Làm thế nào để pha trà senna?
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thuốc thảo dược hiệu quả để làm sạch ruột hoặc giảm táo bón cho vấn đề đó, thì trà senna là dành cho bạn! Senna là một loại thảo mộc quý hiếm có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Cassia là một loại thảo mộc đã được trồng ở Châu Phi, Ấn Độ và các khu vực khác trên thế giới trong nhiều thế kỷ. Lá và hạt của cây này có thể được sử dụng làm thuốc thảo dược. Cassia là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Nó có hoa màu vàng, trắng và hồng. Ngày nay trà senna được sử dụng với mục đích làm sạch ruột. Tiếp tục đọc tin tức của chúng tôi để có câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để chuẩn bị trà senna.
Làm thế nào để pha trà senna?
Nửa thìa lá senna khô
1 ly nước nóng
3 ½ thìa cà phê mật ong
Đun sôi một cốc nước trong nồi. Lấy bình cà phê ra khỏi bếp. Cho lá senna vào, đậy nắp và để ngấm trong 8-10 phút. Thêm mật ong nếu bạn muốn.
Lá senna là gì?
Senna về cơ bản là một loài thực vật có hoa thuộc họ đậu. Senna mang những bông hoa màu vàng, trắng và hồng. Senna có nguồn gốc từ cây bụi này được tìm thấy ở các vùng của Bắc Phi, Trung Đông và Châu Á. Nó được tìm thấy ở châu Á, chủ yếu ở vùng ôn đới của Ấn Độ và Trung Quốc. Nó được coi là một loại thuốc nhuận tràng mạnh mẽ do sự hiện diện của các hợp chất được gọi là anthraquinon.
Hầu hết tất cả các bộ phận của senna đều có giá trị y học và đã được sử dụng làm thuốc thảo dược ở Ấn Độ trong hàng nghìn năm. Lá của nó đã được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc như một loại thảo dược nhuận tràng, nhưng không thích hợp để sử dụng thường xuyên. Cassia có bán tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, ở dạng viên nang và viên nén, túi trà và chất chiết xuất từ chất lỏng. Cũng có thể dễ dàng lấy được rễ khô chưa pha loãng của cây này. Các loại đậu trên senna cũng có tác dụng nhuận tràng nhưng kém hiệu quả hơn so với lá.
Trà senna có yếu không?
Câu trả lời cho câu hỏi trà senna có giảm cân không khá đơn giản. Lợi ích này của trà senna cũng được cho là do tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ của nó. Trà lá senna đặc biệt có lợi trong vấn đề này. Đầu tiên, nó giúp giảm táo bón thường xuyên, thường gặp trong chế độ ăn kiêng giảm cân ít chất xơ. Thứ hai, là một giải pháp có hàm lượng calo thấp, ngon miệng, nó giúp tăng lượng chất lỏng của bạn. Uống nhiều nước hơn khiến bạn ăn ít hơn. Thứ ba, nó giúp loại bỏ độc tố và thức ăn không tiêu hóa được trong ruột già. Việc làm sạch và giải độc này thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng thích hợp và sự trao đổi chất tối ưu, dẫn đến giảm cân.
Trà senna có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chạy đường ruột nhanh chóng. Những đặc điểm này của trà senna đủ để làm suy yếu. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân bằng senna là một phương pháp rất không tốt cho sức khỏe. Senna có tác dụng làm suy yếu cơ thể, tuy nhiên cần hết sức thận trọng khi tiêu dùng. Vì trà senna là một loại trà có tác dụng nhuận tràng, nó làm biến mất các vi khuẩn có lợi trong đường ruột trong một thời gian ngắn.
Trà senna yếu đi, nhưng nhiều chuyên gia dinh dưỡng không thích phương pháp giảm cân bằng senna và cho rằng nó không có lợi cho sức khỏe.
Lợi ích của trà senna
Những lợi ích của senna đối với làn da
Cây cassia có thể thực sự có lợi cho da. Tiếp xúc với bức xạ, chất ô nhiễm môi trường và hóa chất khắc nghiệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da của chúng ta và gây ra nhiều tình trạng da khác nhau. Các loại thảo mộc tự nhiên là một cách hiệu quả và rẻ tiền để có làn da sáng và ngăn chặn các vấn đề về da. Một số cách mà senna có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn như sau.
Điều trị mụn trứng cá và bệnh chàm
Đặc tính chống vi khuẩn của senna có thể giúp bạn điều trị các bệnh da liễu hoặc da. Hỗn hợp làm từ lá senna có hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng da như mụn trứng cá cũng như các tình trạng viêm nhiễm như bệnh chàm. Axeton và etanol có trong senna có thể chống lại vi sinh vật gây mụn.
chữa lành vết thương
Bột nhão Senna có đặc tính chữa lành vết thương. Đồng thời, senna còn được dùng trong điều trị chứng rụng tóc.
Cho mái tóc chắc khỏe; senna
Bạn có thể sử dụng senna để có được mái tóc mềm mượt, óng ả và chắc khỏe. Bạn có thể chuẩn bị một gói chăm sóc tóc tự nhiên bằng cách trộn bột senna với nước và sữa chua.
Giúp tóc chắc khỏe
Ngoài việc làm chắc và dày tóc, senna có thể được sử dụng như một loại dầu dưỡng để thêm bóng. Đây là một lựa chọn tuyệt vời để giảm thiểu tác động tiêu cực của phương pháp điều trị hóa chất. Ban đầu, tóc của bạn có thể cảm thấy thô và khô, nhưng lợi ích sẽ xuất hiện sau một vài ngày.
Loại bỏ gàu
Cassia không chỉ làm đẹp cho mái tóc của bạn mà còn chữa lành da đầu và trị gàu. Nó tạo thêm độ bóng và nét cho mái tóc của bạn.
Giảm táo bón
Là một chất nhuận tràng, trà senna có hiệu quả để giảm táo bón. Được FDA Hoa Kỳ phê duyệt như một loại thuốc không kê đơn để điều trị táo bón. Trà senna kích thích cơ đại tràng đẩy phân ra ngoài nhanh hơn. Lá senna tác động lên thành ruột gây ra các cơn co thắt khiến đi tiêu. Nó làm mềm phân bằng cách cho phép ruột kết hấp thụ nước. Thuốc có thể điều trị hiệu quả ngay cả những trường hợp táo bón nghiêm trọng nhất.
chất tẩy rửa ruột kết
Senna được coi là một loại "thảo mộc làm sạch" vì tác dụng nhuận tràng của nó. Lá sắn dây được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để loại bỏ nhiệt tích tụ trong ruột già và giúp cơ thể thoát khỏi thức ăn ứ đọng đã tích tụ trong dạ dày. Ngày nay, nó được sử dụng rộng rãi để làm sạch ruột kết trước khi nội soi đại tràng và các loại phẫu thuật đại tràng khác.
điều trị trĩ
Nó đã được phát hiện có hiệu quả trong việc điều trị rách hậu môn và bệnh trĩ, vì nó giúp giảm đau và tạo điều kiện cho vết thương nhanh lành. Hơn nữa, vì nó hỗ trợ phân mềm, giúp đại tiện dễ dàng trong các tình trạng bệnh lý như nứt hậu môn. Điều này là do sau khi uống, senna làm cho các hợp chất được hấp thụ trong đường ruột, do đó làm cho các phần không đường bị tách ra trong ruột kết. Các thành phần không đường này làm tăng các chuyển động của nhu động bằng cách kích thích và kích thích đường ruột. Bằng cách này, nó làm tăng tốc độ di chuyển của phân qua đường ruột.
