Các tia có hại của ánh nắng mặt trời, gây ra nhiều vấn đề từ cháy nắng đến ung thư da, khi kết hợp với dầu rám nắng sẽ gây tổn thương da, tác dụng trong thời gian ngắn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn. Phó giáo sư từ Khoa Da liễu Bệnh viện Memorial Şişli. NS. Ahu Birol đã đưa ra thông tin về tác hại của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe làn da và cách bảo vệ nó.
Bảo vệ bằng quần áo hiệu quả hơn kem chống nắng
Quần áo và mũ bảo vệ 25% khỏi tia nắng mặt trời. Bất kể nhãn hiệu và giá cả, không có loại kem nào hiệu quả hơn việc bảo vệ bằng quần áo. Quần áo cotton sáng màu và một chiếc mũ là đủ để bảo vệ lý tưởng. Ngay cả khi thời tiết nhiều mây vào mùa hè, việc bảo vệ không nên bị gián đoạn. Cần lưu ý rằng tia nắng mặt trời cũng có thể xuyên qua đám mây.
Dầu đốt làm tăng nguy cơ cháy nắng
Các tia nắng khi tiếp xúc với cơ thể sẽ được da hấp thụ, một số bị phản xạ lại từ da, một số bị phân hủy. Cát, bê tông, biển và tuyết phản chiếu tia nắng mặt trời. Ngay cả khi bạn đứng dưới ô, nó cũng bị ảnh hưởng bởi những tia nắng phản chiếu. Cà rốt và bơ ca cao làm tăng lượng ánh nắng mặt trời hấp thụ từ da, làm tăng nguy cơ cháy nắng. Những người bôi dầu theo cách này và sau đó tắm nắng cũng có nguy cơ phát triển mẩn ngứa nhẹ (ngứa, nổi mẩn đỏ).
Vết cháy nắng có thể biến thành vết thâm trong 1 tuần
Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể cấp tính hoặc mãn tính. Tổn thương cấp tính do ánh nắng mặt trời gọi là "cháy nắng". Nó bao gồm các giai đoạn mẩn đỏ, phồng rộp, bong tróc. Có thể mất đến 3 ngày để phát ban. Có hiện tượng ngứa và bỏng rát nghiêm trọng. Băng ướt, aspirin, một số loại kem dưỡng ẩm, kem có chứa kháng sinh và một số ứng dụng trị ngứa được khuyến khích để điều trị. Có thể mất đến 7 ngày để thông qua khiếu nại. Khu vực phát triển cháy nắng cần được bảo vệ rất tốt. Ung thư da có thể phát triển ở khu vực này trong tương lai.
Không nên ra nắng với lớp trang điểm vội vàng để có vẻ ngoài xinh đẹp.
Thuốc kháng sinh và thuốc tránh thai được khuyên dùng để điều trị làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Tắm nắng bằng cách sử dụng nước hoa, nước hoa hoặc trang điểm cũng có thể gây ra vết đen.
Ngay cả với kem chống nắng, sạm da về lâu dài cũng có thể gây ung thư.
Rám nắng là một cơ chế bảo vệ của da. Rám nắng bằng kem chống nắng chỉ làm giảm khả năng bị cháy nắng. Tuy nhiên, quá trình lão hóa da diễn ra ở giai đoạn mãn tính sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da, tổn thương do ánh nắng mặt trời và hình thành các vết nám. Mục đích là để tránh rám nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng.
Độ bảo vệ của kem chống nắng tùy thuộc vào loại da.
Nếu mẩn đỏ xuất hiện trên cơ thể trong vòng 30 phút mà không thoa kem chống nắng, thời gian này sẽ trở thành 30 * 15 phút khi sử dụng kem yếu tố 15. Bảo vệ của kem chống nắng; Nó thay đổi tùy thuộc vào loại da của người đó, lượng bôi (tối thiểu 2,2 mg / cm2), hoạt động bôi (bơi lội thường xuyên, đổ mồ hôi nhiều). Kem có chỉ số chống nắng là 8 làm giảm 95% quá trình tổng hợp vitamin D của da. Kem có hệ số 15 làm tăng tỷ lệ này lên 98%. Hai lần một tuần, 10 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không có yếu tố chống nắng là đủ để tổng hợp vitamin D.
