Trà là một loại đồ uống mà chúng ta thường dùng từ bữa sáng đến bữa tối. Trà, thứ hấp dẫn đối với hầu hết mọi người, có thể gây ra một số tác hại trong trường hợp uống quá nhiều. Vì lý do này, chúng tôi đã tìm hiểu những thiệt hại do uống trà quá nhiều cho bạn, dưới đây là những thiệt hại của việc uống trà ...
Theo các chuyên gia, uống trà quá nhiều gây ra nhiều vấn đề như buồn nôn, đau đầu, suy nhược thần kinh, tim đập nhanh, run tay, thiếu sắt, thiếu máu và mất ngủ. Ngoài những vấn đề này, chúng tôi giải thích những thiệt hại do chè gây ra.
Tác hại của trà là gì?
Bệnh tiêu chảy
Nếu caffein trong trà được uống nhiều hơn lượng cần dùng hàng ngày, nó sẽ gây tiêu chảy do kích thích hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trà còn tác động đến hệ thần kinh trung ương trong cơ thể, khiến người bệnh luôn căng thẳng, lo lắng khi đối mặt với các sự việc.
Táo bón
Tuy không ngờ nhưng chất có tên là tanin trong trà được lưu trữ trong cơ thể. Uống quá nhiều trà gây táo bón do chất tanin xâm nhập quá nhiều vào cơ thể.
đau dạ dày
Trà có chứa caffeine. Khi caffeine đến dạ dày của bạn, nó sẽ làm cho nó tạo ra các chất có tính axit khác nhau trong dạ dày. Khi các chất chua nhiều hơn cơ thể có thể hấp thụ, dạ dày sẽ cảm thấy bồn chồn, khó chịu. Nếu bạn mắc bệnh như loét, viêm dạ dày hoặc ung thư dạ dày, bạn nên tránh xa trà.
Mất ngủ
Uống quá nhiều trà gây mất ngủ do có chứa caffeine. Nó kích thích người bệnh về thể chất và tinh thần và gây ra chứng mất ngủ. Mất ngủ kéo theo các vấn đề về giấc ngủ. Theo các chuyên gia, nên uống ít trà để giữ sức khỏe và vóc dáng.
Hội chứng tiền kinh nguyệt
Uống quá nhiều trà gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt, tức là hội chứng căng thẳng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Hội chứng tiền kinh nguyệt có các triệu chứng như suy nhược tinh thần, căng thẳng, cáu kỉnh, cực kỳ mệt mỏi và nhạy cảm.
Bệnh thận
Uống trà là một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn thận. Sự kích thích do caffeine tạo ra có hại cho con người. Oxalat trong trà gây ra sỏi thận.
vấn đề tiết niệu
Uống trà quá mức cần đi tiểu thường xuyên. Caffeine gây áp lực lên bàng quang của một người và kích hoạt các cơ xung quanh bàng quang, làm tăng nhu cầu đi tiểu của người đó.
Ung thư thực quản
Khi bạn uống một thứ gì đó quá nóng, nó sẽ làm hỏng ống dẫn khi nó đi qua thực quản. Tình trạng này có thể được chỉ ra trong số các nguyên nhân gây ra bệnh ung thư thực quản. Uống trà ấm, không nóng sẽ làm giảm nguy cơ phát triển ung thư thực quản.
Gây phù nề và đầy hơi
Nếu bạn uống nhiều hơn 4 tách trà và tiêu thụ ít hơn 2 lít nước mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ bị phù nề và sưng tấy trong cơ thể. Nếu bạn thấy cân nặng thay đổi liên tục, nguyên nhân là do phù nề do uống quá nhiều trà.
Tăng sức đề kháng insulin
Kháng insulin cho thấy gan và tuyến tụy không hoạt động bình thường. Nếu bạn bị bệnh gan hoặc kháng insulin, hãy giảm uống trà.
Khiến cơ thể bị khô
Những người uống trà không cảm thấy cần nhiều nước trong cơ thể. Tuy nhiên, trà không đáp ứng đủ nhu cầu nước của cơ thể và hút hết nước trong cơ thể ra ngoài.
vàng răng
Trà làm vàng răng và hình thành các vết ố. Để loại bỏ vấn đề này, bạn có thể súc miệng bằng 1 ly nước sau khi uống trà.
Làm cho khó mang thai
Vì có chứa caffein, trà là thức uống nên tránh đối với những người muốn mang thai. Nó nên được tiêu thụ một cách thận trọng trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
