Nước muối là một trong những phương pháp điều trị lâu đời nhất được biết đến để chữa đau và sưng cổ họng. Vì chỉ sử dụng muối ăn và nước thông thường nên việc chuẩn bị hỗn hợp nước muối vừa nhanh chóng lại không tốn kém. Nhưng phương pháp điều trị viêm họng bằng nước muối cung cấp một giải pháp tạm thời.
Nếu tình trạng đau họng của bạn tiếp tục không suy giảm cả ngày, nếu bạn gặp các triệu chứng khác như sốt cao, ớn lạnh kèm theo cơn đau hoặc nếu amidan của bạn bị viêm, thì bạn có thể đang bị viêm họng do liên cầu khuẩn, không phải viêm họng thông thường và đây là một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc y tế. Có nhiều phương pháp khác tốt cho chứng đau họng mà bạn có thể thực hiện tại nhà, ngoài việc đắp hỗn hợp nước muối.
Lý do tại sao nước muối tốt cho bệnh viêm họng là nó giữ cho vùng miệng sạch sẽ và ẩm ướt. Nói chung, những người bị đau họng cũng có vấn đề về hơi thở hôi. Hỗn hợp nước muối làm giảm mùi hôi trong miệng. Súc miệng bằng nước muối có thể lặp lại cho đến khi cơn đau họng của bạn có dấu hiệu giảm và không có hại gì nếu bạn thực hiện thường xuyên.
Trộn nửa thìa muối ăn với một cốc nước ấm. Dùng thìa khuấy đều cho đến khi muối tan hoàn toàn. Đổ một ngụm dung dịch vào miệng, ngửa đầu ra sau và súc miệng. Nhổ ra chất lỏng trong miệng và lặp lại. Không cho trẻ nhỏ súc miệng bằng nước muối vì chúng có thể không hiểu rằng chất lỏng cần được khạc ra.
Nước muối trị đau họng không phải là phương pháp điều trị tại nhà duy nhất cho vấn đề này. Súc miệng bằng nước táo ấm, nước chanh, hoặc thậm chí nước súc miệng / súc miệng có thể tạm thời giảm đau họng. Đồ uống lạnh hoặc ấm đều có thể uống được. Đồ uống lạnh có thể uống bao gồm nước đá, nước trái cây hoặc đồ uống có ga.
Đồ uống lạnh có lợi bằng cách giảm sưng và viêm ở cổ họng, nhưng không nên quá tiêu thụ chúng. Nước luộc gà là một trong những thức uống ấm lý tưởng để uống súp, trà hoặc nước với mật ong. Không nên ưu tiên đồ uống nóng vì chúng có thể gây kích ứng cổ họng của bạn nhiều hơn.
Trong trường hợp bị đau họng, hãy cố gắng uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt thức ăn, hãy ăn thức ăn mềm một lúc. Mì ống, khoai tây nghiền, trái cây và rau củ hấp là những thực phẩm mềm có thể được tiêu thụ dễ dàng. Nên tránh các loại trái cây họ cam quýt vì chúng có thể gây kích ứng cổ họng.
Virus gây ra 90% trường hợp viêm họng. Tuy nhiên, ở một số người, vấn đề là viêm họng do liên cầu và cần dùng kháng sinh để điều trị. Những giải pháp như ngâm nước muối trị viêm họng sẽ làm giảm cơn đau, nhưng không chữa khỏi bệnh. Trong trường hợp này, cần bắt đầu điều trị bằng thuốc kháng sinh theo khuyến cáo của bác sĩ càng sớm càng tốt.
Sức khỏe bây giờ
