Vấn đề về khí là một tình huống gặp phải đặc biệt là sau khi tiêu thụ thức ăn nặng và nhiều dầu mỡ. Ví dụ, ăn thức ăn quá nhanh cũng là một trong những yếu tố gây ra sự hình thành khí. Ngoài ra, các khoảng không khí có thể hình thành trong dạ dày khi dạ dày trống rỗng và việc tiêu thụ xảy ra đột ngột trong thời gian chúng ta ăn kiêng. Các khoang này gây đầy hơi và hình thành khí trong dạ dày. Có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để loại bỏ các vấn đề về khí, nhưng có thể mang lại hiệu quả tối ưu nhất với các loại trà thảo mộc.
Các loại trà thảo mộc giải khí như sau;
-Trà bạc hà
-Trà sâm
-Trà hồi
- Trà thì là
-Trà nước
- Tràelissa
-Trà chanh bạc hà
- Trà rễ bồ công anh
-Trà Bồ
-Trà hoa cúc
Làm thế nào để pha trà thảo mộc?
Đầu tiên, nước uống có độ cứng ổn định và hàm lượng clo thấp được đun sôi. Sau đó, lá của cây để làm trà được cho vào nước đã đun sôi và để yên trong ít nhất 1 phút. Nói chung, cần sử dụng một phần tư lít nước cho 1 thìa cà phê thảo mộc khô hoặc một nắm thảo mộc tươi. Cuối cùng, để 5-10 phút cho trà ngấm rồi lọc.
Ghi chú: Khoảng thời gian chờ đợi này khác nhau giữa các loại cây.
Nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong, rễ cam thảo và cỏ đường để tạo hương vị và hương vị cho trà thảo mộc của bạn.
