch -1 thìa cà phê bơ đậu phộng -Đậu phộng Nó được thực hiện như thế nào? - Nấu sữa và yến mạch cho đến khi nhão. - Cho bơ đậu phộng vào trộn đều rồi bắc lên bếp. - Trang trí với hồ đào và bơ đậu phộng. Chúc ngon miệng.
