Chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn uống Yıldız Melek Aksoylu đã chú ý đến tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng hợp lý ở trẻ sơ sinh và nói: "Thay vì tiêu thụ sữa chua có chất bảo quản, bạn có thể làm sữa chua cho con mình bằng sữa bạn mua từ các trang trại đáng tin cậy. Không nên cho trẻ ăn sữa chua. sữa chua trái cây hấp dẫn có thêm đường đã được bán trên thị trường gần đây.
Nhiều sản phẩm đóng gói có chứa đường ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của cảm giác vị giác và các tế bào mỡ và gây ra nhiều bệnh mãn tính.
Aksoylu nói rằng cách để trở thành một cá nhân khỏe mạnh là thông qua chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thời kỳ sơ sinh, "Dinh dưỡng có tầm quan trọng sống còn về thể chất và tinh thần đối với trẻ sơ sinh. Dinh dưỡng không đầy đủ hoặc kém có thể gây chậm phát triển về thể chất và tinh thần, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm ”. anh ấy nói.
"Nền tảng của hệ thống miễn dịch dựa trên sữa mẹ"
Aksoylu tuyên bố rằng nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho mọi trẻ sơ sinh là sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên và sữa của mỗi bà mẹ đều được tạo ra theo cấu trúc phù hợp với con mình.
Aksoylu nói rằng trẻ bú sữa mẹ luôn có lợi thế, "Cơ sở của hệ thống miễn dịch dựa trên sữa mẹ. Tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết đều có trong sữa này. Nó vô trùng, dễ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng. , giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chống dị ứng, giúp phát triển thể chất và tinh thần. đã đưa ra thông tin.
"Không nên bắt đầu ăn bổ sung sớm hoặc muộn"
Giải thích về việc cha mẹ mắc sai lầm như bắt đầu ăn bổ sung sớm hoặc muộn, Aksoylu nói rằng việc không bắt đầu với thức ăn phù hợp và lên kế hoạch sai số lượng và tần suất sẽ mang lại nhiều rắc rối cho em bé.
Aksoylu nói:
"Không nên cho trẻ ăn bổ sung sớm hoặc muộn. Ăn bổ sung sớm khiến trẻ không được hưởng lợi hoàn toàn từ sữa mẹ, chức năng thận chưa phát triển, không mang lại hiệu quả vượt trội về tăng trưởng và có thể gia tăng các bệnh dị ứng. Khi bắt đầu ăn bổ sung muộn, nhu cầu năng lượng tăng lên của trẻ không được đáp ứng, nguồn dự trữ sắt và kẽm bị cạn kiệt, sự phối hợp giữa miệng và lưỡi không phát triển, và thức ăn có thể bị từ chối.
Thời gian cho ăn bổ sung có thể kéo dài từ 6 tháng đến 18-24 tháng. Thức ăn bổ sung nên được bắt đầu từng chút một, ăn thử khi đói, độ đặc phù hợp, cần quan sát xem thức ăn lần đầu có gây dị ứng hay không và không nên bắt đầu ăn nhiều hơn một thức ăn cùng một lúc. . Từ tháng thứ sáu, bạn có thể bắt đầu ăn bổ sung với trái cây và rau xay nhuyễn, sữa chua, bánh pudding không đường, mật đường tự nhiên và một lượng nhỏ lòng đỏ trứng.
"Vì sức khỏe của bé, bạn nên tránh xa kỹ thuật chiên rán"
Bày tỏ rằng trái cây và rau theo mùa nên được ưu tiên khi bắt đầu ăn bổ sung và sau đó, Aksoylu nhắc nhở rằng một lượng lớn thuốc trừ sâu được sử dụng trong quá trình sản xuất trái cây và rau trái vụ.
"Bạn có thể tiệt trùng trái cây và rau yêu thích của bé khi chúng đang vào mùa." Aksoylu nói rằng thực phẩm được đề cập cũng có thể được giữ trong ngăn đá sâu.
Giải thích về việc cần phải chú ý đến việc thất thoát chất dinh dưỡng do nấu nướng, Aksoylu nói: "Bạn không nên đổ nước nấu, luộc rau với ít nước hoặc nấu bằng hơi nước. Vì sức khỏe của bé, bạn nên ở tránh chiên trong dầu, đặc biệt là trong tương lai. " đã sử dụng các cụm từ.
"Sản phẩm đóng gói có thể gây hại cho tất cả các cơ quan của bé"
Aksoylu, người đã cảnh báo rằng không nên cho trẻ em uống trà, đường, mật ong, đậu tằm và các loại trà thảo mộc cho đến khi trẻ được 1 tuổi sau khi bắt đầu ăn bổ sung, tiếp tục như sau:
"Một số loại trà thảo mộc và trà đen gây thiếu hụt các khoáng chất như sắt. Đậu có nguy cơ gây ngộ độc, mật ong thì dị ứng, ngược lại đường gây chán ăn và sâu răng.
Các sản phẩm đóng gói có chứa chất bảo quản và chất phụ gia có thể gây hại cho tất cả các cơ quan của em bé. Ví dụ, bạn đã mua mật đường, hãy xem thành phần của các sản phẩm bạn đã mua. Nó có chứa đường thương mại, có chất phụ gia được sử dụng để kéo dài thời hạn sử dụng không? Nó có chứa chất gây dị ứng không? Những sản phẩm như vậy ảnh hưởng xấu đến tất cả các cơ quan của bé như gan, tim, não và làm tăng nguy cơ béo phì ở lứa tuổi sau này. Tiêu thụ các sản phẩm làm sẵn cũng gây hại cho hệ thống miễn dịch.
Thay vì tiêu thụ sữa chua có chất bảo quản, bạn có thể làm sữa chua cho con mình bằng sữa từ các trang trại đáng tin cậy. Không nên cho trẻ ăn các loại sữa chua trái cây có đường hấp dẫn được bán trên thị trường gần đây. Nhiều sản phẩm đóng gói có chứa đường ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của cảm giác vị giác và các tế bào mỡ và gây ra nhiều bệnh mãn tính.
